Dietitian balqees khrisat

11/02/2026

🧡🍊🧡

10/02/2026

بعد ساعات تم بحمدالله حل الواجب 🙂

10/02/2026

⁨ هيك بنشبع أكتر وبنقدر نتحكم بالشهية ونستمتع بالأكل بدون مبالغة
وطبعا أنا ما بشجع الأكل غير الصحي بشكل يومي.

‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)

09/02/2026

❤️🩶🤍

‏

08/02/2026

⁨ كل ما زادت التهابات الجسم رح يقل عنا معدل حرق ( بدك تعرف سبب ارتفاع التهابات تابعني بالفيديو الجاي 😍)

‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل⁩⁩⁩

08/02/2026

♠️🩶🤍

07/02/2026

⁨ مين امها زي امي 🙂🙂

‪‬⁩

07/02/2026

من اكثر الأشياء يلي ساعدتها
التزامها بكل شي بحكي ورياضه مشي ٢٠ دقيقه على الريق
ومشي ١٠ دقايق مع كل وجبه
بتاكل حبة شوكلاته يوميا قطعه وحده صغيره من ضمن سعراتها بس اهم شي على شبع
مع كل وجبه لازم يكون فيه بروتين 👌

‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل

06/02/2026

⁨ إذا حابب تاكل منهم دخل مصدر بروتين مع الوجبة زي ( البيض ، الزبادي اليوناني ، جبنه قريش )

‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل

05/02/2026

04/02/2026

حلوى من كل زوايا ♠️🩶🤍

04/02/2026

⁨ هاد هو اقل شي بروتين لازم تأكله
ممكن تحسه كثير بس هاد طبيعي مع وقت رح تتعود تأكلهم

‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل صفحة الإنستغرام أو⁩فيس بوك⁩⁩⁩⁩⁩⁩