صيدلية سما مادبا

12/06/2024

10/12/2023

16/03/2020

.. إنتشار او انحسار ..... خليكم بالبيت .. التزموا بتعليمات الحكومة .. النظافة الشخصية و استخدام المعقمات والأغذية الصحية لزيادة المناعة وعدم الاختلاط ... ولأي استشارة اسأل اقرب صيدلية .....
ربنا يحمي الجميع❤️🙏🏻 ...

19/12/2019

انفلونزا الخنازير (H1N1)

سميت كذلك لانه في الماضي من يصاب بها كان على اتصال مباشر مع الخنزير لكن قبل سنوات ظهر شكل جديد للفيروس اصاب اشخاص لم يقتربوا ابدا من الخنازير

*كيف تتم الاصابة؟
تماما مثل الانفلونزا الموسمية ، تنتقل العدوى عن طريق رذاذ عطاس او سعال الشخص المصاب الموجودة بالهواء او على الايدي او الاسطح التي لمستها ايدي الشخص المصاب مثل ايدي الابواب.
يمكن للشخص المصاب ان يبدأ بعدوى الاخرين قبل يوم من ظهور الاعراض

*ما هي الاعراض ؟
سعال
حرارة
وجع بالحلق
انسداد بالانف
تعب عام في الجسم
صداع
و من الممكن ان تتطور الاعراض الي ضيق في التنفس و استفراغ شديد .
و كما في الانفلونزا العادية يمكن ان تؤدي انفلونزا الخنازير الي مشاكل اكثر خطورة مثل التهاب الرئة و تزيد من حدة الازمة الصدرية.

*كيف نتأكد من الاصابة؟
يوجد فحص للاصابة بانفلونزا الخنازير ، لكن ليس من الضروري عمله الا لمرضى المستشفيات و من لديهم فرصة حدوث مضاعفات خطيرة و هم:
-الاطفال تحت الخمس سنوات
-الاشخاص بعمر 65 أو اكثر
-النساء الحوامل
-كل من لديه امراض مزمنة في الرئة ، القلب، الكبد، الدم، الاعصاب و العضلات او غيرها
-من لديه مشاكل في المناعة او من ياخذون ادوية تخفيض المناعة

*ما هو العلاج؟
-الراحة .
-بعض الادوية المضادة للفيروسات مثل oseltamivir
تساعد في سرعة الشفاء و تحسين الاعراض
-المضادات الحيوية ليست فعالة ابدا في علاج الانفلونزا
-المسكنات و ادوية الرشح تساعد في تخفيف الاعراض

هل يوجد مطعوم ؟
نعم، مطعوم الانفلونزا الموسمية المتوفر بالصيدليات يحمي من انفلونزا الخنازير , و هو آمن للحوامل و الاطفال .
و للحماية من العدوى يجب ايضا :
- غسل اليدين بالماء و الصابون بشكل متكرر خلال اليوم و لمدة ٣٠ ثانية في كل مرة
- تجنب لمس العينين و الفم و الانف
- تجنب الاشخاص المصابين

تمنايتنا بالسلامة للجميع 😃
#انفلونزا #مطعوم

22/07/2019

فيتامين د
بدء تقدير فضل فيتامين د في المحافظة على صحة العظام و تنظيم كميات الكالسيوم و الفوسفات في الجسم منذ اكتشافه عام 1921.
لفيتامين د شكلان متكافئان:
الاول: فيتامين D2 أو ergocalciferol يمكن ان نحصل عليه من مصادر نباتية او كمكمل غذائي.
الثاني: فيتامين D3 أو cholecalciferol و يحصل عليه الجسم من التعرض المباشر لأشعة الشمس فوق البنفسجية UVB و له مصادر غذائية منها الأسماك الزيتية (سلمون، سردين) و الإطعمة المدعمة بفيتامين د ، و هو متوفر أيضًا كمكل غذائي.
كلا شكلي فيتامين د غير فعال حيوياً حيث يقوم الجسم ( بفعل انزيم داخل الكلية تحديداً) بتحويلها للشكل الفعال calcitriol .

** أمراض الكلى أو الفشل الكلوي إحدى اسباب نقص فيتامين د .
- نقص فيتامين د: عالمياً ، مصادر فيتامين د الغذائية محدودة و تدعيم الطعام بفيتامين د غير كافي او غير موجود ، لذلك فإن مصدر فيتامين د الرئيسي لمعظم الناس هو ما يصنعه الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس ، لكن هناك متغيرات كثيرة تؤثر على كمية أشعة UVB التي تصل الجلد، مثل : وقت التعرض، الموسم، مكان العيش، الملابس ، استعمال واقي الشمس، و العمر ( مع التقدم في السن تقل قدرة الجلد على انتاج فيتامين د عند التعرض للشمس، فجلد كبار السن ينتج فيتامين د أقل بنسبة ٧٥٪؜ مما بنتجه جلد البالغين الأصغر سناً) ، و أخيرا لون الجلد حيث انه زيادة تدرجة تصبغ الجلد تقلل القدرة على انتاج فيتامين د،
- لذلك فإن محدودية التعرض لأشعة الشمس UVB تجعل انتاج الجلد من فيتامين د غير كافي لحاجة الجسم اليومية، و من الممكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى اعتلال في شكل العظام عند الاطفال ( الكساح، rickets) فهو يعطل امتصاص الكالسيوم من الامعاء ، و يؤدي اعتلال في هرمونات الغدد جارات الدرقية و فقدان كتلة العظم عند الكبار الذي يظهر على شكل آلام بالعظام و المفاصل و ارتفاع فرصة حدوث الكسور، و مشاكل أخرى أكثر خطورة.
**أشعة UVB اللازمة لانتاج فيتامين د لا تنفذ من زجاج النوافذ.

- مكملات فيتامين د :
- الاطفال: الرضع حتى عمر السنة يحتاجون يومياً من ٨.٥ إلى ١٠ميكروغرام ( من ٣٤٠-٤٠٠ وحدة دولية iu). و للتأكد من حصول الاطفال على الحاجة اليومية يجب اعطاء الرضع المعتمدين على الرضاعة الطبيعية جرعة يومية من مكمل فيتامين د ( ١٠ميكروغرام، ٤٠٠iu)
- لا يجب اعطاء الرضع المعتمدين على الحليب الصناعي اي مكمل فيتامين د إلا في حال قل الاستهلاك اليومي للحليب لأقل من ٥٠٠مل يومياً لان الحليب الصناعي مدعم بفيتامين د .
- الاطفال من سنة لاربع سنوات يجب ان يحصلو على جرعة ١٠ميكروغرام ،٤٠٠ وحدة دولية.
- بالنسبة للاطفال من خمس سنوات و الكبار فانه في حال عدم التعرض اليومي لإشعة الشمس يفضل تناول جرعة يومية مقدارها ١٠ميكروغرام بمن في ذلك الحوامل و المرضعات.
**في حال تم فحص و تشخيص الاصابة بنقص فيتامين د ، فان الجرعات العلاجية تختلف عما ذكر ، و تحدد من قبل الطبيب.

- وحدات قياس: تقاس جرعات فيتامين د بالميكروغرام( Mcg) أو بالوحدة الدولية(iu) جرعة فيتامين د كمكمل غذائي هي فالاغلب 10Mcg و تعادل 400iu. لكن تختلف الشركات المصنعة في تركيز فيتامين د في الدواء حيث يمكن لنقطة واحدة من الدواء ان تعادل الجرعة المطلوبة ( ٤٠٠وحده) في منتج معين ، و في منتج اخر لشركة اخرى تكون جرعة ٤٠٠وحدة هي قطارة كاملة 1 مل من الدواء، لذلك دائما اطلب مساعدة الطبيب او الصيدلي لتحديد كمية
الجرعة لطفلك .

05/03/2019

#تنفّس_بعمق 😃😃

استعد !! ستبدأ معركتك قريباً ، ربما بدأت، ربما تشعر بأنك فقدت صديقاً ، ربما تجتاحك دوامة من المشاعر و المعنويات المتقلبة ، لكنك اتخذت القرار الصائب ، بل يمكن أن يكون أكثر قرارتك صواباً ، تأكد بأن كل ما تمر به هو أمر طبيعي ، سيختفي قريباً و ستتغير حياتك للافضل بإذن الله.
خلال الست ساعات الاولى من ينخفض تسارع ضربات قلبك و يتحسن ، هذا أمر جيد ، انها البدايه فقط ، تذكر ! انت تنقذ قلبك ، أول اوكسيد الكربون في السجائر يضع حملا زائداً على #القلب فيعمل بتسارع أكبر ، كما أنه يرفع من انتاج خلايا الدم الحمراء في الدم ( لتعويض النقص في الاكسجين في الدم) مما يزيد من فرصة حدوث الجلطات ، في الحقيقة، التدخين يضاعف فرصة فالمدخن لديه ضعف فرصة الموت بأمراض القلب و الشرايين من غير المدخنين ، لكن الخبر الجيد هو انه بعد سنه واحدة فقط من تركك #التدخين سيقل الخطر الي النصف و بعد ١٥ عام ، كأنك لم تدخن ابدا.

مر اليوم الاول ، دمك الان خالي من النيكوتين مستوى اول اكسيد الكربون السام في انخفاض مستمر و الاوكسجين يصل قلبك و عضلاتك بسهولة أكبر ، واصل !
بعد مرور الاسبوع الاول من السيجارة الاخيرة ، تناول طعاما تحبه سيكون اشهى و رائحته ازكى من اي وقت مضى ، فحاسة الشم و التذوق لديك الان افضل ، بل ان جهازك الهضمي في المجمل يشعر بالفرق ، فالتدخين يضعف عضلة الصمام العلوي للمعدة مما يسمح برجوع محتوى المعدة الحمضي للمريء و يسبب ، كما ان التدخين بحد ذاته يزيد فرصة .

لديك الآن رغبة شديدة في تدخين سيجارة ، قاومها لعدة دقائق فقط ، خذ نفساً عميقاً اشرب كاساً من الماء ببطء، افعل شيئاً آخر ، قشر برتقالة 🤷🏻‍♀️ . لا تقلق من شعور الانزعاج و الغضب الذي ينتابك، أو من صعوبة التركيز و النوم التي تواجهك الآن ، استرخي كل هذا سيختفي قريباً لان اعراض انسحاب التدخين تختفي خلال اسبوعين الي اربع اسابيع من التوقف و ستشعر انك بأفضل حال قريباً ، حاول التقليل من استهلاك #الكافيين. تذكر دائما لماذا تريد #الاقلاع ، وأنه لا يمكنك تأجيل بعد الآن ، فبعد مدة معينة من التدخين تضرر الرئتين و يتحول النسيج المتضرر إلى ندب غير قابلة للتجديد ، و لن تعود الرئة لما كانت عليه أبدا ، لكن اذا توقفت قبل ذلك ستلاحظ تحسناً في التنفس خلال اسبوعين فقط من ترك التدخين ، حيث تعود الشعيرات الرئوية ( شعيرات موجوده في القصبات الهوائية و الرئة ، تساعد على طرد الاوساخ و البلغم) للنمو و العمل بشكل طبيعي سريعاً بل هي من اوائل اجزاء الجسم التي تتماثل للشفاء ، قد تلاحظ انك تسعل اكثر من العادة، هذه علامة على عودة الشعيرات للحياة ، انت الآن أقدر على مقاومة #الرشح و الالتهابات.
خلال ٣ شهور من تركك التدخين، رئتاك قادرتان على طرح البلغم و القطران المتراكم ستلاحظ اختفاء سعالك تماماً ، جهاز المناعة و تروية الاطراف يتحسنان .

التعرض للضغط النفسي يولد الرغبة في العودة للتدخين ، تذكر أن الراحة التي تشعر بها عند تدخين سيجارة هي راحة مؤقته لا تحل اي مشكلة بل تشتت الانتباه عنها و تغذي حدوث المزيد من الضغط ، حيث اثبتت الابحاث أن المدخنين لديهم مستوى أعلى من الضغط من غير المدخنين ، لكن معظم الاشخاص يقل لديهم الضغط النفسي خلال ٦ شهور من الاقلاع، ارِح دماغك ! ، حقيقة إنت انقذت دماغك ، فالتدخين يزيد من خطر الاصابة و الموت بسكته دماغية بنسبة ٥٠٪؜ ، حيث يسبب ضرراً لجدار الأوعية الدمويه مما يزيد فرصة حدوث ، لكن خلال سنتين من التوقف تقل فرصة الاصابة بالسكتة الدماغيه إلى النصف و خلال خمس سنوات تقل لتصبح مساوية لغير المدخنين.

اليك المزيد من الاسباب لترك التدخين :
- التدخين سبب من اسباب سرطان الكليه ١٠ سجائر في اليوم تزيد فرصة الاصابة مره و نصف أكثر من غير المدخنين و مرتين في حال تدخين ٢٠ سيجارة او اكثر .
- التدخين يقلل وصول الاكسجين للجلد فيزيد عمر الجلد من ١٠ إلى ٢٠ عام .
- إعلم أن التدخين سبب في ٨٤٪؜ من حالات الموت بسرطان الرئة .
- فكر في مقدار المال الذي ستوفره ، من ثمن علب السجائر 🤑🤑.
تذكر دائماً ، أن تتأخر في الاستجابة للرغبة في التدخين لخمس دقائق ، تنفس بعمق و اشرب الماء ، افعل شيئاً آخر ؛ اذهب للمشي ،تحدث على الهاتف ،ابقَ مشغولاً .

يمكنك ايضاً استشارة الصيدلاني في استخدام ، فهي تساعد في تخفيف اعراض الانسحاب.
في كل مرة تقاوم فيها الرغبة في التدخين و تفعل شيئاً آخر ، أنت تنتصر في معركة الإقلاع عن التدخين.
‏

27/02/2019

#الصلع
خليط من الوراثه و الهرمونات و التقدم في السن يؤدي إلى تقلص تدريجي في حجم ، يصاحبه قصر في دورة حياة الشعر و مع الوقت يقصر طور النمو الفعال للشعر و يصبح الشعر النامي ارفع و اصغر إلى ان يتوقف النمو في النهاية.

يمكن ايقاف الزيادة في فقدان الشعر باستخدام مستحضر يحتوي على المادة الفعالة minoxidil ,حيث يعمل minoxidil على زيادة تروية بصيلات الشعر ، زيادة حجم البصيلة و زيادة قطر الشعرة كما أنه يحفز نمو الشعر بزيادة مدة طور النمو الفعال # active _growth_phase .
افضل وقت لاستخدامة هو بداية فقدان او ترقق الشعر ، و يفيد ايضا في حالة تراجع مستوى الشعر عن مقدمة الرأس (receding hair line) .
المادة الفعالة هي المادة الفعالة في مستحضر
‏REGAINE® foam and solution .
استخدام REGAINE® مرتين يوميا ، يعكس عملية فقدان الشعر و يحفز اعادة النمو ، قد تبينت فعاليته في اعادة نمو شعر اكثر سماكة و كثافة لكل ٤ من اصل ٥ رجال.

27/02/2019

في الظلام ابحث عن النجوم ✨✨
في المطر ابحث عن قوس قزح 🌈

"اللهم صيباً نافعاً"
😊😊

26/02/2019

وقت سعيد للجميع 😄😃
صباح الخير 😊