10/11/2025
🍃✨ やさしい瞑想、いっしょにはじめませんか？ ✨🍃
雨安居（うあんご）のあと、「ONE HOUR A DAY」瞑想チャレンジがスタートします♪
🧘♀️ 毎日1時間、やさしく瞑想を続けて、
心と体のサバーイ（やすらぎ）を育てましょう🌸
🌞 朝・昼・夜、好きな時間に分けてもOK。
1日の合計で1時間を目指してみてくださいね。
期間：これから1年間（3か月ごとの期間で開催）
💎 Medlogプログラムで瞑想の記録をつけて、
3か月間続けられた方はスタッフにお知らせください✨
ルアンピーから、水晶玉🔮のプレゼントがあります🎁
🏡 さらに、3か月達成された方には、
特別な瞑想コース（たとえば3日間のリトリートなど）への
ご招待もあります🌙
✨ 1年間（12か月）続けると、
4つの美しい水晶玉をコレクションできます💫
それぞれ違うデザインをお選びいただけますよ💖
🍀 みんなで励まし合いながら、
あたたかくて、やすらぎのある時間を過ごしましょう。
「やってみたいな」と思った方は、
ぜひコメントで教えてくださいね☺️💬
📲 瞑想記録をつけたい方は、MedlogのLINE公式を追加してね！
自動メッセージで、やる気をサポートします✨
👇参加はこちらから👇
👉 https://line.me/R/ti/p/
毎朝と毎晩に瞑想があります。 🙏🧘🏻♀️
朝は6:30から7:30
夜は21:00から22:00です。
もし一緒に瞑想をする友人が欲しければ、
Zoom ミーティングに参加する
https://us06web.zoom.us/j/5397127776?pwd=akN6bUVQMEpOdXV5cDA0OVl6UWNTUT09
ミーティング ID: 539 712 7776
パスコード: 072
