消化器内科ぺんぎんクリニック（内科消化器科・内視鏡センター）

10/02/2024

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14/09/2023

自律神経のことがよくわからない人が多いので、実際例を含めてわかりやすく書いていきます。
　例えば手にひらを見てみましょう。手のひらが赤い人がほとんどです。でもてのひらは赤いのですが、手のひら迄の手首は赤くない。なぜでしょう❓❓❓
　最近の気温の上昇は体にとってはストレスです（身体的ストレス）。これにメンタルなストレス（夫がストレス（主婦の患者さんがよくばやいています））がかかると交感神経が動き、血管は細くなり、手の中で手のひらが一番低い位置にある（立ってみるとよくわかります）ので赤血球が溜まりやすくなり赤くなるのです。ではどうすればこの状態を改善できのか？
　結論は副交感神経を動かせば良いのです。ではどうすれば副交感神経は動くのか？
一般論では、
1．深呼吸をする。
２．足湯をする。
３．ぬるま湯につかる。
　等でしょうか。ただしこれらについても注意点があるので次回に書いていきます。

05/09/2022

＜ドイツではガス価格高騰で、対策として各種の規制が導入されている。いっぽう原発議...

02/06/2019