22/11/2025
كلّنا نملك “عادة هروب” نظنّ أنها تُريحنا… لكنها في الحقيقة مجرد مسكّن للمشاعر.
إدمان شراء… أكل عاطفي… عودة لعلاقة مؤذية… أو ساعات بلا نهاية على الهاتف.
قد تُخفف اللحظة، لكنها لا تُعالِج الجذر.
💭 شاركنا بصراحة:
ما هي “السعادة المؤقتة” التي تلجأ إليها عندما يثقُل عليك يومك؟
وفي عرب ثيرابي نرافقك خطوة بخطوة لفهم مشاعرك، والبحث عن راحة حقيقية… لا مؤقتة.
#صحةنفسية
