الدكتور هاشم الفاخوري

15/12/2025

لماذا نشعر أحيانًا أن الحياة تتحكّم بنا، بدل أن نمسك نحن بزمامها؟
غالبًا لأننا لم نتوقّف ونسأل أنفسنا السؤال الجوهري: هل أعيش وأنا مستشعر لمسؤوليتي عن حياتي… أم أتركها تسير بي كما تشاء؟

فالشخص الذي يعرف أنه مسؤول عن قراراته ومشاعره وخطواته، يمتلك قدرة أكبر على تغيير واقعه.
أما من يرفض الشعور بالمسؤولية—وعيًا أو هروبًا—فإنه يسلّم حياته لغيره: لشخص يفرض عليه اتجاهًا لا يناسبه، أو لظروف تدفعه حيث لا يريد.

الحياة دائمًا تقدّم خيارين: إما أن تكون قائدًا لذاتك… أو تابعًا لما حولك دون وعي.

مسؤوليتك ليست عبئًا، بل حرية.
هي اعتراف بأن أخطاءك لك، وقراراتك لك، وما تصنعه يدك هو ما يحدد طريقك.

14/12/2025

هناك لحظة في حياة كل إنسان يدرك فيها أن الماضي لم يَعُد مَقرًّا يُلقي عليه اللوم، بل محطة تعلّم فقط.
النضج لا يعني نسيان ما حدث، بل امتلاك الشجاعة لمعالجة أثره في الداخل، وأن تبني لنفسك ما لم يَبْنِه لك أحد.
فأنت أمام خيارين دائمًا: أن تبقى أسيرًا لجراحٍ قديمة، أو أن تفتح بابًا جديدًا لقصتك بوعي ومسؤولية.
والجميل أنّ المصير يُعاد تشكيله كل يوم، حين تختار أنت أن تبدأ من نفسك.

13/12/2025

يظن الكثيرون أن المشاعر تبقى معنا طويلًا، لكنها في الحقيقة تمرّ بسرعة. ما يطيل وجودها في داخلنا ليس الشعور نفسه، بل الطريقة التي نعيد بها الحديث عنه داخل عقولنا.

عندما تشعر بقلق مفاجئ أو غضب يضغط على صدرك، توقف لثوانٍ واسأل نفسك بهدوء :
"ما الرسالة التي يحملها هذا الإحساس؟ ماذا يريد أن ينبهني إليه؟"

المشاعر لا تأتي لتؤذينا، بل لتفتح بابًا للفهم.
وحين نسمح لها أن تُسمَع، لا أن تُقمع .. يبدأ التغيير الحقيقي، ويبدأ الشفاء.

12/12/2025

إذا أدرك الناس أبعاد علاقتهم بالوقت والزمن .. سيشعرون بنسبة أقل من القلق والضغوط .. عليك ألا تكرر مقولة ..

" ليس لديّ وقت "

فهي خاطئة كلياً ..
لازال أمامك وقت لتحقق طموحاتك ..
لأن الحياة لازالت أمامك والعُمر لم ينته بعد ..

11/12/2025

في زحمة هذا الشتاء .. تذكَّر أن الدفءَ يبدأ من داخلك.
فأجمل الطمأنينة هي تلك التي تنبت من روحك أنت .. لا من ظروفك.

11/12/2025

في كل مرحلة نمرّ بها، نتعلّم أنّ التمسّك ليس دائمًا علامة حبّ، وأنّ الفقد ليس دائمًا نهاية .
فبعض الأشياء تحتاج أن تُغادر كي نرى حقيقتها بوضوح.

" لذّة الاستغناء عن الشيء، تشبه تمامًا لذّة الحصول عليه."

عندما تتخفّف ممّا أثقل روحك، تكتشف أن الاستغناء ليس جفاءً، بل عودة هادئة إلى ذاتك، وإلى مساحة داخلية أوسع مما توقعت.

10/12/2025

لاتصنع من أحد قنبله
و تلومه حينما ينفجر في وجهك

10/12/2025

بسأل شب " اتخطيت "
بقلي و" اتعشيت"
لا مصحصح الله يحماك 🤣

10/12/2025

ماهي اكثر صفه تحبها في نفسك؟

09/12/2025

لكي تشعر بالرضا والسعادة، انظر لمن هم دونك، لا لمن يتقدّمونك.
فحين تمسك بيدك قطعة رغيف، وتلتفت لمن لا يملك شيئًا، يمتلئ قلبك حمدًا ورضًا.

لكن إن رفعتَ بصرك عاليًا نحو من يملكون «الكعك»،
ستنسى ما لديك،
وتشقى .. لا لأنك محتاج، بل لأنّ المقارنة تسرق طعم النعمة من قلبك.

08/12/2025

https://youtube.com/.hashemalfakhouri?si=UVGNXMGkgVC5Qp7Z
تابعونا 😉💙

Share your videos with friends, family, and the world

08/12/2025

رافق الناجحين .. تنجح