オズのクリニック

03/10/2025

本日数学デーin旭川。まもなく始まります。
会場がオズのクリニックに変更になっているのでご注意ください。

25/08/2025

8月28から9月1日まで、保健師の研修参加に伴いクリニックの電話がつながりにくくなります。

留守番電話にメッセージを残していただき、折り返し連絡がない場合Messenger等でご連絡ください。
訪問看護をご利用の方は、訪問看護師を通じてご連絡いただくことが可能です。

緊急連絡用の050番号は朝と晩に確認しますが、内容によっては折り返しが翌日以降になることがあります。

22/08/2025

うちもこっそり、宇宙人となって出展いたします。
見つけられるかな？

三和・緑道ナイトマーケット
８月２２日（金）の出店メニューのご紹介

七福弁当さんとジャパチーズさんのコラボメニュー
「「のりメンチの焼きチーズがけ」が限定販売！
小さな商店会だけどメニューは盛りだくさん

まちなかぶんか小屋の「蚤の市」もありますよ
掘り出し物でに出会えるかも！？

【飲食】
・台湾メニュー（豆花・雲呑（汁あり、汁なし））
・揚げ物の詰め合わせセット
・焼菓子
・コーヒー（ホット、アイス）カフェインレスあり
・ビール
・ウイスキーほか

【物販】
・雑貨
・米
・コーヒー豆

小雨決行です
皆さまのご来場お待ちしております

22/07/2025

リストカット等の自傷行為について：
精神科医療において多くの場合、リストカットはそれほど大きくとらえません。リストカットしたので即入院、とはならないことがほとんどです。
患者さんのご両親としては、医療者の淡泊な対応に、納得できない気持ちになることもあるでしょう。すぐにどうにかしてほしい気持ちはもっともです。本人もしたくてしているわけでもありません。わかっているからよけいにつらく感じられることでしょう。
今回はリストカットについて少し書いてみたいと思います。

医療者がリストカットに対して淡泊な理由
・リストカットは本人なりの「対処」であることが多い
・騒ぎ立てればかえって本人を追い詰めることがある（報告しなくなる・他のもっと重大な行為をする等）
・リストカットは治療が進めば自然に減っていくことが多い

リストカット対応の基本
１．リストカットしたことを話せる関係を維持する（叱らない・報告してくれたことを喜ぶ・何かにがんばっているのかな？困っていることはない？とねぎらう等）
２．リストカットしがちな場面でそれ以外の対処ができたときには、記録して一緒に喜ぶ
３．リストカット以外の話題、特に本人がしていること・できたことを共有するなどの話を積極的にする

リストカット対応の応用編
４．どうしてものとき、切りすぎない・安全な範囲で切るにはどうしたらいいかを一緒に知ろうとする姿勢を見せる
５．切ったとき・切りたくなった時のことを記録するように薦める
６．ご両親が若かったころ、つらすぎるときにやってしまっていたこと（モノや人を怒鳴る・叩く・無視する、喫煙・飲酒、過食、遅刻、家出、長時間のゲーム等）、それが減った経緯、を打ち明ける

そんなわけで、医療者はリストカットを「正常」だとは思っていません。もちろん、何かのサインとしてはとらえています。ただし、大事にするかどうかは患者さんの状況次第です。それでも、気がかりなことがあれば、医療者にお尋ねください。一番身近にいる親御さんたちの感じたことは、医療者にとっても大切です。