Wafaa Yousef

Wafaa Yousef Let's embark on this journey of self-discovery together. As a life coach, I genuinely believe simply being can make a big difference in people's lives.

I'm Wafaa Yousef, a certified online life coach passionate about helping individuals like you discover their inner strength and achieve their goals. , I'm here to provide guidance and support. Every person has potential that, in my opinion, can be realized with the correct guidance and attention. I can provide you useful approaches and concepts that will inspire you to make significant changes in your life as a professional life coach.

24/12/2025

مو كل علاقة بتسميها حب، بتكون حب فعلاً.
في علاقات بتلبس قناع الحب،
ومن الداخل تكون استنزاف بطيء.

العلاقة الصحية بتحسّسك بالأمان،
بتخليك تطمّن، تكون على طبيعتك،
وتكبر بدون خوف.

أما العلاقة السامة؟
دايمًا تشكي بنفسك.
تشكي بتفكيرك، بمشاعرك، بقيمتك.
فيها تأنيب، دفاع مستمر، انتقاد، ومقارنات.

العلاقة الصحية فيها نقاش واحترام،
حتى الخلاف فيها مساحة للفهم.
العلاقة السامة فيها عقاب، تهديد، تلاعب،
وشعور دائم بالهجر أو القلة.

العلاقة الصحية بتفتح لك جناحاتك،
العلاقة السامة بتقصّها عشان تسيطر عليك.

اسأل حالك بصدق:
هل هاي العلاقة بتقوّيني؟
ولا بتخليني أضيع عن نفسي؟

#علاقات

19/12/2025

كثير ناس بتفكر إن الحب يعني تضحية بلا حدود.
بس الحقيقة؟
الحب بدون حدود بيتحوّل لاستنزاف.

الحدود مو قسوة،
ولا جدار بينك وبين الناس.
الحدود احترام لنفسك أولًا.

لما تحط حدود، إنت ما بتبعد الناس،
إنت بتعلّمهم كيف يعاملوك.
واللي بيحبك فعلًا،
ما رح يزعل من حدودك…
رح يحترمك أكثر.

أما اللي يضايقه وضوحك،
غالبًا كان مستفيد من صمتك.

#علاقات

14/12/2025

صفر أهداف من سنين… صح؟
كم مرة كتبنا أهداف ببداية السنة، وبعد أسبوع راح الشغف وكأنو ما صار شي؟

يمكن المشكلة مش فيك.
يمكن المشكلة بتعريفك للهدف.

اسأل حالك بصدق:
الشي اللي بدي أحققه…
هل بيقربني من نفسي؟
ولا بس بدي أحس إني ناجح قدّام الناس؟

الهدف مش لازم يكون كبير ولا مبهر.
بس لازم يكون حقيقي.
ولازم يكون إلك… مو مفروض عليك.

يمكن أجمل هدف لسنة 2026
إنك تكون صادق مع نفسك،
تعرف شو بناسبك…
وشو ما عاد يشبهك.

اكتب هدف واقعي،
هدف تحسّه بقلبك مو بدفترك.

#سنة2026 #علاقات #التغيير

12/12/2025

كل عام ووفاء يوسف بخير.. كل عام وانا بازداد افتخار انكم بجنبي واني معكم فرحلتكم.. وكل وعام وانا ممتنة للأرواح اللي عم تشاركني طاقاتها وحبها ❤️

#عيدميلاد #التغيير

11/12/2025

في لحظة معينة… بتوقفي وتسألي حالك:
"أنا ليش موجودة؟ شو الرسالة اللي خلقت عشانها؟"

كل الحياة قبل هيك كانت أمواج…
بتاخدك يمين ويسار…
وانتِ بس عم تحاولي تثبتي نقطة وسط البحر.

بس الحقيقة؟
القلم بيبدأ لما توقفي المقاومة…
لما تحددي اتجاهك، مو بس تروحي مع الموج.

ميس بتحكي عن لحظة تحولية:
من وهي طفلة كان عندها “رد جاهز”…
مش لأنها فكرت…
لأنها كانت مخلوقة تحمل كلمة بتشفي قلب اللي قدامها.

فلما عرفت رسالتها، صار كل شي أوضح:
تأثيرها مش بس شغف…
هو قدرة إنها تشوف أجمل ما في الإنسان،
حتى لو هو ما شافه بنفسه.

والمفارقة؟
الرسالة بتوصل بدون جهد…
لما تكون من مكان صادق،
من طهارة نيتك،
ومن احترامك لنفسك وللآخر

#كلمة #تشافي #تعافي

10/12/2025

الشفاء من الصدمات مش رفاهية… ولا رفاهية عاطفية.
هو واجب اتجاه نفسك.

وأول خطوة؟
تعترف إنك انجرحت… وإنك محتاج تتعالج.
بدون الاعتراف، بيضل كل شي سطحي.

ارجع لجذور الألم:
متى أول مرة حسّيت بهذا الوجع؟
يمكن صوت قديم… موقف صغير… لحظة انكسرت فيها وما حدا فهمك.

اسمح لنفسك تبكي… تغضب… تحس.
الكبت ما بعالج، الكبت بدفن.
وبيخلق جروح بتضل تنزف من جوا

اختار ناس يسمعوك بدون حكم.
أحيانًا شخص واحد بفهمك… بيكون بداية الشفاء.

وتذكر:
الشفاء مش خط مستقيم.
في أيام بترجع توجعك، وهذا طبيعي.
بتوقع… وبترجع توقف… وبترجع تكمل.

#صدمات #تشافي #شفاء #علاقات

08/12/2025

قبل ما نبلّش سنة جديدة… لازم نوقف لحظة.
نرجع لورا ونشوف شو أعطتنا 2025:
لحظات فرح… لحظات وجع… نجاحات… سقوط… وكلها تركت أثر.

إغلاق السنة الماضية مش مجاز ولا كلام تحفيزي.
هو فعل…
إنك تعترف بكل شي صار، تحسب الأمور المعلّقة، تسامح اللي لازم، وتترك اللي لازم حتى لو كان صعب.

لما نسكّر الدفاتر بطاقة نظيفة…
ندخل 2026 بوضوح، بنية صادقة، وبرغبة حقيقية بالتغيير.

احكيلـي بالتعليقات…
شو أول صفحة ناوية تسكّريها قبل ما تبدأ السنة الجديدة؟

#2026

في كل سنة جديدة… الناس تركض تكتب أهداف.بس الصادقين مع نفسهم بعرفوا إن البداية الحقيقية مش هدف…هي نسخة جديدة منك.نسخة أخف...
04/12/2025

في كل سنة جديدة… الناس تركض تكتب أهداف.
بس الصادقين مع نفسهم بعرفوا إن البداية الحقيقية مش هدف…
هي نسخة جديدة منك.

نسخة أخف، أوعى، وأقرب للي بدك تكونيه.

2026 مش سنة بتغيّرك…
إنتِ اللي بتقرري تتغيّري.
ولما تتغيّري… كل حياتك بتتفتح من أول وجديد.

خبروني…
شو أول شي ناويين تتركوه وراكم قبل ما تدخلوا 2026؟

#اهداف

03/12/2025

في فرق كبير بين غضب مكبوت… وغضب واعي.
المكبوت يخليك تبتسم وإنت موجوع، توافق وإنت رافض، وتسكت وإنت عم تنكسر.
وبيترك جوّاك ثقل، مرض، توتر… وحياة شكلها تمام بس طاقتها سودا.

أما الغضب الواعي؟
إنك تقول: "أنا زعلان"
بهدوء… بدون صراخ… بدون جرح… وبدون ما تهدّ علاقة.
إنك توقف موقف واضح: هذا السلوك مرفوض. نقطة.

الغضب المكبوت بيدمّرك.
الغضب الواعي بيبنيك.
وبيخلّي صوتك مسموع… بدون ما تخسر كرامتك أو كرامة اللي بتحبهم.

#الغضب #نفسي #علاقات #التغيير

02/12/2025

مشكلتنا إننا مندخل علاقة جديدة…
بس لساتنا عايشين بعادات قديمة.
ما تعلمنا الالتزام، ولا شفنا قدامنا ناس تعرف تبني علاقة صح.

فمنعيد نفس الأخطاء…
ومنلوم القدر، والظروف، والطرف الثاني.

مع إن الحقيقة بسيطة:
العلاقة إللي ما منلتزم فيها بقواعدها…
بتضل رحلة دايماً ضايعة.

#وعي #ازواج #شريك #علاقات

مش كل علاقة بتتعبك لازم تكمّلي فيها… في تعب طبيعي، وفي استنزاف بيسحب منك روحك كل يوم.اسألي حالك سؤال واحد:وجوده بيريّحك…...
01/12/2025

مش كل علاقة بتتعبك لازم تكمّلي فيها… في تعب طبيعي، وفي استنزاف بيسحب منك روحك كل يوم.
اسألي حالك سؤال واحد:
وجوده بيريّحك… ولا بيقلقك؟
لأن العلاقة الصحية بتبني، والمرهقة بتعلّمك الوقت المناسب تحمي حالِك وتختاري نفسك.

#علاقة #علاقات #راحة #هدوء

30/11/2025

مش كل خيانة بتطلع فجأة… في أشياء بتبدأ بـ"هو بس صديق" و"ما في شي بينا".
لكن الحقيقة؟ بعد الزواج في حدود لازم تكون واضحة، مو غيرة… ولا ضعف ثقة،
بس لأن الوفاء ما بعيش بدون قواعد تحميه.

الصداقة بين الجنسين بعد الزواج مش دايمًا خطيئة،
بسها مساحة رمادية ممكن تتحول مع الوقت لضحكة… رسالة… اهتمام صغير،
وكلها أشياء بسيطة، لكنها بتزحزح القلب بدون ما نحس.

الناس اللي بتحافظ على زواجها عندهم مبدأ:
لا مساحات رمادية… لا محادثات مخفية… لا أشخاص جاهزين يدخلوا مكانك لو لحظـة ضعفت.

الوفاء يا أبيض يا أسود.
والرمادي دايمًا نهايته خذلان.

الثقة ما بتنحكى…
الثقة بتنبنى بأفعال، بوضوح، باحترام، وبحدود تحمي الحب من إنه ينهار.

#خيانة #علاقات

Address

Amman

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wafaa Yousef posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Wafaa Yousef:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram