مدرب العافية هو متخصص في نمط الحياة ومكرس لمساعدة العملاء على الوصول إلى أعلى إمكاناتهم الصحية. الصحة هي أكثر بكثير من مجرد الصحة البدنية أو ممارسة الرياضة أو التغذية. إنه الاندماج الكامل لحالات العافية الجسدية والعقلية والاجتماعية والعاطفية والبيئية والمهنية والمالية والروحية.
ان الأنسان يشعر بالتعب والارهاق والتوتر نتيجة لعدم وجود توازن في الحياة وهذا يؤثر سلبا على صحته وعافيته حيث ان مهمة التوازن في الحياة ليست صعبة ولكنها تحتاج الى مهارات بامكان الانسان ان يتعلمها ويصبح متمرس بها. يساعد مدرب العافية العملاء في تحديد معنى العافية لهم والعمل مع ما يريدون تحقيقه. المفتاح هو أن مدرب العافية يعمل كمرشد نحو الهدف. يساعد مدرب العافية الأفراد والمجموعات على تحديد وتغيير السلوكيات التي تؤثر على عافيتهم، حيث يتم تحديد احتياجات الشخص وفقًا لتقييمه ، ويمكنهم من خلال دليل مدرب تحديد الأهداف وتحديد العوائق ووضع الاستراتيجيات والجدول الزمني.
الاطفال واليافعين بحاجة الى تدريب لتحديد حاجاتهم الصحية لانهم أيضا عرضة للإجهاد والأمراض الجسدية. واذا تم التدرب على مهارة تحديد الاهداف سيعيشون حياتهم وهم يعرفون كبف يوازنوا انماطهم الصحية.
اعمل كمستشارة في برامج العافية للشركات والافراد لدي الكفاءة والعلم والخبرة في العلوم الادارية والصحية إلى جانب مهارات اليقظة الذهنية والتمارين التي تساعد على تخفيف إجهاد العقل والجسد.
من خلال اختبار بسيط استطيع ان انتقل بكم ومعكم خطوة بخطوة سوف اساعدكم في تحقيق الهدف الصحي الذي ترغبون به وفي اي جانب من جوانب الحياة البدنية(النوم والغذاء والحركة والتمرين وتنظيم الوقت)الاجتماعية والروحية والعقلية والعاطفية والمالية والبيئية وفي مجال العمل.
A wellness coach is a lifestyle professional who is devoted to helping clients reach their highest potential for health. Wellness is much more than merely physical health, exercise or nutrition. It is the full integration of states of physical, mental, social, emotional, environmental, occupational, financial, and spiritual well-being.
People everywhere are seeking to save themselves from mental and physical decline. We are bombarded with stressors, unhealthy foods, and toxic environments that contribute to us feeling out of balance. Children are not excluded either. They too are susceptible to stress and physical illnesses. people's mental and emotional states can be contributing factors to their eating habits, sleep patterns, and the ability to combat illness.
Companies are looking for ways to help their employees be healthy and happy, leading to lower absenteeism and higher productivity. Employers have figured out the connection between healthy employees and company success, opening the way for wellness coaches to step in.
Wellness Coach assists the clients in defining what wellness means to them and working with what they want to achieve. The key is that the wellness coach acts as a guide toward a goal. Wellness coaches help individuals and groups to identify and change behaviors that are impacting their well-being, The client will identify his needs according to his evaluation, and with the guide of his coach they can priorities goals, define obstacles, set strategies, and timeline.
I have the education and experience as an expert in physical science along with mindfulness that helps relieve the mind and body stress. My managerial and strategic planning can guide the clients to specify their needs, set achievable goals, step by step they will do until they reach what they are capable to change.
Mawaheb Homsi
Founder of Actness\Consultancy and Programs
MBA TAGSB Jordan German University
B.A University of Jordan in Health and Physical Education
Certified Professional Wellness Coach
Personal Trainer
Associate Member of Science of Consciousness and Kramayoga Healing
