مركز السلسلة الإبداعية للإستشارات الأسرية - الدكتورة فاتن حتاحت

03/04/2020

اذا بدات التوبة الحقيقية
على كم من الذنوب وقفت ؟؟
واذا تابعت التوبة بالاستغفار
فهلا ندمت وأقلعت حتى تقبل توبتك ويغفر ذنبك ؟
كم مرة لم نرضى عن قضاء الله في حياتنا؟؟

قضاء الله جاء على شكل أشخاص نغصوا علينا حياتنا
وجاء على امر احببناه وما حصل
وعلى امر كرهناه وحصل
وجاء على صلاة ما اتمننا فيها شرطا ولا واجبا
وجاء على هيئة غيظ ما كتمناه واغتبنا وهمزنا ولمزنا وعيبنا وما تبنا ولا استسمحنا
وجاء على هيئة غرور وكبر وعجب ونحن المفلسين حقا لولا ستر الله علينا لقصمت اعناقنا من نظرات الناس من حولنا
وجاء على هيئة خلق سيء تجاهلناه حتى ما عدنا نراه الا حق لنا
وجاء في الاولاد والازواج والعلاقات والعبادات والاخلاق والمعاملات
وجاء في اثبات الذات وانا المحق
في القطيعة رحم وغيرها وما سألنا
او جاء في البعد عن الناس وعدم تحمل مسؤولية الامر بالمعروف والنهي عن المنكر والمهم ان لا نخسر بعض حتى لو في معصية الله
وجاء في التسويف وطول الامل والاغترار بالله
وجاء في الكسل والعجز الي سببه حب الدنيا
وجاء بسبب استمراء الباطل والتهوين منه في هذا الزمن خوفا على انفسنا أن نمل من ديننا او نضيق امر ربنا ورسوله
وجاء بسبب قناعاتنا المتجذرة في الذاكرة التي تماشي خطوات الشيطان في أي طريق اذا سار سرنا
وجاء لاننا لا نريد أن نتحرك من مكاننا ولا أن نتعلم كيف نتحرك من مكاننا ولا أن ندرب انفسنا كيف نتحرك ونحرك قناعاتنا ونتغير الى ما يرضي الله
والكلام والشرح يطول

ولكن الفرصة والله ماسية لان طول الصحبة مع نفسك الان هي المغنم الحقيقي
لتقف مع نفسك وتسأل وتفكر وتعالج مستعينا بالله الواحد الاحد القدوس أن يطهر قلبك وذاكرتك ونواياك وقناعاتك وافكارك وايمانك وعملك من كل شيء لا يرضيه
ولا تخاف لن نصل للكمال وليس بمطلوب
ولكن المطلوب السعي
بقلب سليم
ونفسية سوية
وصولا الى الصحة الايمانية المطلوبة لتتم التوبة ويكون الاستغفار عن فهم وتدبر للحال وهنا تتذوق التغيير الحقيقي بإذن الله

قال تعالى :

لِمَن شَاء مِنكُمْ أَن يَسْتَقِيمَ ۝ وَمَا تَشَاؤُونَ إِلَّا أَن يَشَاء اللَّهُ رَبُّ الْعَالَمِينَ [التكوير:28-29].

وقال تعالى :
لَهُ مُعَقِّبَاتٌ مِّن بَيْنِ يَدَيْهِ وَمِنْ خَلْفِهِ يَحْفَظُونَهُ مِنْ أَمْرِ اللَّهِ ۗ إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّىٰ يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ ۗ وَإِذَا أَرَادَ اللَّهُ بِقَوْمٍ سُوءًا فَلَا مَرَدَّ لَهُ ۚ وَمَا لَهُم مِّن دُونِهِ مِن وَالٍ (11) الرعد

والله الموفق

د فاتن حتاحت

27/03/2020

حجر صحي وصحة نفسية
الإنجاز الحقيقي هو ما يحصل داخل قلبك

هو ذلك الوعي بنفسك وعيوبها والقدرة على اصلاح ما فسد منها

هو ذلك العمق بالحكم على حياتي بما يرضي الله
هو ذلك الفهم لأولوياتي في نهاري وليلي

هو ذلك الوضوح الذي استقر في الفؤاد أن لا اخاف الا من الله الجبار

هو تلك القفزة النوعية في علاقاتي وكيف ارتبها
ولا رجوع عن علاقة لا تلزم ولا ندم
اجعل مسافة بينك وبين الشخص السلبي الناقد الذي لا يرى الا الإحباط والعسر والسلبية في الحياة
اجعل مسافة بينك وبين الشخص الذي مهما حاولت أن تساعده وتعطيه حلول لا يريد أن يتغير يحب أن يعيش دور الضحية ويتمتع بهذا الدور
إبعد عنه وفر منه

حدثني عن علاقة لله وفي الله تعين في الطريق بين الفينة والأخرى تبث في الأمل والحياة

حتى علاقتي بأهل بيتي هم احباب قلبي مهجتي وتعلقي فيهم سليم نعم سليم من التعلق المخيف الذي ليس فيه تقوى بأن الاجتماع الحقيقي في الجنة ان شاءالله برحمته

وعلاقتي بأرحامي كل منهم يعرف تماما من أنا

وعلاقتي بخالقي على مدى أنفاسي وكل نفس كيف تخرج النية معه
من أنا
ولمن المرجع
وكيف احيا وأسعى في هذه الأنفاس
الإنجاز هو خروجي عن المألوف وما اعتادت نفسي فعله في حياتي السابقة
الفكرة الجديدة
كيف حالك بكرة ؟
وكيف حال قلبك ؟

نسمع كثير عن اناس دخلوا الاسلام وتركوا بصمة وهم لم يولدوا مسلمين
- [ ] ماهو الامر الذي رأوه في الاسلام واستشعروه ولم استطيع خلال حياتي كمسلم أن اراه او أشعر به؟
والحمدلله وجدت الجواب !؟
هم وجدوا في الاسلام الخلاص من الدنيا
ونحن وجدنا القيد في الاسلام من الدنيا
والفرق انهم فهموا الاسلام صح وخالط فطرتهم
ونحن للأن لا نعرف كثير من حقائق هذا الدين لان فطرتنا تشوهت عن الاسلام من التربية والبيئة والمجتمع
وهم فطرتهم مشوه من التربية ولكن لم يروا نقاء الاسلام الذي لا نستطيع رؤيته
فلما رأوا الاسلام بنور البصيرة تمسكوا وأبدعوا
ونحن ما زلنا في شك وريب وحيرة ونبحث عن الدنيا في سرابيل هوانا
لذلك الانجاز الحقيقي هو
كيف حال قلبك مع الله ؟
حتى تستقيم الحياة
ويستقيم السعي لله
ويستقيم وعيك بذاتك
وتستقيم علاقاتك جميعها
فتكون ممن قال الله فيهم

(أُولَٰئِكَ عَلَىٰ هُدًى مِّن رَّبِّهِمْ ۖ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ (5)

نحتاج الهدى من الله ليسكن القلب
ونفلح في الدراين

نحتاج الهدى من الله ليرضى القلب
وتُفلح النفس فينضبط الهوى بما يرضي الله

نحتاج الهدى من الله ليقنع العقل بالاقدار
ويفلح القلب بالايمان والجوارح بالعمل

نحتاج ان يلازمنا الهدى من الله فلا نضل ولا نُضل
فيكون من نصيبنا الفلاح والفوز وصلاح البال في الدنيا والنجاة في الاخرة

فقط عش لله وفي الله
وللوصول الى ذلك فقط :
١-الصدق الحقيقي
٢- طلب العون من الله بصدق وضعف وافتقار
٣- وعي حقيقي بذاتي وفهم من انا والى اين المسير والمصير ولمن المرجع
٤- ترك التسويف والخمول
٥- تغيير قناعاتي اتجاه ديني وذلك يكون من خلال الدعاء لله أن يصلحني ويصلح حالي وديني ودنياي وأخرتي
٦- التسليم لله والرضا والصدق بطلب النجاة في الاخرة
٧- تأكد لن يحملك غير نفسك فبادر بالاصلاح وابدأ بما تستطيع
٨- فلننظر الى سنوات العمر التي مرت والى اين وصلنا وهل هناك تغيير حقيقي ام وهمي على صعيد حياتي كلها
٩- ثم البداية لصحة نفسية من قوله تعالى :

(وَالْعَصْرِ (1) إِنَّ الْإِنْسَانَ لَفِي خُسْرٍ (2) إِلَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ (3))

والله الموفق

د فاتن حتاحت

19/03/2020

للقدر وقعً غريب في حياتنا
فلا قدر يمر هكذا بلا حكمة ،،،،،،،

🍂أرجعتنا هذه الأيام لرمضان السابق
مع نفسي الحقيقية 🍂
ومع أهل البيت
ومع حساب الوقت بالثانية بل والله بالنّفس
كم هناك الكثير في اليوم🍁

٢٤ ساعة مع أنفسنا وأهل بيتنا ولا أحد أخر
حتى وسائل التواصل برد حاميها ولم يعد لها الطعم السابق🌾
وكأن هذه الأيام تخبرنا بحقائق جديدة عن أنفسنا
قال تعالى :

يَا أَيُّهَا الْإِنسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ
سورة الانفطار

🌾🌾وأقول لنفسي أولا ثم للأحباب :
لمن لم يضع خطة فليسارع ويضع واحدة
مثال : ،للبيت والطبخ وهذا إنجاز
،لأهل البيت مع التعبد لله بالصبر والرضا معهم
للصلوات على وقتها والتدرب على الخشوع ،بتفعيل عبادة التوكل على الله في القلب حتى ينصرف عنك ما يشغلك او يقلقك
،للصبر على ما نحن فيه والشكر لله أن البلاء ليس أكبر من ذلك 🌾🌾
لذكر الله قال تعالى:

فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ (152)
سورة البقرة

للتغيير للأفضل 🌴🌴
فلنسأل أنفسنا ماذا يجب أن أفعل في هذه الأيام ؟
بين ليلة وضحاها تغير عالمي الصغير وتغيرت عاداتي وتغير ما كنت افعله لوحدي
هل هو وهم الارتباط بالعائلة الزوج والأولاد؟
ام أن الموضوع فيه قهر ؟ لم أختر هذه العزلة والعطلة والخلطة وهذا القرب المتواصل مع أهل البيت ونفسي أولاً ؟!؟!؟!🌿🌿🌿

اذا لنجلس مع أنفسنا ساعة او قدر ما يحتاج كل واحد فينا حتى نتوصل لهدنة ثم الاتفاق على أن لا يمر هذا الامتحان دون تغيير للأفضل بإذن الله على صعيد حياتي كلها☘️🍀☘️🍀

لا تعتقد أن صبرك وما تفعله في هذه الأيام ليس إنجازا ولكن كما قلنا لنتعلم من هذه المرحلة
كيف نبني أنفسنا بالشكل الصحيح ونستعد للقادم
والبناء يحتاج مجاهدة للنفس لانها اجبرت على التغيير ولم تكن جاهزة
وهذا هو الكرم الإلهي من الله عز وجل قبل رمضان

🌴انجز ختمتك التي لم تنتهي
أنجز قرأة تفسير اخر ثلاث اجزاء من القرآن
أنجز مراجعة حفظك
أنجز حفظ جديد
أنجز في السنن المهجورة
أنجز في التوبة والندم على الماضي
أنجز ولا تفتر همتك لتشابه الأيام
أنجز قرأة سيرة الرسول صل الله عليه وسلم
أنجز سير الصحابة والتابعين
أنجز بالاجتماع بالعائلة وإفادتهم من علمك
أنجز مع عائلتك بالاحتواء والحب
أنجز مع نفسك أمور ومشاعر لم تكن موجودة لولا هذا الظرف
أنجز على صعيد التفكر في حياتك قبل وأثناء وبعد هذا البلاء وما يصاحبه من حجر صحي
من أنا بالأمس ومن أنا اليوم ومن أنا غدا ، وهذا ما نسميه الإعداد

ولعلك تكمل مع نفسك إنجازات لا تعد ولا تحصى

وأهمها إنجازك مع نفسك 🌴

د فاتن حتاحت

11/08/2019

الانصهار الصحي في العلاقات:
يتحدد الانصهار في العلاقات
مثل الزواج
والاولاد
والصداقات
وفي العمل
ومع جميع البشر في أي مكان
بناءا على وضوح اهدافنا في الحياة
فكلما كان الهدف واضح
ومقصود
وصحيح
وموافق للفطرة
لما خلقنا من اجله
كان الانصهار معتدل ومقبول
ومن العلامات الفارقة لتوضيح
الانصهار والتمايز في العلاقات
هو الاصالة في التربية
وعدم الذوبان في تربة لا تشبهنا.

11/08/2019

تقبل الله منا ومنكم الطاعات 🍃

10/08/2019

🌳لست قلقة من الاجابة اليوم
فإننا ندعو البر الرحيم
🌴ولكني قلقة من نفس تمر عليها الفرص بالتوبة والانابة والهمة والعمل
ولا تستجيب
يارب سلم
🌴اخاف من نفس
لا تفقه معنى قوله تعالى
والذين جاهدوا فينا
جاهدوا
من الجهد والبذل والعمل وطاقة الوسع
🌴اخاف من نفس
لا تفقه معنى التسليم
والذل والانكسار والافتقار
لله الواحد القهار
🌴اخاف من نفس
تمر عليها نفحات الله بمواسمها المشهودة بالعطاء
ولا تتغير
او تعيش وهم التغيير بلحظات الطاعة المعتادة
🌴اخاف من نفس
رصيدها من مواسم الطاعات كثير
ولكن تصر على المعصية
ولا تخاف مكر الله

04/06/2019

تقبل الله منا ومنكم الطاعات

02/03/2019

نظرت في الدنيا فوجدت ان المسلمين وغيرهم من البشر مع اختلاف الدين والمعتقد يملكون النوابغ في العلوم المختلفة وفي اللغة وفي الادب وفي الطب والهندسة بأنواعها
وايضا المسلمون هم رواد الاخلاق بلا استثناء ورواد العطاء المفتوح ورواد البر والصدقات ورواد الفكر الصحيح
ولقد أسس المسلمون الجذور في كثير من العلوم الطبية والهندسة والزراعة وعلم الفلك والجغرافيا وعلم باطن الارض وهيكلها
وكل ذلك لأجد نفسي تسأل
لماذا نرجع الى الخلف ؟ وما ذكرت هو القليل بحق هذه الامة
فوجدت ان الجواب في كتاب الله
قال تعالى: كُنتُمْ خَيْرَ أُمَّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنَّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ ۗ وَلَوْ آمَنَ أَهْلُ الْكِتَابِ لَكَانَ خَيْرًا لَّهُم ۚ مِّنْهُمُ الْمُؤْمِنُونَ وَأَكْثَرُهُمُ الْفَاسِقُونَ (110) ال عمران
هنا الحقيقة لا يلزمنا الفاظ لغوية جديدة بمعاني وهمية
يلزمنا ان نعود لديننا ونلزم قلوبنا التقوى فتستجيب النفس ويلجم الهوى ويعمل العقل بنور من الله
وهكذا نحيا الحياة بإلتزام واقعي لا يكلف نفوسنا الا ما قدرت عليه وهو ما كان في كتاب الله وسنة رسوله
انا اعلم تمام لماذا هذا التشويه والتشويش على العقل في هذا الزمن؛ لاننا اهملنا ما يربي الايمان في قلوبنا ونفوسنا ويلجم الهوى ويحرر العقل
الا وهو القران، كتاب الله فيه صلاح النفوس والطمأنينة والسكينة والريادة في كل زمن بإذن الله

12/02/2019