Feel good niseko

04/01/2026

#ヨガのある暮らし
#ナマステ🙏

01/12/2025

18/11/2025

30/09/2025

羊蹄山北山麓の森林と開拓を考える
地域理解ガイドツアー

今日も汗ばむほどの秋晴れ🍁
古記録にある場所を訪ねて町の開拓と森の変遷をたどり
地域理解ガイドツアーの造成をみんなで共有し考える

講師の三木さんのお話し（ガイディング術）
ガイドのあり方、見せ方、伝え方〜などなど
自然ガイドとしてどうあるべきか
とても良い学びの時間でした

#ニセコ羊蹄山岳会
#倶知安観光協会
#倶知安町
#ニセコ

29/07/2025

2025.7/23.24 幌尻岳

四年越しの山
林道崩壊や川の増水、悪天候など中々手の届かない山でした。
今年は熱中症警戒アラート
気温の高い中での山行に不安もあったけど
トレーニングの甲斐もあり
チロロ林道〜ヌカビラ岳〜北戸蔦別岳〜戸蔦別岳
3つのピークを超え幌尻岳へ登頂
日高の山は本当に奥深く美しい場所でした

一緒に行動を共にしてくれた仲間にも感謝🙏

#幌尻岳
#山のある暮らし
#稜線歩きが好き

19/07/2025

2025.7.19
お寺で朝ヨガ

今回はソーハム瞑想（マントラ呼吸）からスタート
息を吸って「so ソー」と唱え
息を吐いて「ham ハム」と唱える

「so ソー」は自然、大宇宙、この世に存在する全て
「ham ハム」は私自身（心の奥にある純粋性、慈愛）

自分自身とそれ以外に線を引かず
分け隔てなく無条件で

息を吸ってこの世に存在する全てを受け入
息を吐いて自分をシェアする

アナハタチャクラ（ハートチャクラ）に意識を向け
自分の内面にある優しさに気付かされる

自分を褒めて
今に感謝
参加者皆さんとひとつになれた時間でした。

ヨガの後は、胃腸に優しいお粥
今回は冷たいお粥もご用意頂きました。

#寺ヨガ
#アットホームなヨガ教室
#ニセコヨガ
#真言院
#ナマステ🙏

15/06/2025

2025.6.12

所属する山岳会の清掃登山へ
ガイドマップ『硫黄の道』が完成し、看板や道の歩きやすさなど確認し、訪れた方々が自然や歴史に触れ安全に歩けるよう整備しながらの山行。
何度も歩くことで新たな課題や気づきなどがありました。
植物はイソツツジ、マイヅルソウ、ウコンウツギなど見頃を迎えています。

長靴推奨です。

#ニセコ羊蹄山山岳会
#山のある暮らし
#ニセコ