مركز ربوع الفحيص الطبي

25/10/2025

14/10/2025

يرحب مركز ربوع الفحيص الطبي بانضمام الدكتوره ربى الكايد اخصائيه النسائيه والتوليد لكادرنا المتميز

30/01/2025

تهنئه ومباركة
من عائله مركز ربوع الفحيص الطبي لسيد هذه البلاد المفدى صاحب الجلالة الملك عبدالله الثاني ابن الحسين حفظه الله واطال عمره كل عام وأنت سيد هذه البلاد التي تنعم بالاستقرار الأمني والاقتصادي والاجتماعي والسياسي رغم الصعوبات والتحديات الكبيرة التى تواجهها المنطقة من صراعات وأزمات بفضل القياده الحكيمه استطاع جلالة الملك المحافظة على استقرار الوضع الاقتصادي والاجتماعي والسياسي والأمني بكل حكمه وذلك ليس بالجديد على تاريخ هذه العائله صاحبه التاريخ العريق والقياده الحكيمه
هنيئا للشعب الأردني بان هذا هوّه قائدنا نحوا بر الأمان والاستقرار
هنيئا لمن عاش في كنف الهاشمين واطال الله بعمر صاحب الجلالة الملك عبدالله الثاني ابن الحسين
كل عام وأنت بالف خير

19/08/2024

تحليل بعد الجلسة رقم 10 على جهاز وكانت لمنطقة البطن 💪🏻ونزول 2 كيلو و600 غرام من الدهون 😍💪🏻 مع اتباع حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية

دمتم بخير
للإستفسار الاتصال على
☎️/ 0778726622

مركز ربوع الفحيص الطبي
إسعاف وطوارئ
لخدمتكم على مدار 24 ساعه

11/08/2024

تحليل بعد الجلسة رقم 7 على جهاز وكانت لمنطقة البطن 💪🏻ونزول كيلو ونص
من الدهون 😍💪🏻 مع العلم انه المراجعة تعاني من تكيس المبايض ونزول الوزن كان بطيئ لكن مع جلسات التكسير بلش ينزل الوزن
بنستناكم مركز ربوع الفحيص الطبي
دمتم بخير

للإستفسار الاتصال

0778726622

06/08/2024

مراجعينا الاعزاء 🌹 ترقبو معنا #العرض الاقوى على جهاز 💪🏻💃🏻💃🏻
ليس لإنقاص #الوزن بل هو للتخلص من #الدهون العنيدة المتراكمة التي لا تذوب مع إنقاص الوزن أو 💪🏻❤😍
الآن صار بإمكانكم تحجزو مع أفضل #العروض واقل الاسعار💪🏻

بنستناكم في مركز ربوع الفحيص الطبي
دمتم بخير

للإستفسار الاتصال على
☎️/ 00962778726622


#دايتشن
#الاردن #فلسطين #لبنان #قطر #السعودية #الكويت #مصر #الامارات

06/08/2024

يُعرف فيتامين C او فيتامين ج بحمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic acid) 🍊🍋🍅🌶️ وهو أحد الفيتامينات الضرورية للجسم تحتاجه الأوعية الدموية، والغضاريف، والعضلات، والكولاجين في العظام، بالإضافة إلى أهميته في التئام الجروح ويُعدُّ هذا الفيتامين من الفيتامينات الذائبة في الماء، إذ يُطرح الفائض منه عبر البول، ومن الجدير بالذكر أنَّه يُخزَّن في الجسم بكميات قليلة، ممّا يعني ضرورة تناوله بانتظام؛ لمنع حدوث نقصه في الجسم، بالإضافة إلى ذلك فإنَّ له وظائف أساسية في التمثيل الغذائي في الجسم، إذ إنَّه يُعدّ عاملاً مرافقاً للإنزيم، وعاملاً مختزلاً، بالإضافة إلى كونه أحد مضادات الأكسدة
فيتامين C له فوائد عديدة منها ⏬⏬

1️⃣ تحسين صحة القلب والشرايين

2️⃣ تحسين صحة العيون

3️⃣ إصلاح الأنسجة التالفة في الجسم

4️⃣ تعزيز امتصاص الحديد

يوجد في العديد من الاطعمة منها
الفراولة 🍓
الحمضيات 🍋🍊
البندورة 🍅
الفلفل 🌶️
الورقيات (البروكلي والسبانخ والجرجير والبقدونس والنعنع)🥬🥦
الكيوي 🥝
للإستفسار التواصل على واتس اب او الاتصال على
☎️/ 0778726622

#دايتشن
#الاردن #فلسطين #لبنان #قطر #السعودية #الكويت #مصر #الامارات

20/07/2024

كثير منا بصير معه السيناريو التالي 👇🏼⁣
⁣
بتكون ملتزم بنظام غذائي لفترة منيحه وبتلاحظ انه وزنك بينزل او ع الاقل ما بزيد لحد هون الامور تمام👍🏻 👌🏻😉
⁣
وفجأة .. 😮⁣
⁣
بمجرد انك تخربها كم يوم أو حتى في وجبة وحدة .. بتلاقي وزنك زاد في الميزان والأواعي صارت ضيقة فجأة 🤦🏻‍♂️⁣
⁣
طبعاً هالشي ممكن يسبب احباط وممكن يخليك تفقد الأمل وتاخذ راحتك في الاكل ويزيد وزنك زيادة وتفقد الأمل زيادة فتاكل أكثر الخ 🤰🏻⁣
⁣
ليش؟؟؟؟ لأنه أغلب الناس بيعتبرو الرقم يلي بشوفوه عالميزان هو كل شيء .. بس يلي لازم نعرفه انه الميزان هو مجرد أداة ممكن تُستخدم بطريقة صحيحة وممكن تُستخدم بطريقة خاطئة.. صحيح انه الميزان يعطيك وزنك بس الميزان ما يعطيك الصورة الكاملة ⁣
⁣
كيف؟ 🤨⁣ 🙄
⁣
الكيلوات الي زدتها بعد تخريبة الدايت مو شرط تكون دهون مخزنة .. ممكن تكون:⁣
⁣
1️⃣ مجرد سوائل محبوسة في الجسم 💦 ⁣
2️⃣ الأكل نفسه .. يعني الجسم لسه ما هضمه وتخلص منه ١٠٠٪؜ ◾️◾️◾️◾️▫️▫️⁣
3️⃣ مخازن الجلايكوجين امتلت في الجسم (ببساطة يعني النشويات اتخزنت في العضلات وهذا شيء إيجابي⁣
⁣
وهالشي طبيعي١٠٠٪؜ ومُتوقع حدوثه
⁣
ف النهاية : ارجع لروتينك الطبيعي والوزن الزايد رح يختفي بعد كم يوم .. ما بيحتاج تجوّع وتحرم نفسك أو تسوي كارديو لفترات طويلة عشان "ترقّع".. جسمك راح يقوم باللازم من غير أي تدخل منك .. أهم شي انك تمسك نفسك وترجع تلتزم بالأكل الصحي بكميات تناسبك ⁣
⁣
معلومة: أفضل طريقة عشان تستفيد من الميزان انك توزن نفسك كل اسبوع تحت نفس الظروف (أفضل وقت هو الصباح بعد دخول دورة المياه أعزكم الله وقبل الفطور) وتاخذ قراءة الميزان نهاية الأسبوع وتقارن كل أسبوع بالأسبوع يلي قبله والمقاسات في لبسك هي اكبر دليل على زيادة الوزن او نقصانه 😉.. لا تعطي التغيرات اليومية في الوزن أكبر من حجمها ⁣