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UBC lab アロマテラピー＆整体 リラクセーションから肩こり・腰痛・関節痛などの改善、スポーツ障害・トレーニングアドバイスまで様々な症状に対し、本格的なアロマテラピー（芳香療法）と整体・カイロプラクティックで貴方の美と健康をトータルサポート致します。

Happy New Year 2026 🕊️​お正月休みが明け、今日から日常に戻った方も多いはず。「なんだか体が重い」「肌が荒れ気味…」そんな”お正月疲れ”をそのままにしていませんか？​ブログでは、今すぐ試せる「リセット習慣」について詳しく...
04/01/2026

Happy New Year 2026 🕊️
​お正月休みが明け、今日から日常に戻った方も多いはず。
「なんだか体が重い」「肌が荒れ気味…」
そんな”お正月疲れ”をそのままにしていませんか？
​ブログでは、今すぐ試せる「リセット習慣」について詳しく書きました。
プロフィールのリンクからぜひ読んでみてくださいね。
​皆さまにとって、健やかで美しい一年になりますように✨
​
​ #新年のご挨拶 #お正月疲れ #スキンケア #リフレッシュ #アロマ

【年末年始 休業日のご案内】いつも「うちで整体院」をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 早いもので、今年も残すところあとわずかとなりました。年末年始の休業期間についてお知らせいたします。◆年末年始の休業日◆ 12/31(水) 〜 1...
27/12/2025

【年末年始 休業日のご案内】

いつも「うちで整体院」をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 早いもので、今年も残すところあとわずかとなりました。

年末年始の休業期間についてお知らせいたします。

◆年末年始の休業日◆ 12/31(水) 〜 1/3(土)
上記の期間を冬季休業とさせていただきます。

◆新年の営業開始◆ 1/4(日)より通常営業 いたします！

2026年も、皆様の健康と理想の体づくりを全力でサポートしてまいります。 お正月休み中に溜まったお疲れや、冷えによる体の不調などは、ぜひお早めにご相談くださいね🌿

新しい年が皆様にとって最高の一年となりますように。 来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

うちで整体院

#うちで整体院 #整体 #年末年始のお知らせ #2026年 #正月太り解消 #体質改善 #メンテナンス #芦屋整体

🍃7月休業日のお知らせ🍃今年はびっくりするほど早く梅雨が明けて、もうすっかり真夏の陽気ですね☀️皆さま元気にお過ごしでしょうか？さて、【7月の休業日】のお知らせです。7月は定休日の毎週水曜日のみお休みさせていただく予定です。具体的には下記の...
01/07/2025

🍃7月休業日のお知らせ🍃

今年はびっくりするほど早く梅雨が明けて、もうすっかり真夏の陽気ですね☀️
皆さま元気にお過ごしでしょうか？
さて、【7月の休業日】のお知らせです。
7月は定休日の毎週水曜日のみお休みさせていただく予定です。
具体的には下記の通り

【7月休業日】
7/2(水)
7/9(水)
7/16(水)
7/23(水)
7/30(水)

※7/21(月)海の日は通常通り営業いたします

以上、よろしくお願いいたしますm(__)m

GW中のお休みについてお知らせいたします。4/29(火)、4/30(水)、5/6(火)、5/7(水)以上をお休みいたします。それ以外は通常通り営業しております。お天気で行楽日和が続きそうです。皆様お休み楽しんでください✨️ #ゴールデンウィ...
29/04/2025

GW中のお休みについてお知らせいたします。
4/29(火)、4/30(水)、5/6(火)、5/7(水)
以上をお休みいたします。それ以外は通常通り営業しております。
お天気で行楽日和が続きそうです。皆様お休み楽しんでください✨️
#ゴールデンウィーク #お休み #お知らせ

◆3月休業日のお知らせ◆3月の休業日をお知らせいたします。毎週水曜日が定休日となっております。加えて「20日(木)春分の日」をお休みさせていただきます。具体的には下記の通り【3月休業日】3/5(水)3/12(水)3/19(水)・3/20(木...
01/03/2025

◆3月休業日のお知らせ◆

3月の休業日をお知らせいたします。
毎週水曜日が定休日となっております。
加えて「20日(木)春分の日」をお休みさせていただきます。
具体的には下記の通り

【3月休業日】
3/5(水)
3/12(水)
3/19(水)・3/20(木)「春分の日」
3/26(水)

以上、よろしくお願いいたしますm(__)m

#3月のお休み #定休日は毎週水曜日 #今月は祝日お休みします #3/20(木)春分の日 #うちで整体院

🌿 「エッセンシャルオイルって本当に効果あるの？」と思ったことはありませんか？ 🌿リラックスやストレス解消に良いとされる精油。でも、その効果はどこまで科学的に証明されているのでしょう？✅ 研究で認められている香りの作用✅ 睡眠やストレスに対...
23/02/2025

🌿 「エッセンシャルオイルって本当に効果あるの？」と思ったことはありませんか？ 🌿

リラックスやストレス解消に良いとされる精油。でも、その効果はどこまで科学的に証明されているのでしょう？
✅ 研究で認められている香りの作用
✅ 睡眠やストレスに対する実際のデータ
✅ 使用時に気をつけたいポイント

香りを楽しむだけじゃない、知っておきたいエッセンシャルオイルの真実を解説しています。
あなたが安心して精油を取り入れられるヒントが見つかるかもしれません。

▶︎ 記事はこちらからチェック！
🔗【プロフィールのリンクから読む】

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✅ 「筋肉」が糖尿病予防・改善のカギ！？ ✅「血糖値を下げるには食事制限が大事！」と思っていませんか？ 実は、筋肉を増やすことも血糖コントロールに超重要！筋肉は全身の血糖の約70〜80%を消費する大切な器官。筋肉量が多いほど、血糖値が安定し...
22/02/2025

✅ 「筋肉」が糖尿病予防・改善のカギ！？ ✅

「血糖値を下げるには食事制限が大事！」と思っていませんか？ 実は、筋肉を増やすことも血糖コントロールに超重要！

筋肉は全身の血糖の約70〜80%を消費する大切な器官。筋肉量が多いほど、血糖値が安定しやすくなるんです！

逆に、筋肉が減るとインスリンの効きが悪くなり、糖尿病のリスクがUP…⚠️

✔ 筋肉が血糖値に与える影響
✔ 糖尿病を防ぐためのおすすめ筋トレ
✔ 運動が苦手でもできる簡単な習慣

詳しくはブログで解説しています✨ プロフィールのリンクからチェック！ ⬇️⬇️⬇️

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🌿 「あの時の記憶がよみがえる香り」 🌿ふとした瞬間に、昔の思い出が香りとともによみがえったことはありませんか？✨ 初恋の香水、旅行先のハーブの香り、家族の思い出と結びついたアロマ…。実は、香りは脳と深く関わりがあり、記憶や感情を呼び起こす...
21/02/2025

🌿 「あの時の記憶がよみがえる香り」 🌿

ふとした瞬間に、昔の思い出が香りとともによみがえったことはありませんか？✨ 初恋の香水、旅行先のハーブの香り、家族の思い出と結びついたアロマ…。実は、香りは脳と深く関わりがあり、記憶や感情を呼び起こす特別な力を持っています。

この「香りの記憶」のしくみを知ると、日々の気分を香りでコントロールすることもできるんです！💡 どんな香りがどんな気分に効果的なのか、詳しくはブログでご紹介しています♪

🔗 プロフィールのリンクからチェック！
あなたの「特別な香り」は何ですか？ コメントで教えてください💬💕

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📢太りやすい＝筋肉もつきやすい？💪🔥「太りやすい体質だから筋肉がつかない…」と思っていませんか？ 実は、太りやすい人は筋肉もつきやすいんです！✨効率的に筋肉を増やしながら、脂肪を抑える方法を知りたい人は必見👀💡✔️ 食事管理のポイント✔️ ...
20/02/2025

📢太りやすい＝筋肉もつきやすい？💪🔥
「太りやすい体質だから筋肉がつかない…」と思っていませんか？ 実は、太りやすい人は筋肉もつきやすいんです！✨

効率的に筋肉を増やしながら、脂肪を抑える方法を知りたい人は必見👀💡
✔️ 食事管理のポイント
✔️ 効果的な筋トレ種目
✔️ 有酸素運動の取り入れ方

詳しくはブログで解説中！👇
🔗 http://uchideseitai.blog.fc2.com/blog-entry-192.html

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🕵‍♀️ 好きな香りで性格がわかる⁉️ 🕵‍♂️アロマの香りには、それぞれ**「心への影響」**があるって知ってました？🌿✨例えば…🍊 柑橘系が好き → 明るくてポジティブ！ムードメーカータイプ🎉🌹 フローラル系が好き → 優しくてロマンチ...
18/02/2025

🕵‍♀️ 好きな香りで性格がわかる⁉️ 🕵‍♂️

アロマの香りには、それぞれ**「心への影響」**があるって知ってました？🌿✨

例えば…
🍊 柑橘系が好き → 明るくてポジティブ！ムードメーカータイプ🎉
🌹 フローラル系が好き → 優しくてロマンチスト💖
🌳 ウッディ系が好き → 落ち着いてて頼れるリーダー🧘‍♂️

気になる？🔍 自分の性格タイプをチェックしてみて下さい👇

📝 詳しくはブログで紹介中！
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【ストレッチ、実は意味がない！？】最新の研究をチェック！「ストレッチって本当に効果あるの？」と思ったことはありませんか？✔ 運動前のストレッチは逆効果？✔ ケガ予防にならないって本当？✔ 柔軟性アップや疲労回復の効果も疑問視…？近年、「スト...
17/02/2025

【ストレッチ、実は意味がない！？】最新の研究をチェック！

「ストレッチって本当に効果あるの？」と思ったことはありませんか？

✔ 運動前のストレッチは逆効果？
✔ ケガ予防にならないって本当？
✔ 柔軟性アップや疲労回復の効果も疑問視…？

近年、「ストレッチは意味がない」という研究が増えていますが、実際のところはどうなのか？ トレーナー、セラピストとしての視点で最新情報を整理し、本当にストレッチをするべきかを解説しました！

気になる方は プロフィールのリンクからブログをチェック✅

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📢 目の疲れ、溜まっていませんか？👀💡スマホやPCを長時間使っていると、目の疲れが気になりませんか？😵💻✨ そんなときは、アロマを使った目元ケアがおすすめ！🌿💆‍♀️🌸 リラックスできるホットアイマスク🍃 スッキリするアロマミスト😴 ぐっす...
16/02/2025

📢 目の疲れ、溜まっていませんか？👀💡

スマホやPCを長時間使っていると、目の疲れが気になりませんか？😵💻✨ そんなときは、アロマを使った目元ケアがおすすめ！🌿💆‍♀️

🌸 リラックスできるホットアイマスク
🍃 スッキリするアロマミスト
😴 ぐっすり眠れるナイトアロマ

簡単にできるケア方法をブログで紹介しています💡💕 ぜひチェックしてみてください！👇👇

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浜町6/14
Ashiya, Hyogo
659-0025

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月曜日 09:30 - 19:30
火曜日 09:30 - 19:30
木曜日 09:30 - 19:30
金曜日 09:30 - 19:30
土曜日 09:30 - 19:30
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電話番号

+81797342234

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