Nutrition and Dietetics - Dietitian Hanaa Chehade Zaher

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • Nutrition and Dietetics - Dietitian Hanaa Chehade Zaher

Nutrition and Dietetics - Dietitian Hanaa Chehade Zaher Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nutrition and Dietetics - Dietitian Hanaa Chehade Zaher, Nutritionist, Amman.

أخصائية التغذية العلاجية و الطب البديل
هناء شحادة ظاهر
❇️ خبرة 12 سنة
❇️ بكالوريوس تغذية علاجية و حميات
❇️ دبلوم في الطب البديل

❇️ حاصلة على مزاولة المهنة من وزارة الصحة البحرينية و الاردنية
❇️ مدرب معتمد دوليا

26/02/2026
..لتجنب حموضة المعدة في رمضان :* قسّم وجباتك إلى كميات صغيرة* تجنب النوم بعد الأكل مباشرةً* احرص على شرب الماء تدريجياً ...
25/02/2026

..
لتجنب حموضة المعدة في رمضان :

* قسّم وجباتك إلى كميات صغيرة
* تجنب النوم بعد الأكل مباشرةً
* احرص على شرب الماء تدريجياً بين الإفطار والسحور
* الحرص على تناول الاطعمة التي تخفف من حموضة المعدة و الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الحموضة

أخصائية التغذية العلاجية و الطب البديل
هناء شحادة ظاهر
0785237178
00962785237178

..فوائد سلطة الجرجير و الفراولة:* غنية بالألياف* غنية بفيتامين C* غنية بالاوميغا 3* تحتوي على بروتينأخصائية التغذية العل...
24/02/2026

..
فوائد سلطة الجرجير و الفراولة:
* غنية بالألياف
* غنية بفيتامين C
* غنية بالاوميغا 3
* تحتوي على بروتين

أخصائية التغذية العلاجية و الطب البديل
هناء شحادة ظاهر

22/02/2026
..فوائد الكاركديه:* غنياً بمضادات الأكسدة وفيتامين ج * يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع* تقليل الكوليسترول الضار* دعم صحة ا...
22/02/2026

..
فوائد الكاركديه:

* غنياً بمضادات الأكسدة وفيتامين ج
* يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
* تقليل الكوليسترول الضار
* دعم صحة القلب
* تحسين الهضم
* تعزيز المناعة

أخصائية التغذية العلاجية و الطب البديل
هناء شحادة ظاهر
0785237178
00962785237178

... من أجل تحقيق ذلك يفضل تتاول:* حبة تمر + 1/2 كوب ماء او لبن او شنينه* الصلاة* صحن شوربة دافئ او صحن سلطة خضار* البدء ...
20/02/2026

...

من أجل تحقيق ذلك يفضل تتاول:
* حبة تمر + 1/2 كوب ماء او لبن او شنينه
* الصلاة
* صحن شوربة دافئ او صحن سلطة خضار
* البدء بالطبق الرئيسي و التركيز على تناول البروتين

أخصائية التغذية العلاجية و الطب البديل
هناء شحادة ظاهر
0785237178
00962785237178

.. أبرز الفوائد الصحية لقهوة نواة التمر:خالية من الكافيين: لا تسبب خفقان القلب أو الأرق، مما يجعلها بديلاً مثاليًا للقهو...
19/02/2026

..

أبرز الفوائد الصحية لقهوة نواة التمر:

خالية من الكافيين: لا تسبب خفقان القلب أو الأرق، مما يجعلها بديلاً مثاليًا للقهوة التقليدية.

غنية بمضادات الأكسدة: تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وتحمي من الأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان.

تنظيم السكر والضغط: تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم والوقاية من مضاعفاته، بالإضافة إلى تأثيرها الإيجابي في خفض ضغط الدم.

تحسين الجهاز الهضمي: تحتوي على نسبة جيدة من الألياف التي تعزز صحة الأمعاء وتساعد في علاج الإسهال المزمن وقرحة المعدة.

تعزيز صحة الجلد والشعر: غنية بفيتامين "أ" وفيتامينات ب، مما يساعد في تجديد شباب البشرة والشعر.

دعم صحة العظام: تحتوي على معادن هامة مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، والبوتاسيوم.

صحة الكلى والكبد: تساهم في تخليص الجسم من السموم وتحسين وظائف الكلى والكبد.

أخصائية التغذية العلاجية و الطب البديل
هناء شحادة ظاهر
0785237178
00962785237178

19/02/2026

#صحة #تغذية #حميات

Address

Amman

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrition and Dietetics - Dietitian Hanaa Chehade Zaher posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrition and Dietetics - Dietitian Hanaa Chehade Zaher:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category