What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/111259430741138/

Dietitian. Saad عائلة صحة غير

Home
Jordan
Irbid
Dietitian. Saad عائلة صحة غير

اشتراك شهري : 20
شهرين : 35
3 أشهر : 50

إشتراك مميز من الوزن الى الوزن المطلوب 15 شهري
اشتراك مميز للحالات المرضيه حتى الشفاء او مدى الحياة 10 شهري

06/04/2022

مشكلة الإمساك في رمضان.. 👌

هي مشكلة من أكبر مشاكل القناة الهضمية انتشاراً خلال فترة الصيام ولها اسباب مختلفة فمنها 👇🏻:.. :

* التغير في مواعيد تناول الطعام
* عدم شرب كميات كافية من السوائل ما يسبب الجفاف.(يجب شرب مالا يقل عن 8 اكواب ماء).
*عدم تناول الألياف بشكل كافٍ..
* تناول والاكثار من الحلو والاطعمه الدسمه والسكريه الحلوه وغالبها يؤكل فقط برمضان فهذا سبب كبير لحدوث الامساك..

*ولا ننسى أن قلة الحركة من أهم مسببات الإصابة بالإمساك.. فالمشي يومياً لمدة 10 ل15 دقيقه هو الحل الاكثر فاعليه بين الحلول للقضاء على مشاكل الجهاز الهضمي كالامساك وايضا يساعد في خسارة الوزن بشكل ملحوظ مع النظام الغذائي والصحي غالباً..

لعلاج هذه المشكلة.. 👇🏻👌.

**تناول السوائل مثل البابونج، النعناع تساعد في علاج الإمساك واضطرابات الهضم.
* تناول الألياف والخضراوات.
* ممارسة الرياضة يوميًّا وأقلها المشي وتعتبر من أفضل علاجات الإمساك والهضم.
*تقليل تناول القهوة والشاي .

ملاحظة : يرجى عدم تناول أي أدوية قبل استشارة الطبيب المختص.

00962782147124

#دكتور #رمضان #سحور #رياضة #كيتو #بروتين #مشاهير #المشاهير #السكري #الانسولين #طبيب #تغذيه #الامساك #الصداع #خلال #الصيام #علاج

05/04/2022

تأثير الصيام ( #السكري و #رمضان) :
* يعمل على التخلص من الفضلات والسموم.
* أيضاً يجدد خلايا الانسجه.
* زيادة معدل التمثيل الغذائي(الايض) وقدرة الجسم على حرق الغذاء (زيادة معدل الحرق).
*يحسين كفاءة الجهاز المناعي.
*تحسين قدرة الشعور والإحساس والكفاءة الذهنيه.
-علاج زيادة الوزن حيث اعتماده الاكبر على الصيام لما يثل ل 16 ساعة.
* تحسين اداء العضلات.
*تحسين دهون الدم كما ونوعا ليقلل الدهون الضاره LDL, ويزيد الدهون النافعه HDL.

لا ننسى أيضاً 👇🏻:
الاشخاص الذين يمنعون من الصيام..
*السكري المعتمد على الانسولين او السكري النوع الاول وخاصة بجرع متعدده.
*الحوامل المعتمدات على الانسولين.(للحوامل التي لا يقدرن أيضاً على عدم الصيام حتى في حال عدم وجود اي مرض).
*مرضى السكري الذين يعانون من قصور كلوي وخاصة المعتمدين على الغسيل الكلوي، ومرضى القلب.

*الذين تعرضو لهبوط سكري متعدد،أو ارتفاع سكري متعدد في الثلاث شهور الماضيه. (السكري التراكمي)..

*مرضى السكري فاقدي الإحساس بأعراض هبوط السكر بالدم. (النادرين عادةً)..
*مرضى السكري الصعب الغير مسيطر عليه. (هبوط غير محسوس عادةً)..
وأيضاً 👇🏻:

*الاشخاص الذين لديهم الخيار بالصيام او لا (حسب القدرة) :

*مرضى السكري الذي يتناولون ادوية خافضة كالدائونيل والانسولين...
*السكري المعتمد على الانسولين والمسيطر عليه٠
*الحوامل على الحمية والكلوكوفاج.

والأهم 🤝👇🏻:
*المرضى الذين بامكانهم الصيام بأمان :
*مرضى السكري المسيطر عليه والذين يعالجون بالخافضات الفمويه والانسولين طويل المفعول.

بارك الله لكم وبصحتكم واحبائكم اجمعين..

اخصائي التغذية العلاجية : سعد الأحمد

#دكتور #رمضان #سحور #رياضة #كيتو #بروتين #الاردن #اربد #عمان #العقبة #السكري #الانسولين #طبيب #تغذيه #مشاهير

04/04/2022

أسباب الصداع في ايام رمضان!! *

* يرجع سبب ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺸﻌﺮ ﺑﻪ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﻭﺍﻟﻜﺴﻞ ﻭﺍﻟﺨﻤﻮﻝ أيضاً ﺑﺴﺒﺐ ﺿﺦ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺊ ﻟﻠﻤﻌﺪﺓ ﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻛﺎﻥ ﻣﺘﻮﻗﻔﺎ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﻟﻨﻘﺺ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻀﺨﻪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻟﻠﻤﺦ ﻭﺫﻟﻚ ﻳﺆﺩﻱ ﻟﻠﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺼﺪﺍﻉ ﻭﺍﻟﻜﺴﻞ ﻭﺍﻟﺨﻤﻮﻝ ﺑﻌﺪ وجبة ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ .

* للتخلص من الصداع في رمضان... .

1) ﺗﻨﺎﻭﻝ وجبة ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺮﺍﺕ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ حبة ل3 ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻭﺫﻟﻚ ﻟﺘﻌﻮﻳﺾ ﻧﺴﺒﺔ سكر ﺍﻟﺠﻠﻮﻛﻮﺯ ﺍﻟﺘﻲ ﻓﻘﺪﻫﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﺛﻢ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍلماء او العصير بدون سكر ، ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ اداء صلاة المغرب ﺛﻢ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻮﺟﺒﺔ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ.

2) ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻭﺟﺒﺔ ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ ﻗﺪﺭ ﺍﻹﻣﻜﺎﻥ لأن ﻟﻬﺎ ﺩﻭﺭ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺇﻣﺪﺍﺩ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻄﺎﻗﺔ ﻭﺍﻟﻨﺸﺎﻁ .

3- ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﻤﻌﺘﺎﺩﻭﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺒﻬﺎﺕ، ﻭ المدخنين ﻋﻦ ترك ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ، ﺑﺤﻴﺚ ﺗﻌﺪ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻔﺘﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﺎ ﺍﺳﺘﻐﻼﻟﻬﺎ لترك ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ.

4) ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍليانسون أو النعناع ﺑﻌﺪ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﺑﺴﺎﻋﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻬﺪﺋﺔ ﺍﻷﻋﺼﺎﺏ ﻭﺫﻟﻚ بديلا ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻨﺒﻬﺎﺕ.

5) ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮﺓ ﺑﻌﺪ ﺍلافطار ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﺘﻠﻔﺎﺯ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻟﺨﻤﻮﻝ ﻭﺍﻟﻜﺴﻞ.

6) تناول وجبة بسيطه بين الافطار والسحور وعدم امتلاء البطن والمعده بالطعام في وجبة الأفطار التي تؤدي إلي الكسل والخمول بعد وجبة الأفطار.

7) التقليل من الوجبات الدسمة و السكريات الاوليه ذات السعرات الحراريه العاليه مثل الكنافه و البسبوسه والقطايف بين وجبة الافطار ووجبة السحور.

#دكتور #رمضان #سحور #رياضة

04/04/2022

كن أنت قصة نجاحك ونجاحنا التالية~🤝👌..

بطلنا وصديقي العزيز، المهندس فارس بنزول الوزن للوزن المثالي بفتره وجيزه جدا 💙..

03/04/2022

فرصتك بس برمضان 🤝 لزيادة اللياقه باقل فترة زمنية في برنامج متكامل مع فريق طبي وفني ورياضي .
مكونات ومشمولات البرنامج:

_ استشارة لاخصائيين التغذية.
_ فحص InBody لمكونات الجسم.
_ تدريبات رياضيه مختاره منزليه.
_ برنامج غذائي مرن مع ضمانات النزول.
_ جلسات نحت جسم.
_ التخلص من الدهون.
_شد الجسم والتخلص من الترهلات.
_ تذويب الدهون وتصريفها .
_ مساج تنحيف.
_ فحص مختبر .

للاستفسار او التسجيل التواصل خلال الواتساب والاتصال عاى الرقم : 0782147124
او من خلال رسائل الصفحة 👌🌺

31/03/2022

معنا رح تصيروا غزلان 😎😎

تحدي خفيف لطيف لتستقبل العيد بقياس جديد 💪💪

لصاحب النزول الأكبر في الوزن ⬇️⬇️

100 دينار كاش ‼️🤑🤑

وإشتراك شهر مجاني للفائز الثاني 🤩🤩

فتّح عينيك وركّز معي بالشروط لتدخل التحدي معنا 🧐🧐

*️⃣ الاشتراك لمدة شهر بقيمة 35 دينار / نظام اسبوعي متغير / فحص اسبوعي / ضمان نزول الوزن.

*️⃣ صورة لوزنك عند الاشتراك وصورة لوزنك عند نهاية شهر رمضان

ملاحظة مهمة ⚠️⚠️

التحدي رح يتم بإشراف أخصائيين التغذية 😎😎
بالإضافة إلى عمل فحص inbody 🆓🆓

وأيضاً يا غالي فريقنا المختص بضمنلك اذا التزمت بنزول من 5️⃣ إلى 1️⃣0️⃣ كيلو بالشهر 😏😏

✴️ سيتم السحب بعد شهر رمضان المبارك ✔️✔️
______________

📌 فروعنا :
عمان-تلاع العلي-دوار الواحه

اربد-مقابل مستشفى الراهبات الوردية
____________________________________
تنحيف #دايت

22/03/2022

جبنالكم فحص السمنة مجانا في فروعنا في اربد او عمان مايكرو سنتر 😍 تواصل من خلال الرقم او الرسائل او الواتساب لنبعتك لأقرب فرع 💪 واحصل على الفحص والاستشاره مع نخبة أخصائيين واخصائيات التغذية والامراض والحميه 😎💙
او اترك تعليق ليتم التواصل معكم💁‍♂️💙

00962782147124

12/12/2021

الأسقربوط او scarvy👨‍⚕️

الاعراض : جفاف الجلد، التهاب دواعم الأسنان، تعب بشكل كامل ..
السبب:👇🏻
هو داء ناتج عن نقص فيتامين C والعلاج هو تناول طعام فيه فيتامين C ومكملات فيتامين C...

في الوقت الحالي هو مرض شبه نادر وغالباً لا يصيب الأشخاص لتوافر مصادر هذا الفيتامين بشكل كبير، يصيب هذا المرض الاشخاص في حالة malnutrition او سوء التغذية.. انتبهو للاطفال لانه مهم ويدخل في تراكيب عامه.

👨‍⚕️

04/12/2021

Welcome anytime my Family 💙🤗

18/11/2021

مركز معي!!!
شو هاي الحاله وشو سببها؟!

* هاي حاله اسمها(تكزز نقص الكالسيوم) وتعرف بالتشنج الرسغي بكون فيها ردات فعل عصبية وتشنجات لا نستطيع السيطرة عليها نتيجة نقص الكالسيوم الحاد..

13/11/2021

ركز معي شوي احكيلك 👇🏻👇🏻 بالنسبة ل..

**مرضى غسيل الكلى وفقر الدم**

يكمن السبب في فقر الدم لمرضى غسيل الكلى في نقص الارثروبويتين EPO erythropoietin

ك اخصائي وعند معالجتك لمريض بالارثروبويتين erythropoietin لازم نعطيه كمان حديد iron..
لانو علاج EPO برتبط بارتفاع استهلاك الحديد.. وعليه نقص الحديد عند المريض يلي بالأساس بعاني من malnutrition سوء تغذيه🤝💊..

12/11/2021

Drugs with nutrition=! 💉

اذا عندك مريض بوخذ warfarin👇🏻

*** ممنوع يوخذ Vit. K... 💊💉

واذا بوخذ Baby aspirin عادي 🤝🥦

Address

Irbid

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00

Telephone

+962782147124

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian. Saad عائلة صحة غير posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietitian. Saad عائلة صحة غير:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Irbid?

Dietitian. Saad عائلة صحة غير

06/04/2022

05/04/2022

04/04/2022

04/04/2022

03/04/2022

31/03/2022

22/03/2022

12/12/2021

04/12/2021

18/11/2021

13/11/2021

12/11/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category