月曜日 10:00 - 17:00 火曜日 10:00 - 17:00 水曜日 10:00 - 17:00 木曜日 10:00 - 17:00 金曜日 10:00 - 17:00

Pilates E Pua

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Ashiya, Hyogo
Pilates E Pua

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しんどくない動きで、
姿勢から整えていく場所。
運動が苦手でも大丈夫。体力に自信がなくても大丈夫。
Pilates E Pua は、一人ひとりの姿勢のクセに寄り添い、日常生活が楽になる
“続けやすいピラティス” を大切にしています。
こころがほぐれて、体がゆるむ。そんな時間を一緒につくりましょう。
神戸市東灘区・西宮市・大阪市を中心にピラティス教室をしています。 Tomomi

Body Element System Japan認定資格
インストラクター

Flex Ring Toner トレーニング資格
整体ボディケアセラピスト

ウォーキングトレーナー養成講習

ピラティスとの出会いは旅行先のハワイがきっかけでした。
軽くピラティスのレッスンを体験してみようと思ってやってみたら今までに経験したことのないエクササイズに驚きでした！！

それから目覚めたかのようにピラティスについて調べているうちにインストラクターの道に進みました。

知れば知るほど奥深さがわかり多くの人に伝えていこうと思ったのがきっかけです。

現在、
☆マンツーマン、少人数でのグループレッスン
☆マタニティピラティス
☆大学運動部　ピラティス
☆英語でピラティス

　　　※場所、日時応相談
　　　※価格：マンツーマン　4500円
　　　　　　　セミレッスン　3500円/1人
　　　　　　　3人～　　　　 3000円/1人

☆NPO法人ワセダクラブ関西支部にて指導。
　　
ワセダクラブプログラム

　　　　シェイプアップコース・健康促進・リハビリ
　　　　
　　　　　　年会費：5000円
　　　　　　月謝　：4000円（月4回
　　　　　　　　　　5000円　（月4回　ストレッチピラティス付き）
　　　　　　　　　　7000円（週2回コース）
　　　　　　　　
　　　　月曜・木曜　10時～e-JAF 芦屋ステーション
　　　　火曜・金曜　　9:30~神戸芸術センター
※お部屋の空き状況により場所等が変更なる時がありますのでご連絡の上、ご確認宜しくお願い致します。

ご予約・お問い合わせ:

ashiya.pilates@gmail.com