Dr Ali Faleh Batayneh د علي فالح بطاينة

Dr Ali Faleh Batayneh د علي فالح بطاينة د. علي فالح بطاينة
Dr Ali Faleh Batayneh

Otorhinolaryngology ، Head and Neck Surgeon.

رسالة من المرضى ولكل من يرغب بالمجال الصحي 🏥  💬💬💬اختلفُ دائماً مع من يصنّف الطب “وظيفة🥼”! تُنهي ساعات العمل بثوب لتكمل ب...
02/05/2025

رسالة من المرضى ولكل من يرغب بالمجال الصحي 🏥 💬💬💬

اختلفُ دائماً مع من يصنّف الطب “وظيفة🥼”! تُنهي ساعات العمل بثوب لتكمل بقية اليوم بثوب آخر وفكر آخر وربما أخلاق أخرى..!

في المنزل ومع الأصحاب؛ قد تنسى أمر “الوظيفة🥼”. لكن الطبيب لا ينسى ! ليس لأنه يحب “الكئابة😉”-كما يظن البعض-، لكنّه في الحقيقة قد ارتوى من الطب حتى استحوذ عليه.. وأصبح جزءً منه من شخصيته وكيانه.

الطب أيها الأعزاء حياة💙💙..

الطبيب في المستشفى ؛ طبيبٌ في المنزل ، طبيبٌ في الشارع .

طبيب في الحل والترحال 📚 ..

طبيب في لباسه ، طبيب في أخلاقه ، طبيب حتى في طريقة تفكيره 🗯️.

الطب مدرسة في “فن الأولويات👀”.. في مراعاة الوقت وتقديره ، في تهذيب النفس والخُلق ..

📍وبالختام أذكّر نفسي وإياكم ، بأن صدق النيّة يشحذ الهمم ويصوّب المسار ويضفي على ذات الأعمال معانٍ أجمل وأعمق وأسمى 💙 .

رأيكم في هذا الموضوع ؟؟؟ 🤔🤔🤔

07/09/2020

لطلبة الثانوية العامة ( #التوجيهي) اسمع كلام دكتور حسام موافي (القدوة⁦❤️⁩).
"وفي السماء رزقكم وما توعدون"

🙏
ً_في_الخير

https://www.facebook.com/ali.batyenh

" كسل الغدة الدرقية '' :"Hypothyroidism" 🔻يحدث كسل الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات.يمكن أ...
13/08/2020

" كسل الغدة الدرقية '' :
"Hypothyroidism"

🔻يحدث كسل الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات.
يمكن أن يصيب أي شخص؛ ولكن توجد عوامل تزيد فرصة الإصابة به.
تجب رؤية الطبيب عند الشعور بأعراض وعلامات كسل الغدة الدرقية.
يكون علاج قصور الغدة الدرقية باستخدام هرمونات تشبه الطبيعية.
لا توجد وسيلة لمنع الإصابة بكسل الغدة الدرقية؛ لكن يمكن التحكم بها بالأدوية.

🔻الغدة الدرقية💢💢:
هي غدة تشبه الفراشة أو ربطة القوس توجد في الجهة الأمامية من الرقبة، وتتحكم بضغط الدم، ومعدل نبضات القلب، ودرجة حرارة الجسم، والوزن، وغيرها من الوظائف الحيوية.

🔻هرمونات الغدة الدرقية ووظائفها:
الثيروكسين: له دور رئيس في تنظيم: الهضم، ونبضات القلب، ووظائف العضلات، وتطور المخ، والمحافظة على صحة العظام.
ثلاثي يود الثيرونين: له دور رئيس في تنظيم: عمليات الأيض، والهضم، ونبضات القلب، والتحكم بالعضلات، وتطور المخ، والمحافظة على صحة العظام.
الكالسيتونين: له دور في تنظيم مستوى الكالسيوم بالجسم.

🔻تعريف كسل الغدة الدرقية:
يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تقوم الغدة الدرقية بإنتاج ما يكفي من الهرمونات لتلبية احتياجات الجسم؛ مما يؤدي إلى تباطؤ في بعض وظائف الجسم .

🔻الأسباب 👀👀:
قد يحدث ذلك لعدة أسباب وتشمل:
الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية التي يقوم فيها الجسم بمهاجمة الغدة الدرقية (مثل: مرض هاشيموتو).
العلاج السابق للغدة الدرقية، مثل: العلاج الإشعاعي، والجراحة وغيرهما.
وتوجد أسباب أخرى أقل شيوعًا، وتشمل:
قلة اليود في الغذاء.
الإصابة به منذ الولادة (مشاكل خلقية).
أمراض الغدة النخامية.
بعض الأدوية.

🔻 عوامل الخطورة💥🔥:
يمكن أن يصيب أي شخص؛ ولكن تزيد فرصة الإصابة في الحالات التالية:
يصيب النساء أكثر من الرجال.
الذين تزيد أعمارهم على 60 عامًا.
الإصابة المسبقة بأحد أمراض الغدة الدرقية.
وجود تاريخ عائلي بالإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
الحمل أو الولادة خلال آخر ٦ أشهر.
الإصابة بأمراض المناعة الذاتية (مثل: متلازمة توغرن، والتهاب المفاصل الروماتيدي، والسكري من النوع الأول، وغيرهم).

🔻 الأعراض 👌👌:

📍الجلد: بارد - سميك وجاف بدون عرق وشمعى الملمس
📍درجة الحرارة : الشعور بسهولة بالبرودة اكثر من الآخرين وعدم القدرة على تحمل الجو البارد
📍الشعور بالتنميل والابر فى الجلد كله - وقد يظهر الالم فى 3 اصابع من اليدين لاختناق العصب الاوسط لليد وهو مرض شائع قد يحدث بدون خمول فى الغدة
📍الاظافر : تتقصف بسهولة مع انها سميكة وتنقصم وتكون طبقات سميكة
📍الشعر: يسقط بغزارة ويتقصف مع جفاف فروة الرأس والشعر يبدو مثل القش (وقد يكون اكتشاف المرض عن طريقة شكوى وحيدة هى سقوط الشعر)
📍الحواجب : اختفاء شعر الحواجب من الجزء الخارجى فقط
📍الجهاز الهضمى : الإمساك المزمن - ارتفاع الكوليسترول - الشعور بالامتلاء وزيادة الوزن.
📍لجهاز التناسلى : غزارة الدورة الشهرية - نقص وزن المواليد مع استعداد للإجهاض - كما ان خمول الغدة يحدث فى 8% من السيدات بعد الولادة.
📍القلب والاوعية الدموية - بطء النبض - إضراب دقات القلب وحدوث ضربة مفقودة - الام فى الصدر - سرعة التنفس - الانيميا المزمنة - الاحساس بالإجهاد الشديد
📍الحالة النفسية والعقلية: بطء فى التفكير وعدم القدرة على الاستنتاج - ضعف الذاكرة - الاكتئاب والحزن الشديد بدون سبب - وكذلك البكاء بدون سبب
📍العضلات والجهاز الحركى -: ضعف العضلات عدم القدرة على رفع الاذرع لتسريح الشعر بسهولة- تقلصات فى العضلات - اختلال التوازن
📍الاذن : صعوبة فى السمع
📍الصوت سميك و خشن
📍لكلام : متقطع احيانا
📍الرقبة : قد يوجد بها تورم للغدة الدرقية
📍المناعة : التهابات صدرية متكررة والإصابة بالبرد بسهولة

⁦✏️⁩⁦✏️⁩ متى تجب رؤية الطبيب؟
عند الشعور بالتعب دون سبب، أو ظهور أعراض وعلامات كسل الغدة الدرقية.

⁦⁦
🕯️⁩ المضاعفات ⁦✒️⁩⁦✒️⁩:
قد يؤدي إهمال علاج كسل الغدة الدرقية إلى عدة مضاعفات، مثل:
تضخم الغدة الدرقية.
مشاكل القلب.
الوذمة المخاطية: وهي حالة نادرة جدًا، وقد تكون مهددة للحياة، تحدث عندما تنخفض هرمونات الغدة الدرقية بشكل كبير.
قد تظهر مضاعفات للمرأة الحامل إذا لم تلتزم الأم بالخطة العلاجية الموصوفة بواسطة الطبيب (مثل: تسمم الحمل، أو فقر الدم، وغير ذلك) وقد يتأثر الطفل أيضًا.

⁦🕯️⁩العلاج 💊💊:
يعتمد العلاج على الاستخدام اليومي لهرمون مشابه للهرمون الذي تفرزه الغدة الدرقية بشكل طبيعي، ويتم إجراء تحاليل بشكل دوري إلى أن يتم ضبط الجرعة بحسب احتياج المريض والتحكم بخمول الغدة الدرقية، ويجب عدم التوقف عن استخدامه دون إخبار الطبيب؛ حيث قد يستغرق العلاج فترة 6 أشهر بانتظام حتى يشعر المريض بعودته الى طبيعته.

⁦🕯️⁩الوقاية 🏥🏥:
لا توجد طريقة لمنع الإصابة بالمرض؛ لكن يمكن التحكم به باستخدام الأدوية.

لا تنسى أن تترك تعليق أو فقط أكتب "الحمد لله" حتى يصلك كل جديد من الصفحة !
للمزيد سجل متابعتك بصفحة .

ً_في_الخير

02/05/2020

⁦👨‍⚕️⁩⁦👨‍⚕️⁩⁦👨‍⚕️⁩

دكتور الغلابه "محمد المشالي" امبارح اعطانا كلنا درس في الزهد والكرم والاحسان والطيبه والمبدأ والعمل لوجه الله تعالى 👌👌 ....
وفي النهايه رفض يقبل المساعده من غيث بأنو يعمل مستشفى كبير ويكسب فيه كتير ، وقال له لو كان عاوز يعمله كان عمله من زمان وإنو بس عاوز يعالج الناس الغلابه والمحتاجين وبِ 10 جنيه بس ⁦❤️⁩...

يقول د/ محمد مشالي : أكتشفت بعد تخرجي ان ابي ضحى بتكاليف علاجه ليجعل مني طبيبا .. فعاهدت الله ألا اخذ قرش واحد من فقير او معدوم .

ً_في_الخير
شاركونا أرائكم ؟؟؟؟🤔🤔🤔

كيف يشخص فايروس كورونا 🤔🤔🤔🤔 :1-اول شي بالهستوري لوكان جاي من دوله فيها الفايروس 💬⁦✈️⁩2-تاني شي تقدر تطلب CBC تلقي WBC عد...
21/03/2020

كيف يشخص فايروس كورونا 🤔🤔🤔🤔 :

1-اول شي بالهستوري لوكان جاي من دوله فيها الفايروس 💬⁦✈️⁩

2-تاني شي تقدر تطلب CBC تلقي WBC عددهم ناقص وبالذات ال lymphocyte ⁦👩‍🔬⁩
عادة WBC هما مابين ال .4.5 الي 11 عادة , وال
Lymphocyte
يمثلو 20الي 40بالميه او مابين 0.8 الي 4 الف خلية
وفي حوالي 85% من المرضي حيكون في leukopenia و lymphocytopenia

3-صورة Chest x-ray 🔳
اتبين diffuse infiltration زي مايصير مع الفايروس عادة ويكون مايسمي ground glass opacity وهو sensitive في 60%من الحالات ورخيص ومتوفر

3-PCR:⁦👩‍🔬⁩

طبعا يعتمد علي الحمض النووي وال Sensitivity امتاعه من 30-70% لهدا لو العينه الاوله كانت negative المريض يقعد في الحجر الصحي ويعاد التحليل مره تانيه بعد اربع وعشرين ساعه لو طلعت negative مره تانيه هنا المريض يطلع من الحجر الصحي ,, بالنسبه للمريض اللي تطلع عنده positive يعاد التحليل كل ثلات ايام حتي يطلع سلبي ويخرج من العزل الصحي بعد نتيجتين سلبيات
العينه تأخد اما
Nasopharyngeal or oropharengeal or if pt intubated tracheal aspiration

5-chest CT 🔳🔳
هنا ال Sensitivity عاليه بكل تقريبا 95% من الحالات تظهر عندها تغيرات في الصوره المقطعيه حتي قبل مايكون نتيجة PCR ايجابيه
التغيرات هما ground glass opacity و
consolidation with air bronchogram

كل investigation هاذي متاحه عندنا ولحد الان مافيش
Specific test for COVID 19
لو جاتك حاله مشتبه بيها لبسها ماسك واطلب CBC و Chest X-Ray لعند مايجي المختص و ياخد العينه .

لا تنسى أن تترك تعليق أو فقط أكتب "الحمد لله" حتى يصلك كل جديد من الصفحة !
للمزيد سجل اعجابك بصفحة .

ً_في_الخير
#منقول

لقد أنقذتُ حياة المريض" 👌🏻💚جملة كهذه تخرج من فمك ❤ ؛ كفيلة بجعلك صامداً أمام معارك الكتب المعقدة ✌🏻، والاوراق المبعثرة ه...
07/12/2019

لقد أنقذتُ حياة المريض" 👌🏻💚

جملة كهذه تخرج من فمك ❤ ؛ كفيلة بجعلك صامداً أمام معارك الكتب المعقدة ✌🏻، والاوراق المبعثرة هنا وهناك 📄 ، والمحاضرات المتراكمة منذ أسابيع 📑، قف منتصباً ! خلفك الكثير من الألم 💔 ، إن لم تقرأ جيداً الآن وتنتصر في حربك 💯، فمن ذا الذي سيداويهم🤔؟
قف وقاوم !💪🏻
محرمٌ على أمثالك الاستسلام !🤞🏻
قف وأشرب من كأس التعب اليوم ، لتسقي الراحة والشفاء للناس غداً .👩🏻‍⚕👨‍⚕️

🌹♥️

هل تدرك معني أن تترك شبابك عند الثامنة عشر وتسافر إلي عالم آخر وتظن أنك ستعود عند الخامسة والعشرين ولكنك ماعدتَ ولن تعود...
01/05/2019

هل تدرك معني أن تترك شبابك عند الثامنة عشر وتسافر إلي عالم آخر وتظن أنك ستعود عند الخامسة والعشرين ولكنك ماعدتَ ولن تعود ... هذا العالم الذي يَجُبُ ما قبله ولن تعود إلى طبيعتك مرة أخرى ... بعد أن دخلته لن يعود فيك شيئا طبيعياً بعده ، في هذا العالم تنتقل من كتاب الي كتاب ومن معمل الي معمل ثم من مشفي إلي آخر ، تحمل على كتفك شنطة سفرك تجوب بها هنا وهناك،تأكل من هنا لقيمات وأخرى من هناك ..تَبيتُ بين الأشباح تارةً وتارة أخرى بلا سرير.
عليك ألا تشتكي روتين هذا العالم ولا تعسف نظامه لأنه لن يقدر أحد حجم معاناتك الا من هو معك في هذا العالم،ثم عليك أن تبدوا هادئا مبتسما وتقول لنفسك : خلقت بلسَما فلا تشتكي.

ومازلت أؤمن بأن عطاء الطبيب هو #أنسـانيته ، وأزدادُ يقيناً بأن بعض الأشياء لَاتُعطىٰ بل توهب !
كأن تهب روحك وتنزف وتتمزق ، لِـترفع جزءً مِن ثقل هذا العالم ، وترىٰ عظمة أنتصـارك المُـرهق في عيـون المـرضىٰ .

تحية لكل من يمتهنون الطب ويعيشون عالمه و كل عام وانتم بخير .

هذا الطب الذي أتعبك , الذي هزّ عالمك و انهكك انه يبنيك بعد ان يحطمك, يخرجك صلباً بعد ان يمزّقك , بعدما ظننت ان لياليه ال...
22/02/2019

هذا الطب الذي أتعبك , الذي هزّ عالمك و انهكك انه يبنيك بعد ان يحطمك, يخرجك صلباً بعد ان يمزّقك , بعدما ظننت ان لياليه الطوال ستدفنك، وانّك ستخرج من بين كتبه خالي لا دليل لك بعدما لعنت الساعة التي بهذا الطريق ورطتك و ايقنت ان طريقه وعر و ليس لك تأتيك اخرى تثبتك, تخبرك بان هذا الطريق مهما طال فاّن نهايته ستدركك, سيعيد هذا الطب في يوم ايمانك و ثقتك، سيعيد كل ما سلبه منك ليكرمك و حين تُسأل يومئذ عن الشباب فيما قد فنى فانّ معطفا ابيضاً كان يعلـــوك .

ً_في_الخير

⁦❤️⁩طبيب جراح مصاب بشلل نصفى يجري عمليات لمرضاه وهو واقف على كرسي متحرك.حقاً الإعاقة هي إعاقة العقل وليس إعاقة الجسد❤❤👌(...
14/02/2019

⁦❤️⁩طبيب جراح مصاب بشلل نصفى يجري عمليات لمرضاه وهو واقف على كرسي متحرك.
حقاً الإعاقة هي إعاقة العقل وليس إعاقة الجسد❤❤👌
(اخجلت احساسنا بأي تعب او ضيق)

ً_في_الخير

‏طبيب عراقي يُقبل يد مريض و يضعها على رأسه ! لأن هذا المريض كان معلمه ......حيث يقول الطبيب بفضله اصبحت طبيب جراح استشار...
02/02/2019

‏طبيب عراقي يُقبل يد مريض و يضعها على رأسه !
لأن هذا المريض كان معلمه ......
حيث يقول الطبيب بفضله اصبحت طبيب جراح استشاري لقد كان معلمي قبل 40 عام .

"شكراً لمربي الأجيال، شكراً لمن اضاء قناديل العلم والمعرفة في قلبنا، شكراً لرمز التضحية والعطاء، لكم مني كل الحب والتقدير "

ً_في_الخير

-كيفية إسعاف مريض السكري :مرض السكري هو نتيجة اختلال في مستويات السكر في الدم فان كانت نسبة السكر في دم المصاب مرتفعة أو...
31/01/2019

-كيفية إسعاف مريض السكري :

مرض السكري هو نتيجة اختلال في مستويات السكر في الدم فان كانت نسبة السكر في دم المصاب مرتفعة أو منخفضة يؤدي في بعض الاحيان لفقدان الوعي .

فكيف يمكن إسعاف مرضى السكري؟

-(علامات للتميز بين ارتفاع و انخفاض السكر) :

*أعراض الانخفاض :
إرهاق شديد, ارتعاش باليدين ,الشحوب و التعرق ثم الغيبوبة السريعة .

*أعراض الارتفاع :
كثرة التبول ,الظمأ ,الحرارة المرتفعة, القيء و التنفس العميق ثم الغيبوبة البطيئة .

-كيفية إسعاف مرضى السكري:

1-بالنسبة للمصاب بانخفاض نسبة السكر :

ان كان الشخص واعيا قم باعطائه كمية من العصير او أطعمة سكرية أو قطعة سكر ذائبة في كاس من الماء مع إراحة المصاب .
ان فقد الوعي او لم تفلح الاجراءات السابقة لا تعطه أي شيء و يجب نقله فوراً إلى أقرب مركز صحي .

2- بالنسبة للمصاب بارتفاع نسبة السكر :

ان كان الشخص واعيا الامتناع عن أكل أي سكريات ،ان كان يأخد دواءا و لم يأخده بعد فاعطه له ،ان فقد الوعي يجب نقله فوراً إلى أقرب مركز صحي .

-نصائح لمرضى السكري:

قياس نسبة السكر في الدم من حين لاخر وإتباع أرشادات الطبيب و إستشارته عند الحاجة وإتباع جرعات الادوية بطريقة مظبوطه وإختيار الاطعمة المناسبة مع طلب المساعدة من الطبيب لاختيار تلك الاطعمة .

الحرص دائما على وجود قطعة سكر أو أطعمة تحتوي على سكر عند المصاب بانخفاض السكر لاستخدامها عند الضرورة وبالأخص عند القيام بالانشطة الرياضية.

لا تنسى أن تترك تعليق أو فقط أكتب"اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد" . حتى يصلك كل جديد من الصفحة !
للمزيد سجل اعجابك بصفحة .
ً_في_الخير

* فيتامين د (Vitamin D)  :-- هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهن، ويختلف عن غيره من الفيتامينات بإمكانية تصنيعه في الجسم...
17/01/2019

* فيتامين د (Vitamin D) :

-- هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهن، ويختلف عن غيره من الفيتامينات بإمكانية تصنيعه في الجسم عن طريق التعرض المتوسط لأشعة الشمس من مادة أوليّة يصنعها الجسم من الكولسترول، وهو يعمل كهرمون ستيرويدي يسمى بثنائي هيدروكسيل الكولي كالسيفيرول (الكالسيتريول)، وهو يلعب دوراً هاماً في صحة العظام وتوازن الكالسيوم في الجسم .

1- فيتامين D2 : يصنّع داخل الجسم عن طريق امتصاص أشعّة الشّمس مُنتجاً إرغوستيرول الذي يتحوّل بدروه إلى فيوستيرول ، والذي يكوّن غشاء الخليّة الفطريّة ، ولا يعود فيتامين D2 بالفائدة على جسم الإنسان، إلّا أنّه يٌستخدم في صناعة الأدوية المضادّة للفطرياّت التي تُسبب أمراضاً عديدة .
2- فيتامين D3 : يُنتج عن طريق امتصاص الأشعّة فوق البنفسجيّة من قِبل الجلد، ويتحوّل إلى الكالسيتريول، وهو أحد الأنواع الفرعيّة لفيتامين د، ويُستخدم هذا النوع من الفيتامينات من قِبل الإنسان، وذلك لدوره الهام في المحافظة على العديد من الأجهزة داخل الجسم، وزيادة معدّلات عنصر الكالسيوم الممتصّة من الجسم.

* فوائد فيتامين D :
1- نمو العظام و الاسنان .
2- ضبط مستوى الكالسيوم والفوسفور في الدم .
3- يُعزز قدرة العظم على امتصاص الكالسيوم وبالتالي ضمان قوة و كثافة العظام .
4- الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية .
5- يقلل من تأثير بعض الأمراض المزمنة التي يُصاب بها الإنسان، كالنوع الثاني من السكّري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، إضافةً إلى بعض أنواع السرطان، كسرطان الثدي، والقولون، والمبايض.
6- الحفاظ على توازن المعادن في الجسم و وتعزيز امتصاص المعادن داخل الأمعاء و التحكم بدخول وخروج المعادن في العظام .

* نقص فيتامين D يسبب :
1- الكساح عند الأطفال .
2- تأخر نمو العظام .
3- تلين العظام وهشاشتها عند البالغين .
4- تأخر الطفل في المشي وجلوسه لفترات طويلة .
5- تساقط الشعر .
6- تراكم الدهون في الجسم ( نادراً )
7- الاكتئاب: فيتامين د يُحسن من مستويات الناقل العصبي السيروتونين، والذي يقوم بدوره برفع المعنويات.
8- التهاب المفاصل الروماتويدي / خاص بـ D3 /
9- اضطرابات الغدة الدرقية : فيتامين D3 هو أمر حاسم لحسن سير العمل في الغدة الدرقية ، ترتبط أعراض نقص فيتامين D3 أيضا لعمل الغدة الدرقية ، وجود فيتامين D3 في الخلايا أمر حيوي لهرمون الغدة الدرقية ويؤثر على الخلية ، حتى العلاجات للغدة الدرقية باستخدام الأعشاب والبروجسترون أو رفع مستويات T3 تتطلب كمية مناسبة من فيتامين D3 لتكون فعالة .

* الجرعة :
- تقاس جرعة فيتامين D التي ينصح بتناولها بشكل يوميّ بالوحدة الدوليّة، وتعتمد الجرعة اليوميّة من هذا الفيتامين على العمر والحالة الصحيّة للفرد، ويقدر الحد الأدنى من الجرعة التي يحتاجها الكبار بين تسعة عشر عاماً إلى سبعين عاماً بـ 600 وحدة دوليّة من فيتامين د، وهو ما يعادل 15 ميكوغراماً من فيتامين د، وهي الجرعة نفسها التي يحتاجها الأطفال من عمر السنة إلى الثامنة عشر عاماً، بينما تزداد هذه الجرعة لدى المسنين الذين تزداد أعمارهم عن سبعين عاماً لتصل إلى 800 وحدة دولية من فيتامين د، وهو ما يعادل 20 ميكوغراماً منه، أما الأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن عام فيحتاجون إلى 400 وحدة دولية من فيتامين د، وهو ما يعادل 10 ميكوغرامات منه......

-- الجرعة العالية من الفيتامين D تسبب مايسمى بالتسمم بالفيتامين د .
* أعراضه :
- الإرهاق والتعب والتشويش الذهني.
- التقيؤ والدوخة.
- التبوّل باستمرار.
- انخفاض الشهية مع انخفاض في الوزن.
- الإمساك الشديد.
- اضطراب في ضربات القلب.
- تكوّن حصوات الكلى.

* مصادر فيتامين ( د ) :
1- المصادر الحيوانية : زيت كبد الحوت - السمك الدهني - زيت السمك - الحليب المدعم - الكبد - صفار البيض - كبد الدجاج
2- المصادر الطبيعية : أشعة الشمس - الفطر - عصير البرتقال المدعم - منتجات فول الصويا .

*أفضل وقت لتعرض لأشعة الشمس هو أول نصف ساعة بعد الشروق و أخر نصف ساعة قبل الغروب .

( بقلم طبيب )

لا تنسى أن تترك تعليق أو فقط أكتب"اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد" . حتى يصلك كل جديد من الصفحة !
للمزيد سجل اعجابك بصفحة .
ً_في_الخير

Address

Amman

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Ali Faleh Batayneh د علي فالح بطاينة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram