أخصائية التغذية ولاء أبو عيسى NutriWalaa

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • أخصائية التغذية ولاء أبو عيسى NutriWalaa

أخصائية التغذية ولاء أبو عيسى NutriWalaa Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from أخصائية التغذية ولاء أبو عيسى NutriWalaa, Medical and health, Amman.

مسؤولة قسم التغذية سابقا في مستشفى الحنان ✅حاصلة على رخصه ادارة مركز تغذية من وزارة الصحة ✅خبره أكثر من 7 سنوات تشمل في المستشفيات وعيادات التغذية✅ تدريب طلاب تغذية من مختلف الجامعات✅ للاشتراك من داخل او خارج الاردن التواصل واتس اب 📩
00962791417289

وجبتي الأولى في العياده بدون خبز 😋شو كان فطوركم اليوم صحي ولا مو صحي ‼️اعترفوا 😅
26/04/2026

وجبتي الأولى في العياده بدون خبز 😋
شو كان فطوركم اليوم صحي ولا مو صحي ‼️
اعترفوا 😅

26/04/2026

#دايت

26/04/2026

خبز الشوفان 🥣✨

بديل صحي وخفيف للخبز العادي 👌
مشبع، لذيذ، وسهل التحضير 😍

المكونات:
نصف كوب شوفان
نصف كوب ماء
رشة ملح 🧂
(اختياري: سمسم + حبة البركة)

الطريقة:
نخلط المكونات مع بعض، ونتركهم دقيقتين
نحط الخليط على مقلاة حامية (بدون زيت أو نقطة خفيفة)
نستني يتحمّر من الجهتين وبس 👏

ممكن تاكلوه مع لبنة، جبنة، أو حتى عسل 🍯

جربوه وبتدعيلي 😋🔥

فطور غني بفيتامين د 😋💪مين جرب البيض مع الفطر الطازج ‼️‼️‼️
25/04/2026

فطور غني بفيتامين د 😋💪

مين جرب البيض مع الفطر الطازج ‼️‼️‼️

23/04/2026

لو تعبتي من الدايت اللي ما بيمشي… الحل أبسط مما بتتخيلي 💁‍♀️
ابدئي بخطوات صغيرة وبتشوفي الفرق بنفسك
اكتبي (ابدأ) بالكومنت وببعتلك الطريقة 👇”
للاشتراك من داخل او خارج الاردن التواصل واتس اب
00962791417289
#دايت

للاشتراك من داخل او خارج الأردن التواصل واتس اب

23/04/2026

يا جماعة انتبهوا لاولادكم 😱

#دايت

نتائج مشتركيني الاون لاين ترفع لهم القبعه 😍😍😍سعيده وفخوره فيكم 👏👏للاشتراك من اي مكان في العالم 🌏 ا‏٠٠٩٦٢٧٩١٤١٧٢٨٩
23/04/2026

نتائج مشتركيني الاون لاين ترفع لهم القبعه 😍😍😍

سعيده وفخوره فيكم 👏👏

للاشتراك من اي مكان في العالم 🌏
ا
‏٠٠٩٦٢٧٩١٤١٧٢٨٩

22/04/2026

� جلو صحي بدون سكر – جلو الكركديه بالجيلاتين

المكونات:

* 2 كوب ماء
* 2 ملعقة كبيرة كركديه مجفف
* 1–2 ملعقة كبيرة مُحلّي طبيعي (ستيفيا – حسب الذوق)
* 1 ملعقة كبيرة جيلاتين بودرة
* 3 ملاعق كبيرة ماء بارد (لتذويب الجيلاتين)

الطريقة:

1. اغلي الماء ثم أضف الكركديه واتركه 5–10 دقائق لينقع جيدًا.
2. صفِّ الكركديه وأضف المُحلّي وحرّك حتى يذوب.
3. في كوب صغير: أضف الجيلاتين إلى الماء البارد واتركه 5 دقائق (حتى يتفتح).
4. أضف الجيلاتين إلى خليط الكركديه الساخن (لكن ليس مغلي جدًا) وحرّك جيدًا.
5. صب الخليط في قوالب.
6. ضعه في الثلاجة 3–4 ساعات حتى يتماسك.

✔️ النتيجة: جلو طبيعي، منعش، وخالي من السكر الصناعي.

وصفة الجلو الصحي 😋الحمد لله الوصفه زبطت معي 💪بتحبوا انزلها اليوم ولا بكرا ‼️‼️‼️
22/04/2026

وصفة الجلو الصحي 😋
الحمد لله الوصفه زبطت معي 💪
بتحبوا انزلها اليوم ولا بكرا ‼️‼️‼️

22/04/2026

حلى يشبع بدون ما يخرب الدايت! 🍌✨

المكونات:
- موزة ناضجة
- بيضة
- 3 ملاعق لبن (زبادي)
- رشة فانيلا
- سكر ستيفيا حسب الرغبة

الطريقة:

نحطه بميكروويف من 2–3 دقايق أو بالفرن 10 دقايق
(حسب القوام اللي بتحبه)

النتيجة؟ حلى خفيف، مشبع، وطعمه رهيب بدون سكر تقليدي 💛

ممكن تضيف رشة قرفة أو شوية مكسرات لزيادة الطعم 😍

Address

Amman

Telephone

+962791417289

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية ولاء أبو عيسى NutriWalaa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to أخصائية التغذية ولاء أبو عيسى NutriWalaa:

Shortcuts

Featured

Share

Category