https://www.facebook.com/535659923195441/

علاج من هنا وهناك, Irbid (2025)

19/11/2025

🚨 إشارات من جسمك… افهمها قبل ما تتطور! 🚨

أحيانًا جسمك ببعث رسائل صغيرة، لو فهمتها وتصرّفت بسرعة بتتجنب تعب ومشاكل أكبر. شوف كيف تتعامل مع أهم الإشارات👇

🔹 1) برودة بالأطراف؟
جرب تذوّب رشة صغيرة من ملح البحر بكاسة مي وتشربها… رح تشعر بدفء وتحسّن سريع.

🔹 2) نفسك مفتوحة على الحلو بعد الأكل؟
هذا غالبًا نقص مغنيسيوم. خذلك قبضة مكسرات أو شوية ورقيات خضرا… وبتختفي الرغبة.

🔹 3) نعس بعد الوجبة؟
جهازك الهضمي عم يصرخ “تعبان”! المفروض الأكل يعطي طاقة، مو يسحبها. اشرب بعد الوجبة شاي الزعتر البري لراحة أفضل.

🔹 4) تعب عند الاستيقاظ؟
الغدة الكظرية غالبًا عم تشتغل زيادة طول الليل. اشرب مي دافئة مع ليمون قبل النوم… وبتحس بفرق.

✨ وتذكّر دائمًا: الحجامة الدورية إلك ولصحتك طوق نجاة.

19/11/2025

🔥 تحذير مطبخي خطير… خطوة واحدة قد تجعل طعامك سمّاً دون ما تحس! 😱🍗

هل عمرك توقّفت تفكّر كيف ممكن حركة بسيطة أثناء تجهيز الأكل تخلّي الوجبة تتحوّل لمصدر بكتيريا قاتلة؟
صفحة علاج من هنا وهناك تنبّهكم اليوم لخطأ شائع جدًا!

كثير من الناس يطلّعون اللحم أو الدجاج من الفريزر حتى يذوب…
وإذا ما استعملوه يرجّعوه للتجميد ❄️
لكن الحقيقة الصادمة هي: هالخطوة أخطر مما تتوقع! 🚫⚠️

🦠 لماذا إعادة التجميد خطيرة؟

بمجرد ما يذوب اللحم أو الدجاج تمامًا، تبدأ البكتيريا بالنشاط بسرعة – خصوصًا السالمونيلا – ومع إعادة التجميد تزداد فرصة التسمم الغذائي والتيفوئيد 🤒.

❄️ طيب… هل التجميد الطويل يضرّ؟

نعم، بعد حوالي شهرين من التجميد، تفقد اللحوم تقريبًا 10% من قيمتها الغذائية 📉،
لكن تبقى آمنة ومفيدة إذا انحفظت بالطريقة الصحيحة، وهذا اللي تأكد عليه دائمًا صفحة علاج من هنا وهناك 🌿💚.

---

🍽️ الخلاصة الذهبية:

✅ استخدم اللحم أو الدجاج مباشرة بعد ما يذوب.
🚫 ممنوووع يرجع للتجميد مرة ثانية.
🧊 خزّنه بطريقة صحيحة لتحافظ على قيمته وجودته.

💡 قليل من الوعي في المطبخ… يحمي صحتك وصحة عائلتك ❤️، وهذه رسالتنا دائمًا في صفحة علاج من هنا وهناك.

17/11/2025

✨ لماذا يجب أن تبدأ وجبتك بملعقة زيت زيتون؟!

السرّ الذي لا يعرفه الكثير… 🫒🔥

نصيحة مقدّمة من صفحة علاج من هنا وهناك 🌿

هل تعلم أن ملعقة واحدة فقط من زيت الزيتون المعصور على البارد قبل الأكل ممكن تغيّر شهيّتك بالكامل؟ 😯

⬅️ السبب إنّه بداخل معدتك هرمون خاص يتفاعل مع مكوّنات موجودة بزيت الزيتون،
وبيبعث إشارات للشبع مباشرة للدماغ… والنتيجة؟
✔️ شهيّة أقل
✔️ أكل أقل
✔️ حماية من زيادة الوزن 💚
---
🥄 كيف تستخدم الوصفة؟

✨ قبل كل وجبة أساسية بـ ربع ساعة:

اغمس قطعة خبز صغيرة في ملعقة زيت زيتون بكر معصور على البارد

وكُلها بهدوء… وانتظر السحر يحدث 🤍✨
تجربة ينصح بها فريق صفحة علاج من هنا وهناك لما لها من فائدة واضحة للجسم.

---
💚 فوائد هذه الخطوة البسيطة:

🟢 تمنع الأكل المفرط
🟢 تساعد بتنظيم الشهيّة
🟢 تقلل خطر البدانة
🟢 وتدعم صحة الجهاز الهضمي
---
إذا طبّقتيها يوميًا… رح تلاحظي الفرق بسرعة ✨🫒
قدّم لجسمك بداية صحيّة لكل وجبة!
مع تحيات صفحة علاج من هنا وهناك 🌿💛

15/11/2025

🌿 هل تعلم؟ معلومة مهمّة عن العطش وشرب الماء 💧

قد يمرّ بعض الناس بفترات لا يشعرون فيها بالعطش رغم أن أجسامهم تحتاج الماء… وهذا يجعل الكثير يظن أن السبب هو وجود “سموم تسد مستقبلات الماء”، لكن هذا غير صحيح علميًا.

🔬 التفسير الصحيح:
الإحساس بالعطش يتحكم فيه مركز خاص في الدماغ، وقد يضعف هذا الإحساس لأسباب طبيعية مثل:
• التقدّم في العمر
• بعض الأدوية
• الجو البارد
• الانشغال لفترات طويلة
• بعض الحالات الصحية

❗ لذلك قد لا تشعر بالعطش… لكن جسمك ما زال يحتاج الماء.

💧 نصيحة من صفحة علاج من هنا وهناك:
حتى لو ما حسّيت بالعطش، حاول تشرب كمية مناسبة من الماء يوميًا، لأن قلة الماء تؤثر على الطاقة، الكلى، البشرة، الهضم، والمناعة.

🌿 الصحة أمانة… حافظ عليها بشربة ماء 💚

14/11/2025

🔥 تحذير مطبخي خطير…
خطوة واحدة قد تجعل طعامك سمّاً دون ما تحس! 😱🍗

هل عمرك توقّفت تفكّر كيف ممكن حركة بسيطة أثناء تجهيز الأكل تخلّي الوجبة تتحوّل لمصدر بكتيريا قاتلة؟
صفحة علاج من هنا وهناك تنبّهكم اليوم لخطأ شائع جدًا!

كثير من الناس يطلّعون اللحم أو الدجاج من الفريزر حتى يذوب…
وإذا ما استعملوه يرجّعوه للتجميد ❄️
لكن الحقيقة الصادمة هي: هالخطوة أخطر مما تتوقع! 🚫⚠️

🦠 لماذا إعادة التجميد خطيرة؟

بمجرد ما يذوب اللحم أو الدجاج تمامًا، تبدأ البكتيريا بالنشاط بسرعة – خصوصًا السالمونيلا – ومع إعادة التجميد تزداد فرصة التسمم الغذائي والتيفوئيد 🤒.

❄️ طيب… هل التجميد الطويل يضرّ؟

نعم، بعد حوالي شهرين من التجميد، تفقد اللحوم تقريبًا 10% من قيمتها الغذائية 📉،
لكن تبقى آمنة ومفيدة إذا انحفظت بالطريقة الصحيحة، وهذا اللي تأكد عليه دائمًا صفحة علاج من هنا وهناك 🌿💚.
---
🍽️ الخلاصة الذهبية:

✅ استخدم اللحم أو الدجاج مباشرة بعد ما يذوب.
🚫 ممنوووع يرجع للتجميد مرة ثانية.
🧊 خزّنه بطريقة صحيحة لتحافظ على قيمته وجودته.

💡 قليل من الوعي في المطبخ… يحمي صحتك وصحة عائلتك ❤️، وهذه رسالتنا دائمًا في
❤️🧡💛 صفحة علاج من هنا وهناك.♡♡

10/11/2025

🌿 الموز... سر الطاقة الربانية 🍌

هل تعلم أن الموز لم يُذكر في القرآن الكريم عبثًا؟
قال تعالى: “وَطَلْحٍ مَّنضُودٍ” — وقد أجمع المفسرون أن المقصود به الموز، تلك الثمرة المباركة التي تحمل من الأسرار الغذائية ما يُدهش العقول 🌸

🍌 الموز ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو غذاء متكامل خلقه الله ليوازن الجسد والعقل معًا.
فهو:
🧠 يحسّن الذاكرة ويساعد على التعلم
💛 يخفض الكوليسترول ويحمي القلب والدماغ من الجلطات
🌿 يقي من قرحة المعدة والحموضة
💧 يدعم الكلى وينظّم عمل الجهاز الهضمي
👶 ويُعدّ من أنسب الأغذية للرضع لسهولة امتصاصه واحتوائه على فيتامين B6 الذي يرفع المزاج ويمنح طاقة طبيعية صافية

ومن لطائف النظام الغذائي الرباني أن ذكره مرة واحدة في القرآن، يُشير إلى أن موزة صغيرة واحدة يوميًا هي المقدار المثالي لتحقيق التوازن والطاقة التي أرادها الله لنا 🌞

📩 من صفحة علاج من هنا وهناك — نذكّركم أن أسرار الشفاء كثيرًا ما تبدأ من نعمة بسيطة بين أيدينا 🍃

09/11/2025

🌿✨ "في كل قطرة زيت، سرّ من أسرار البركة والشفاء"... من صفحة علاج من هنا وهناك 🫒

هل تعلم أن زيت الزيتون مش بس “دهون صحية”؟
هو دواء صامت يحمل بداخله أسرار مذهلة ما زال الطب الحديث يكتشفها يومًا بعد يوم.
صفحة علاج من هنا وهناك تكشف لك اليوم فوائد نادراً ما تُذكر عن هذا الكنز الطبيعي 👇

💆‍♂️ 1. يجدد خلايا الدماغ ويقوي الذاكرة
مركب “الأوليكانثال” في زيت الزيتون يحفّز تجدد الخلايا العصبية ويقلل خطر الزهايمر.
ملعقة وحدة يوميًا كأنك تعطي دماغك “إعادة تشغيل صحية”!

🔥 2. يسكن الالتهابات الخفية بدون أدوية
زيت الزيتون يعمل كمضاد التهاب طبيعي يشبه مفعول الإيبوبروفين،
لكن الفرق أنه بلا آثار جانبية — يطفئ الالتهابات اللي بتتعب الجسم من الداخل.

🦠 3. يحارب بكتيريا المعدة العنيدة
من أسرار علاج من هنا وهناك:
ملعقة زيت زيتون بكر على الريق تساعد في القضاء على البكتيريا المسببة لقرحة المعدة والانتفاخ المزمن.

🌸 4. يساعد على توازن الهرمونات عند النساء
دهون زيت الزيتون الأحادية تدخل في بناء الهرمونات الأنثوية،
وبتساعد على انتظام الدورة وتحسين الخصوبة الطبيعية.

🩸 5. ينظّف الكبد ويطرد السموم بذكاء
خلطة زيت الزيتون مع عصير الليمون على الريق تنشّط الكبد وتحفّز المرارة،
وكأنك عملت “تنظيف داخلي” طبيعي للجسم كل صباح!

🌞 6. شباب البشرة يبدأ من الداخل
زيت الزيتون مش بس للوجه من برّا،
هو يغذي الجلد من الداخل ويزيد إنتاج الكولاجين ويحافظ على نضارة البشرة مهما كان العمر.
---
🥄 نصيحة من صفحة علاج من هنا وهناك 💚

استخدم زيت زيتون بكر ممتاز ومعصور على البارد.

خذه على الريق أو أضفه للسلطة بعد الأكل.

خزّنه بعيدًا عن الضوء والحرارة لتحافظ على فوائده.
---
✨ لمسة من الإيمان واليقين:
سبحان الله… كيف جمع في قطرة زيت واحدة غذاءً وشفاءً وبركة.
فالشفاء الحقيقي لا يأتي من المكونات فقط، بل من البركة التي وضعها الله في خلقه،
ومن حسن نيتنا واستخدامنا لها بما يرضي الله 🌿

قال الله تعالى:

> ﴿ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لَا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ ﴾
﴿ وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِن طُورِ سَيْنَاءَ تَنبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِّلْآكِلِينَ ﴾ [المؤمنون: 20]
📖 إشارة واضحة أن الزيت طعام ودواء وبركة للآكلين.

وقال رسول الله ﷺ:

> "كُلُوا الزَّيْتَ وَادَّهِنُوا بِهِ، فَإِنَّهُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ."
---
🫒 النتيجة:
زيت الزيتون مش مجرد غذاء…
إنه دواء من الجذور إلى الخلايا، وسرّ من أسرار الشفاء الطبيعي اللي بنشاركك فيه عبر علاج من هنا وهناك 🌿
---
💭 هل كنت تعرف هاي الفوائد من قبل؟
اكتب في التعليقات شو أكتر فائدة لفتت انتباهك 👇

07/11/2025

🌞 السر الذي يحمي عظامك بصمت… هل تعرفه؟ 🦴

هل تعلم أن وراء قوتك وحيويتك حارس صامت اسمه فيتامين (د)؟
مش أي فيتامين عادي! 👀
هو المفتاح الذهبي اللي بيساعد جسمك يمتص الكالسيوم ويبني العظام والأسنان.

بدونه، الكالسيوم ما له فايدة تقريبًا 💭
العظام بتصير أضعف، واحتمالية الكسور والهشاشة بتزيد خصوصًا مع التقدم بالعمر 😔

🔬 دراسات المعاهد الوطنية للصحة أكدت إن فيتامين (د) هو المنظّم لتوازن الكالسيوم والفوسفور، وهما الأساس لقوة وكثافة العظام.

لكن لما ينخفض مستواه… تبدأ المشاكل الصامتة:
😩 تعب متكرر
🦵 آلام بالمفاصل والعضلات
⚠️ وحتى خطر هشاشة العظام بدون إنذار!

💡 نصيحة من صفحة علاج من هنا وهناك:
خُذ شمس الصباح الباكر أو قبل الغروب 🌤️
هي أفضل الأوقات لتصنيع فيتامين (د) طبيعيًا بدون ضرر من الأشعة فوق البنفسجية.

ولا تنسَ الأطعمة الغنية به 🍳🐟🥛
مثل البيض، الألبان، والأسماك الدهنية.
وإذا كنت تقضي وقتك داخل المكاتب أو البيت، فكر بمكمّل فيتامين (د) بعد استشارة الطبيب 🩺

ابدأ من اليوم…
☀️ جرعة بسيطة من الشمس + فيتامين (د) = حماية من سنوات من الألم والمعاناة 💪
♡♡ علاج من هنا و هناك 🌿

04/11/2025

🧡 البطاطا الحلوة… الغداء اللذيذ الذي يشفيك من الداخل! 🍠🌿

هل تعلم أن هناك طعامًا واحدًا يجمع بين المذاق الرائع والفوائد المذهلة لجسمك وأعصابك ومناعتك في آنٍ واحد؟
نعم، إنها البطاطا الحلوة — أحد أسرار الشفاء الطبيعي التي نسلّط الضوء عليها في صفحة "علاج من هنا وهناك" 🌿✨

🔸 غنية بالعناصر الحيوية:
تحتوي البطاطا الحلوة على الحديد الذي يدعم الدم والعضلات وصحة الشعر، وعلى المغنيسيوم المعروف بقدرته على تهدئة الأعصاب ومساعدة الأطفال على التركيز وتقليل فرط النشاط.

🔸 درع طبيعي لحماية الأعصاب:
الأصبغة الطبيعية فيها تقلّل من بروتين الفيبرينوجين المسبّب لتخثّر الدم والالتهابات العصبية، وتساهم في حماية غمد المايلين الذي يلفّ الأعصاب، مما يجعلها مفيدة في الوقاية من التصلب اللويحي ودعم صحة الجهاز العصبي.

🔸 تُساعد مرضى السكري لا العكس:
رغم شيوع الاعتقاد بأنها غنية بالكربوهيدرات، إلا أن الدراسات أثبتت أنها ترفع من مستوى هرمون الأديبونيكتين، الذي يُحسّن استجابة الجسم للأنسولين ويُخفّف من مقاومته، وهو ما يحتاجه مريض السكري من النوع الثاني بالضبط.

🔸 مضادة لالتهابات الأعصاب:
تناولها بانتظام يخفف التهابات الدماغ والأعصاب ويقي من اعتلال الأعصاب السكري، الذي يسبّب الخدران، التنميل، واضطرابات الهضم.

💛 البطاطا الحلوة ليست مجرد طعام… إنها علاج طبيعي يقدّمه الله لنا في ثوبٍ لذيذٍ ومغذٍّ!

🌿 من فريق "علاج من هنا وهناك"
نذكّركم دائمًا: "غذاؤك دواؤك إن أحسنت اختياره" 🌸

01/11/2025

🌿 الزنجبيل... شراب أم طعام؟ الحقيقة التي لا يعرفها كثيرون! ☀️

كثير من الناس يبدأون يومهم بكوب زنجبيل دافئ على الريق، ظنًّا أنه ينظّف الجسم ويقوّي المناعة 💪
لكن الحقيقة التي قد تدهشك 🔍 أن شرب الزنجبيل على الريق ليس عادة صحيّة وفق الميزان القرآني الدقيق "!

📖 تأمل معي:
القرآن الكريم يفرّق بدقة بين الطعام و الشراب:

قال تعالى عن الزيت: "وشجرةً تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصِبغٍ للآكلين" — فسماه طعامًا رغم أنه سائل.

وقال عن العسل: "يخرج من بطونها شرابٌ مختلف ألوانه فيه شفاءٌ للناس" — فسماه شرابًا رغم كثافته 🍯

بل حتى الزنجبيل، وصفه الله تعالى بأنه شراب في قوله:
"يُسقَون فيها كأسًا كان مزاجها زنجبيلاً" (الإنسان: 17)

🔹 إذن النتيجة:
الزنجبيل شراب، والشراب لا يُؤخذ قبل الطعام.
فالقرآن الكريم دائمًا يقول: "كلوا واشربوا" ولم يقل "اشربوا وكلوا".
وهذا ترتيب دقيق له حكمة عظيمة 💫

🍃 الخلاصة:
اشرب الزنجبيل بعد الأكل لتحصل على فوائده دون أن تجهد معدتك أو تهيّجها.
فلنعد ترتيب عاداتنا الغذائية وفق الميزان الإلهي الذي لا يختل 🌸

🔔 تابع صفحة [علاج من هنا وهناك] لتتعرف على أسرار الغذاء القرآني والعلاجات الطبيعية التي تُعيد التوازن لجسمك وعقلك وروحك 🌿💚

01/11/2025

🌿 الزنجبيل... شراب أم طعام؟ الحقيقة التي لا يعرفها كثيرون! ☀️

كثير من الناس يبدأون يومهم بكوب زنجبيل دافئ على الريق، ظنًّا أنه ينظّف الجسم ويقوّي المناعة 💪
لكن الحقيقة التي قد تدهشك 🔍 أن شرب الزنجبيل على الريق ليس عادة صحيّة وفق الميزان القرآني الدقيق ونظام "الغذاء الميزان"!

📖 تأمل معي:
القرآن الكريم يفرّق بدقة بين الطعام و الشراب:

قال تعالى عن الزيت: "وشجرةً تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصِبغٍ للآكلين" — فسماه طعامًا رغم أنه سائل.

وقال عن العسل: "يخرج من بطونها شرابٌ مختلف ألوانه فيه شفاءٌ للناس" — فسماه شرابًا رغم كثافته 🍯

بل حتى الزنجبيل، وصفه الله تعالى بأنه شراب في قوله:
"يُسقَون فيها كأسًا كان مزاجها زنجبيلاً" (الإنسان: 17)

🔹 إذن النتيجة:
الزنجبيل شراب، والشراب لا يُؤخذ قبل الطعام.
فالقرآن الكريم دائمًا يقول: "كلوا واشربوا" ولم يقل "اشربوا وكلوا".
وهذا ترتيب دقيق له حكمة عظيمة 💫

🍃 الخلاصة:
اشرب الزنجبيل بعد الأكل لتحصل على فوائده دون أن تجهد معدتك أو تهيّجها.
فلنعد ترتيب عاداتنا الغذائية وفق الميزان الإلهي الذي لا يختل 🌸

🔔 تابع صفحة [علاج من هنا و هناك] لتتعرف على أسرار الغذاء القرآني والعلاجات الطبيعية التي تُعيد التوازن لجسمك وعقلك وروحك 🌿💚

علاج من هنا وهناك

19/11/2025

19/11/2025

17/11/2025

15/11/2025

14/11/2025

10/11/2025

09/11/2025

07/11/2025

04/11/2025

01/11/2025

01/11/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category