Rana Alkhyat pharmacy

23/03/2024

نعتذر نحن كأدارة صيدلية رنا الخياط عن احتمال غلق الصفحة نتيجة لتعرضها لعملية قرصنة من مواقع عديدة نحن نجهلها تماما .

20/12/2022

متى بقدر اكسر حبة الدواء و اخد نصف الجرعة ؟ ؟؟؟
مسموح كسر حبة الدواء للحصول على نصف الجرعة فقط إذا كانت حبة الدواء تحتوي على خط بارز لكسر الحبة
أما الحبوب التي لا تحتوي هذا الخط فهي مغلفة بمادة لحفظ المادة الفعالة إما لأن الهدف هو ان الدواء يتم امتصاصه في الأمعاء و يجب حماية المادة الفعالة من احماض المعدة و عند كسر هذا الغلاف فإن المادة الفعالة ستتعرض للتلف و لن يستفيد منها الجسم ، أو أن الدواء مصمم بحيث ان يتم امتصاص مادته الفعالة بالتدريج ليكون التأثير على مدى طويل و كسر هذا الغلاف سيسمح بامتصاص هذه المادة مرة واحدة للدم مما قد يؤدي لسمية لا سمح الله او خلل بعمل الدواء ...

22/10/2022

🌿🌿🌿🌿🌿🌿
تعتبر من أخطر الأمراض ويمكن ان يكون سبب لكل مرض في الجسم 🌿🌿🌿🌿🌿
#مقاومة الأنسولين هو عدم قدرة الأنسولين على القيام بعمله بإدخال #السكر الى خلايا الجسم /عضلية أو دهنية أو عصبية....... / لاستثمارها من قبل الجسم في عملية #الحرق واعطاء الطاقة و يعود ذلك لعدم وجود توافق بين مستقبلات الأنسولين على الخلايا و الأنسولين
تحدث مقاومة الأنسولين بسبب فرز #البنكرياس لكميات عالية من الأنسولين الذي يصبح في وقت معين غير مجدي في استثمار السكر أو إدخاله إلى خلايا الجسم عامة فيتركز السكر بشكل #شحوم في الجسم مما يسبب السمنة المفرطة والأمراض ويرتفع سكر الدم وهنا يأتي مرض ارتفاع سكر الدم وأمراض السكري النوع الثاني
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
#أعراض مقاومة الأنسولين :
🌿طلب السكر والطعام بشكل متكرر
🌿الشعور بالتوتر والعصبية وعدم الارتياح
🌿ممكن ببعض الأوقات الشهور بدوخة
🌿ضعف الطاقة عند عدم تلبية الجسم بأكل السكر او الوجبات المليئة بالسكريات والكربوهيدرات والزيوت المهدرجة
وهذا الشعور يختفي بعد محاربة هذا المرض الخطير
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
#أسباب حدوث مقاومة الأنسولين في الجسم :
🌿بسبب تعدد الوجبات وخصوصا تناول الكربوهيدرات والسكريات والفواكه بكميات كبيرة
🌿النقرشات بين الوجبات واكل أكثر من ثلاث وجبات في اليوم
🌿الاعتماد على وجبة العشاء كوجبة رئيسيه او على وجبة الفطور كوجبة رئيسية
🌿استخدام الزيوت المهدرجة والسمنة المهدرجة
🌿المبالغة بأكل بعض الأطعمة مثل البطاطا و المأكولات التي تحتوي على الغلوتين مثل الخبز والطحين الأبيض
🌿🌿🌿🌿🌿
#ملاحظة :
مقاومة الأنسولين لا تتعلق بكمية الوجبات وإنما بنوعيتها ولا تتعلق بحجم السعرات الحرارية التي تدخل الى الجسم عن طريق الوجبة
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
#الأمراض التي قد يسببها مقاومة الأنسولين :
🌿الضغط والسكر
🌿ارتفاع الكولسترول الضار والشحوم الثلاثية
🌿ارتفاع خضاب السكر او السكر التراكمي
🌿الكبد الدهني
🌿السمنة المفرطة
🌿مرض النقرس
🌿التهابات المفاصل و الأعصاب
🌿التهابات عامة في الجسم
🌿سرعة التثفل العالية
🌿الأمراض المناعية
🌿آلام الرأس
🌿المشاكل الهضمية بشكل عام
🌿مشاكل المرارة و الكى
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
#أفضل السبل للعلاج من مقاومة الأنسولين :
🌿التقليل من عدد الوجبات وخصوصا لمن يعاني من مرض مقاومة الأنسولين إلى وجبتين فقط
🌿منع النقرشات بين الوجبات
🌿عدم اكل الفواكه في الصباح الباكر أو الليل و اعتماد تناول الفوا قبل الوجبات تماما
🌿الصيام لفترات طويلة ومتقطعه اقلها سبع او ثماني ساعات ويعتبر اخفض صيام هو الصيام ما بين الوجبات
🌿الامتناع مبدأيا عن السكريات بشكل كامل والفواكه واعتماد الخضروات والبروتينات والدهون المشبعه التي تساعد في رفع الكوليسترول النافع وخفض الكولسترول الضار في الجسم
🌿الرياضات الخفيفه مثل المشي ورياضة الحديد وألعاب القوى رائعة لمعالجة مقاومة الانسولين
و يعتبر افضل المعادن التي تحارب مقاومة الأنسولين هو معدن #الكروميوم و #فيتامين /D3/ ولكن يجب أخذهم تحت إشراف #الطبيب المعالج
دمتم بأتم الصحة و العافية

21/10/2022

21/10/2022

خليك On مع مشروب الطاقة الصحي الجديد KukuBima، رفيقك في كل وقت ومكان.
بنكهاته المختلفة والمتنوعة البرتقال - المانجا - الأناناس - العنب - القهوة

20/04/2022

حافظ على صحة جسمك من الداخل!
البروبيوتيك عبارة عن بكتيريا مفيدة للجهاز الهضمي يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويرفع مناعة الجسم. يشتغل عن طريق موازنة البكتيريا المعوية ويساعد على التخلص من الغازات والنفخة وأيضاً يخفف من عوارض القولون العصبي.

Healthy gut = healthy body
Jamieson's probiotic formula providing 10 billion active cells supports the maintenance of digestive health, reduces IBS symptoms and bloating.

03/04/2022

كل عام وانتم بالف خير

15/03/2022

الاوميجا-3

هي عبارة عن احماض دهنية لا يستطيع الجسم تصنيعها ويجب الحصول عليها من الغذاء او المكملات الغذائية

لها دور في ::

♦️تساهم على منع حدوث الالتهابات
♦️تقلل من عوامل الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية
♦️تساهم في خفض الدهون الثلاثية
♦️تحافظ على صحة الدماغ
♦️ تساهم في تقوية المناعة
♦️ لها دور مساهم في تحسين حالات الاكتئاب كما تساعد في الوقاية من الزهايمر

🟢يسبب نقص اوميغا 3 ::
انخفاض الذكاء عند الاطفال
والاكتئاب وأمراض القلب والتهاب المفاصل والعديد من المشاكل الصحية الأخرى

🟢بعض مصادر أوميغا 3::

‏الأسماك الدهنية مثل السالمون والتونة والسردين،// المكسرات مثل الجوز // والبذور مثل بذور الكتان و الشيا والصويا // زيت كبد الحوت // الكافيار //
وتوجد في بعض الأطعمة الشائعة المدعمة مثل البيض، والحليب واللبن
وتوجد بشكل أقل في ::
‏مثل اللحوم والسبانخ وبعض الطحالب البحرية

عند تناول كبسولات الاميجا3
من المهم التأكد من أن الكبسولات تحتوي على ما يكفي من حمض (EPA) وحمض (DHA). هذه هي أكثر أنواع دهون الأوميجا-3 فائدة ، وتوجد ايضاً في الأسماك الدهنية والطحالب
‏تتفق معظم المنظمات الصحية على أنه من 250- 500 مللجرام
على الاقل يومياً من الـ EPA و DHA مجتمعتين تكفي للبالغين للحفاظ على صحتهم العامة.

و بين 50-100 مللجرام يوميًا للرضع والأطفال وتكون من الـ EPA و DHA معًا لان كل منهما له فوائد
يمكنك تناوله في أي وقت من اليوم

لايسبب البدانة