Dr.Lara Alqam الدكتورة لارا علقم

20/11/2025

اضطرابات النوم المزمنة ليست مجرد تعبٍ أو أرقٍ ليلي، بل مشكلة عميقة تمسّ كيمياء الدماغ وتؤثر في توازننا النفسي والعاطفي.
فحين يختلّ النوم، يضطرب المزاج، ويضعف التركيز، ويزداد خطر اللجوء إلى الإدمان أو الإصابة باضطرابات نفسية أخرى.
فالإدمان قد يبدأ كوسيلة للهروب من الأرق، لينتهي بمشكلة أكبر تمسّ كل جوانب الحياة.
النوم الجيد هو أساس الصحة العقلية، والعناية به خطوة أساسية نحو حياة أكثر هدوءًا واستقرارًا

الدوار الخامس، مقابل المركز العربي، مجمع خلف الطبي.
للتواصل: 962775001533+/0795190061

#إدمان #أرق

18/11/2025

الإدمان النفسي أخطر مما نظن.
قد تُدمن علاقةً تؤذيك، أو فكرةً تدمّرك، أو قلقًا لا يفارقك.
كلّ ما لا تستطيع أن تتخلّى عنه رغم أذاه… يملكك.
التحرر يبدأ من الوعي، لا من القوة.

الدوار الخامس، مقابل المركز العربي، مجمع خلف الطبي.
للتواصل: 962775001533+/0795190061
#وعي

15/11/2025

ليس كل مريض يختار نوع علاجه، فالعلاج النفسي يُحدَّد بناءً على تقييم الطبيب وشدة الحالة، ليضمن أفضل تحسّن ممكن. 💚

الدوار الخامس، مقابل المركز العربي، مجمع خلف الطبي.
للتواصل: 962775001533+/0795190061

11/11/2025

الاكتئاب الموسمي ليس مجرّد “تغيّر في المزاج” مع الطقس، بل حالة نفسية حقيقية ترتبط بنقص ضوء الشمس في فصول معينة، خصوصًا الخريف والشتاء.
قد يشعر المصاب بالحزن، والخمول، وكثرة النوم، وفقدان الحماس دون سبب واضح.
العلاج ممكن 💡 من خلال التعرض للضوء الطبيعي، والدعم النفسي، والعلاج السلوكي أو الدوائي عند الحاجة.
تذكّر: فهمك المبكر للحالة هو أول خطوة نحو التوازن النفسي 🌤

الدوار الخامس، مقابل المركز العربي، مجمع خلف الطبي.
للتواصل: 962775001533+/0795190061

09/11/2025

العلاج النفسي ليس ترفًا… بل خطوة شجاعة نحو حياة تستحقينها.

الدوار الخامس، مقابل المركز العربي، مجمع خلف الطبي.
للتواصل: 962775001533+/0795190061

06/11/2025

الحدود النفسية ليست بُعدًا… بل وعي يحفظ توازنك وراحتك 🧠✨

الدوار الخامس، مقابل المركز العربي، مجمع خلف الطبي.
للتواصل: 962775001533+/0795190061

30/10/2025

التغيّر المفاجئ في سلوك الطفل قد يخفي وراءه اكتئابًا يحتاج علاجًا مبكرًا. 🧠
الدوار الخامس، مقابل المركز العربي، مجمع خلف الطبي.
للتواصل: 962775001533+/0795190061

27/10/2025

السعي للمثالية المفرطة يرهق الدماغ ويزيد التوتر النفسي، بينما المرونة الذهنية تدعم التوازن العصبي والصحة النفسية. 🧠
الدوار الخامس، مقابل المركز العربي، مجمع خلف الطبي.
للتواصل: 962775001533+/0795190061

22/10/2025

22/10/2025

الاضطراب ثنائي القطب هو اضطراب مزاجي مزمن يتميّز بتقلّبات حادّة في الحالة النفسية، وقد يظهر على شكل:
🔹 نوبات هوس: نشاط مفرط، اندفاع، قلة في النوم
🔹 نوبات اكتئاب: حزن عميق، خمول، فقدان الشغف
🔹 أو نوبات مختلطة تجمع بين الاثنين
العلاج يشمل:
✔ أدوية لتثبيت المزاج
✔ متابعة مستمرة مع الطبيب المختص
✔ دعم نفسي واجتماعي متكامل

الدوار الخامس، مقابل المركز العربي، مجمع خلف الطبي.
للتواصل: 962775001533+/0795190061
َم

19/10/2025

التنمّر سلوك مؤذٍ يترك آثاراً نفسية حقيقية تحتاج إلى علاج ودعم.

الدوار الخامس، مقابل المركز العربي، مجمع خلف الطبي.
للتواصل: 962775001533+/0795190061

#التنمر #وعي

16/10/2025

▪️ الانتكاسة جزء محتمل من مسار الإدمان وليست فشلًا كاملًا
▪️ الضغوط النفسية والاجتماعية قد تُعيد السلوك الإدماني
▪️ غياب المتابعة العلاجية يزيد خطر الانتكاسة
▪️ خطط الوقاية من الانتكاسة والجلسات الدورية تقلّل الاحتمالية بشكل كبير
الدوار الخامس، مقابل المركز العربي، مجمع خلف الطبي.
للتواصل: 962775001533+/0795190061
#الانتكاسة َم