05/08/2025
皆さんこんにちは‼️北千住中央整骨院です‼️
最近は暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか❓
さて、突然ですがみなさんは「カラダと心」休めていますか🧐
なぜ人は休まないといけないのか。。。それは、
~健康な人生を送り続けるため~です‼️
「健康の三代要素」というものがあります。①運動②栄養③休養です。
この上記の３つのサイクルをしっかりと回すことで健康になります❗️
~睡眠だけじゃない休養の7項目~
・生理的（休息・運動・栄養）
・心理的（親交・趣味・娯楽・造形・創造）
・社会的（転換）
暑い日が続くと思いますが、たまには息抜きも大切です❗️無理せず水分補給もしっかりと摂り、元気に過ごせる体を目指しましょう‼️
#北千住中央整骨院 #北千住 #整骨院 #鍼灸院 #北千住駅 #西口 #徒歩3分 #宿場町通り #商店街 #福しんの前 #柔道整復 #鍼 #灸 #ギックリ腰 #寝違い #捻挫 #ボディケア #テーピング #ハイボルト #アイヘッドドレナージ #ディーププレスリンパドレナージ #腸揉み #カッピング #超音波 #筋膜リリース #インナーマッスル #姿勢矯正 #骨盤調整 #猫背矯正
——————————
北千住中央整骨院ではお身体の
無料相談を受け付けております❗️
トップページのURLからホームページに入っていただき、当院のLINE@をひらいて
お友達追加してご連絡ください☺️
予約優先となっておりますので
ご来院の際は、お電話、LINE、DMから
ご予約をお願いします╰(*´︶`*)╯
足立区千住3-48
TEL 03-3881-0900
