Kholoud Jweinat Haddad

10/06/2025

اجا العيد وخرب نظامك الغذائي؟

إلك نصائح تغذوية ترجعك لنمط غذائي صحي لأسبوع ما بعد العيد

ولو بتواجه مشكلة مع وزنك وترغب بالمساعدة ابعتلي رسالة DM

📍 عنوان مركز نعمة الحياة:
مجمع فرح الطبي الطابق الأول عيادة 101، عمان، الأردن




#دايت

08/05/2025

08/05/2025

من أروع المراجعين في الإرادة و الالتزام ..خسرت 19 kg من وزنها بطريقة صحية و بدون حرمان و الأهم من هيك انها غيرت طريقة حياتها و عاداتها الغذائية للأفضل و كسبت صحتها ..
ما تقول ظروفي، عمري ، نفسيتي،ما في أمل
بس خذ القرار و ابدأ
👏👏👏صباح
’ma for life center

27/04/2025

البطيــــخ 🍉🍉
من اشهى الفاكهة الصيفية
يحتوي على كمية عالية من الماء وأيضـــاً :
🔹 vitamin A, C
🔹Magnesium
🔹Potassium
🔹Antioxidants
✔️2 كوب من البطيخ = 80 سعر حراري

للإستفسار يرجى التواصــل على :
0797344667
wa.link/bu62ph
#تغذية #صحة #صحي #تغذية

24/04/2025

العدس يتفوّق على السبانخ بالحديد! 👌
كل 100 غرام عدس فيها 3.3 ملغ حديد، مقابل 2.7 ملغ بالسبانخ.
غذاءك الذكي بيبدأ من المعلومة الصح!" 💪😍

للإستفسار يرجى التواصــل على :
0797344667
wa.link/bu62ph
#تغذية #صحة #صحي #تغذية

23/04/2025

ميــــن أكثــــر الـــناس عرضة لمقاومة الإنسولين؟ 🤔
خلينا نعرف مع بعض، لأن الوعي أول خطوة نحو الوقاية ✨

للإستفسار يرجى التواصــل على :
0797344667
wa.link/bu62ph
#تغذية #صحة #صحي #تغذية #أطفال #انسولين

22/04/2025

خـــرافة VS الحقيقــــة ✨
بين الخرافة والحقيقة، صحتك بتستاهل تعرف الفرق 💪

للإستفسار يرجى التواصــل على :
0797344667
wa.link/bu62ph
#تغذية #صحة #صحي #تغذية

19/04/2025

عيد فصح مجيد
كل عام وانتم بخير 😍

17/04/2025

عند الانتقال من نظام الصوم الأربعيني إلى النظام العادي، لازم نراعي التدرّج،
نختار الأطعمة الخفيفة ونهتم بصحة جهازنا الهضمي... ✨

للإستفسار يرجى التواصــل على :
0797344667
wa.link/bu62ph
#تغذية #صحة #صحي #تغذية

16/04/2025

شو يعني مقاومة الإنسولين؟ وشو هيه التغذية المناسبـة الها ؟
تابع الفيديو لتعرفو كل ما يخص مقاومة الانسلوين !✨

للإستفسار يرجى التواصــل على :
0797344667
wa.link/bu62ph
#تغذية #صحة #صحي #تغذية #أطفال

15/04/2025

الإشـــارات اللي ممكن تحكي إنـــه عندط مقــاومة إنسولين ! ✨

للإستفسار يرجى التواصــل على :
0797344667
wa.link/bu62ph
#تغذية #صحة #صحي #تغذية

13/04/2025

Tips To Help you Losing Weight ! 🏆🏋️‍♀️

للإستفسار يرجى التواصــل على :
0797344667
wa.link/bu62ph
#تغذية #صحة #صحي #تغذية