安城市の《膝痛をなくしてスポーツができる体つくり》をサポートする会

18/10/2019

膝が痛い！

病院に行ったら、レントゲンを撮って、軟骨が減っているからとか言われたりします。

レントゲンに写っていたことは、嘘ではないと思います。

軟骨が減ってしまっているのは事実です。

しかし、軟骨が減っていることと、膝が痛いこととは、関係あるときもあるし、ないときもあります。

ほとんどの場合、膝の軟骨が減っていることと、痛みとは、関係ないことが多いというのが私の臨床上での経験則です。

なぜ、そう言えるのか？

軟骨が減っていることが、痛みの原因であるなら、軟骨が元に戻らない限り、痛みは無くならないわけです。

でもですよ、実際はどうでしょう。
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08/06/2019

【膝が痛くて正座が出来ない？】

膝が痛くて
正座が出来ないと
悩んでいるあなたは


何か対処をしていますか？


病院で電気？シップ？マッサージ？ストレッチ？


何か
効果があったものは
ありますか？


実は
どの方法でも
効果が出る可能性があります。


しかし


どの方法でも
効果が出ない時もあります。


それはなぜか？


それは
膝が痛くなる原因が
分かっていないからです。


原因が
分かっていないのに


闇雲に
処置をしているのです。


たまたま
行った処置が
膝の痛みの原因であれば


どんな方法でも
効果がでます。


しかし


その可能性は
極めて少ないでしょうね。


だから


本当に
膝の症状を
何とかしたいなら


膝の痛みの原因を
しっかり検査してから
処置をしてくれるところで
処置をしてもらいましょう！


ちなみに


当院では
原因をしっかり
検査したあとに


全身の
血液循環を
良くする


『高濃度炭酸ミスト』を
使用した


『炭酸整体』で
あなたの膝の問題に
アプローチしていきます。


理由は
痛みの問題の根源は
血液の循環異常だからです。


血液の循環異常が
冷えを作り
症状に発展します。


全身の
血液の循環を
あげることで


問題の
「冷え」を無くし


膝の症状を
軽減させていきます。


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11/05/2019

【膝痛の人は背中が硬い】

膝の問題だから、膝周り、もしくは下半身に問題があるように思いますが、実はそうばかりでもないんです。

確かに、膝や腰などにも問題はあるのですが、意外にも、背中の問題が大きく関わっているんです。

背中が丸まっている人は、腰や骨盤の動きが硬く、その影響をうけて膝にも影響が出てきやすいのです。

場合によっては、腰が硬いことで背中が硬くなることも多いので、背中と腰のどちらが先かはありますが、だいたい両方に問題が出ています。

だから、膝痛だからといって、下半身ばかり調整していても、なかなか結果が出にくいか、再発しやすくなってしまいます。

膝痛をなんとかしたいなら、背中も調整していくと良いですよ(^ω^)
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30/04/2019

体を全体の繋がりでみていると、意外な関係性があったりします。
どこかがおかしい時は、必ず他のところも何か問題があるわけです。

【便秘の人は膝痛になりやすい】

便秘と膝痛って関係あるの？って思うかもしれませんが、関係ありありなんです！

便秘の人は、腰の問題の影響を受けてなっていることが多いのですが、膝痛も同じく、腰の影響をうけてい起こります。

腰といっても、異常が出る場所はいろいろなので、必ずしも同じ場所とは限りませんが、膝痛になる要素はあります。

現在、膝痛がなくても、慢性的に便秘の人は、将来膝痛になるかもしれませんので、早めに治療院で体を整えてもらいましょう！

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30/04/2019

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13/04/2019

【膝の真ん中が痛いときはココをチェック！】

膝の悩みを持っている人って、周りに結構いると思います。

たくさんいる膝の痛みは、人それぞれ原因も痛さも違います。

だから、その人をしっかり検査を行わないと、なかなか良くなっていきません。

中でも、膝の真ん中が痛い人の特徴は、膝の皿の動きが悪いです。

皿の動きが悪いことで、膝を曲げ伸ばしした時に上手く稼動しないので、痛みがでます。

セルフケアをするなら、モモの膝上あたりのマッサージが有効かと思います。

痛い方の膝上が緊張していますので、緩めてみてください。

痛みが軽減する可能性があります。

やってみても効果がないときは、当院にお越し下さい(^ω^)
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膝の事なら私のお任せください！膝が痛くなって、病院に行って「膝の関節の隙間が減っていますね～。」「老化が原因です」「ヒアルロン酸を打って様子を見ましょう！」そう言われて、注射を打った患者さんを何人見て...

09/03/2019

今日も、健康情報を送っていきますね(^ω^)

膝の痛みって、ある日突然やってくる人もいるかもしれませんが、事故とかでなければ、いきなりやってくることはありません。

必ず、その前に前触れの症状は出ていたはずです。

痛みまでではないが、なんとなく膝周りがはれぼったいとか、時々足がつったりとかです。

その前触れの時点で、適切な処置がされていれば、痛みまで発展しなかったと思います。

膝だけではありませんが、体のサインを無視すると大きな損傷に繋がることもありますので、サインに耳を傾けましょうね(^ω^)

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02/03/2019

【膝の水を抜くか？抜かないか？】

膝に水がたまって、パンパンに腫れてしまうと、痛くて仕方ないです。

病院にいけば確実に水を抜く処置が行われると思います。

水を抜いて、腫れがひいて、痛みがなくなってよかったね！って本気で思っていますか？

個人的には、水を抜くことは賛成です。

抜かないと痛いですからね。

しかし、それでおしまいではダメです。

なぜ、水が溜まってしまったのか？の処置がされていないからです。

これをしないと、何度も水が溜まりますよ！

水が抜けたあとに、原因を処置しておくのが正解です！

やりっぱなしはやめましょうね(^ω^)

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16/02/2019

【人口関節の手術の前に】

膝や股関節の軟骨の磨り減りなどで、人工関節の手術をする人もいると思います。

今の技術は素晴らしいものですので、手術のおかげで助かっている人も多いと思います。

だから、手術自体は私は反対ではありません。

手術が反対ではなく、手術をする前にやっておいて欲しいことがあるのです。

それは、膝や股関節が壊れてしまった原因をしっかり無くしてから行って欲しいと思っています。

骨が磨り減ってしまうには、そこに無理な力が掛かっていたから起こります。

まずは、そこに力がかからないような調整を行って欲しいのです。

減ってしまった骨自体は、治すことはできませんが、そこに負荷がかからないようには出来ると思います。

そうしないと、せっかく手術をしてもまた壊れてしまうのです。

場合によっては、負荷をなくせば症状はなくなるかもしれませんので、手術の前に考えてみてください。

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19/01/2019

【膝のサポーターの注意点】

膝が痛い人は、サポーターを使用する人もいるかもしれません。

膝の負担をカバーしてくれているので、膝の痛みが軽減します。

膝に対してはそれでいいのですが、ここで注意して欲しい点があります。

実は、膝を守るためにした行為は、そのほかの部位に負担をかけてしまっているかもしれません。

体に問題のないときは、膝は捻れたりしていません。

だから痛くないのですが、体に問題が起きると、捻れてきます。

それをサポーターで、真っ直ぐにすると、本当は捻れていたいのに真っ直ぐにさせられていますので無理が出てきます。

それによって、その他の部分に負担がかかってしまうかもしれません。

サポーターを使用するときは、膝だけでなく、その他の部位にも意識を持って使用するといいですね(^ω^)

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05/01/2019

【膝周りのケアをする前にケアをするところ】

ランニング前とかに、膝周りのストレッチなどをする人は多いと思います。

なぜ、行うのですか？

膝周りの柔軟性を上げるためですよね。

では、なぜ膝周りの柔軟性が落ちているのでしょうか？

それは、膝周りの筋肉を固くさせてしまう黒幕がいるからなんです。

その黒幕って誰だと思いますか？

その黒幕は、『腰』なんです。

腰の緊張が、膝周りの筋肉を緊張させているのです。

膝周りのケアをする前に、腰周りのケアを行っておくと、膝周りを行うときには、ある程度ケアができているのです。

ランニング前とかは、腰周りのストレッチを行ってから、膝周りのストレッチを行うと、ケガ防止やパフォーマンスアップにつながりますので、やってみてくださいね(^ω^)

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