Dietitian balqees khrisat

31/03/2026

🖤🖤🖤

‏

28/03/2026

🥹🥹🥹

28/03/2026

وجه القمر 🌙❤️


#ستايل #الاردن

27/03/2026

️ الحقيقة الصادمة عن إبر التنحيف (ساكسيندا وأمثالها):

مو لأنك شفت شخص نزل وزنه بسرعة… يعني الموضوع آمن!

خلينا نحكي بصراحة 👇

👤 واحد نزل وزنه؟
✔️ تمام
لكن بالمقابل في 10 غيره:
❌ تعبوا
❌ صحتهم تدهورت
❌ وما حدا حكى عنهم!

📉 الواقع اللي ما بينحكى:
• بتنزل وزن بسرعة… بس مو كله دهون!
• جسمك ممكن يضعف وتخسر قوة وطاقة
• بعد ما توقف؟ الوزن بيرجع… وأحيانًا أضعاف!

💣 الصدمة الأكبر:
الدراسات بتوضح إنو أغلب الناس
بمجرد ما يوقفوا الإبرة…
بيرجعوا لنفس الوزن أو أكثر!

يعني أنت عمليًا:
❗ عم تأجر نتيجة مؤقتة
مو عم تبني جسم حقيقي

💔 في ناس عاشت تجارب سيئة:
• غثيان وتعب يومي
• فقدان شهية غير طبيعي
• دوخة وضعف
• اضطراب بالجسم كامل

وكل هاد… عشان نتيجة مؤقتة؟!

👀 لا تنخدع بصورة “قبل وبعد”
لأن الصورة ما بتورجي شو صار بعد أشهر!

🔥 الحقيقة القاسية:
ما في اختصار حقيقي للصحة

✅ الحل الوحيد اللي بيدوم:
• تغذية صح
• تمارين مقاومة
• التزام

💪 يمكن أبطأ…
بس بيعطيك:
جسم ثابت
قوة
وصحة حقيقية

⚠️ إذا بدك نتيجة سريعة… رح تدفع الثمن لاحقًا
أما إذا بدك نتيجة دائمة… اشتغل صح

24/03/2026

⁨ كلشي فيه عم بتغير ❤️

#دايت #اكسبلور #تنسيقات⁩

23/03/2026

⁨ مين جاهز لدايت والتمرين بعد العيد

⁨ للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل⁩⁩⁩⁩⁩⁩‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩
‪‬⁩

18/03/2026

⁨ اتبع هاد الطريق 👌👌 رح تاكل معمول وانت مرتاح وما تزيد بالوزن 👌👌👌👌👌

⁨ للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل⁩⁩⁩⁩⁩⁩‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

12/03/2026

حدا يحكيلي أنا زيك 😂😂 مو لحالي

⁨ للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل⁩⁩⁩⁩⁩⁩‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

09/03/2026

خليجي ولا مش خليجي 🖤🧡
RAMADAN VBES🖤🧡

‪‬⁩

07/03/2026

احلى من الوردة الجورية الأردنية 🌺❤️🇯🇴

06/03/2026