マインドフルネス実践会

13/04/2026

マインドフルネス基礎セミナー
🍀3つのテーマからマインドフルネスを深める🍀
　毎月第２火曜：20時から開催❣️
［Body 体］［Heart 心］［Mind 知］
👉詳細・お申し込みは下記からお願いします

一般社団法人 日本マインドフルネス普及機構 JMPOの公式ホームページです。マインドフルネスに関するイベント・セミナーや実践講座の開催、資格認定講座による講師養成、研修・講演・コンサルティングの依頼を承ってい...

09/04/2026

ZEN文化フォーラム 2026

第2回「禅、生活そのものが修行」（桝野俊明）を
来月に開催します。
ご参加のほど、よろしくお願いします。

第二回プレフォーラムの概要
・テーマ：禅、生活そのものが修行
・日　時：5月9日(土)　20:00〜21:00 （開場19:45）
・参加費：お布施（ご寄付・無料可）
・場　所：［録画視聴可］
・講　師：枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）
・主　催：IZCC（一般社団法人 インターナショナルZENカルチュラルセンター）

＜詳細とお申し込み先＞
https://peatix.com/event/4920408

＜概要＞
禅は、生活そのものが修行であるという捉え方をします。どのように生活に取り入れ、どのように生き方を極めて行くか、ということです。
これを分かりやすく説く活動をしてきましたが、その一端を紹介させて頂きます。

＜講師プロフィール＞
●枡野俊明（マスノ　シュンミョウ）
曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー。多摩美術大学名誉教授、文筆家、大学卒業後、大本山總持寺で修行。
禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。カナダ総督褒章。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。庭園デザイナーとしての主な作品に、カナダ大使館、セルリアンタワー東急ホテル庭園、ベルリン日本庭園など。主な著書に『禅、シンプル生活のすすめ』、『心配事の9割は起こらない』など多数。

＜詳細・お申し込みは下記からお願いします＞
https://peatix.com/event/4920408

------------------------------
＜ZEN文化フォーラム・全スケジュール＞
禅の世界屈指の高僧からその魅力をお伝えします。
引き続き、ぜひご参加ください。

●第1回 3月7日(土)　20：00ー21：00
　永井宗直（臨済宗建長寺派満願寺住職）

●第2回 5月9日(土)　20：00ー21：00
　枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）

●第3回 7月11日(土) 　20：00ー21：00
　石井清純（駒澤大学教授･元学長）

●第4回 9月12日(土) 　20：00ー21：00
　朝比奈恵温（臨済宗円覚寺派浄智寺住職）

●ZEN文化フォーラム2026
　11 月21日(土)　13：30-17：00（予定）

ZEN文化フォーラム 2026「いま、禅をかたる」 社会環境や時代の変化は激しさを増すばかり。そんな「いま」にあって、臨済禅・曹洞禅の双方から、ZENの意義をかたる「ZEN文化フォ... powered by Peatix : More than a ticket.

06/04/2026

★毎週・月曜夜の定例瞑想会★

本日（4/6）も予定通り、マインドフルネス実践会を開催します🌈お気軽にどうぞ😄🌈🌈
------------------------
・マインドフルネス実践会
・日　時：20:00〜21:30（毎週月曜）
・対　象：初めての方もお気軽にご参加ください。
・ご案内：小西喜朗
・場　所：zoom
・料　金：無料

＜実践会オンライン定例アクセス先＞
※以下から、お気軽にアクセスしてください（毎回同じです）。

⁦⁦⁦⁦⁦https://us02web.zoom.us/j/7435902588?pwd=UWV3UW1SYlFKdjV0YjNXQ0J6WlF6QT09%0A%0AミーティングID:%20743%20590%202588%0Aパスコード⁩⁩:%20mfp20⁩⁩⁩

ミーティングID: 743 590 2588
パスコード: mfp20

30/03/2026

★毎週・月曜夜の定例瞑想会★

本日（3/30）も予定通り、マインドフルネス実践会を開催します🌈
お気軽にどうぞ😄🌈🌈

------------------------
・マインドフルネス実践会
・日　時：20:00〜21:30（毎週月曜）
・対　象：初めての方もお気軽にご参加ください。

・ご案内：小西喜朗
・場　所：zoom
・料　金：無料

＜実践会オンライン定例アクセス先＞
※以下から、お気軽にアクセスしてください（毎回同じです）。　

⁦⁦⁦⁦⁦https://us02web.zoom.us/j/7435902588?pwd=UWV3UW1SYlFKdjV0YjNXQ0J6WlF6QT09%0A%0AミーティングID:%20743%20590%202588%0Aパスコード⁩⁩:%20mfp20⁩⁩⁩

ミーティングID: 743 590 2588
パスコード: mfp20

09/03/2026

2026マインドフルネス基礎セミナー
明日、3月10日(火)20時から、［Heart］呼吸と感情に気づくをお送りします。

「心の動き」に気づくとはどういうことか、感情とは何か、身体と感情の関連についてお話をしたいと思います。
ご自身の感情と上手に付き合うには、「感情」そのものへの体験的な理解が大切です。
★詳細・お申し込みは下記からお願いします。
https://www.jmpo.org/kiso-seminor
★このマインドフルネス基礎セミナーでは、基礎ではありますが必ずしも初心者向けというわけではありません。
★マインドフルネスの基礎となる知識や体験を深めていくためのセミナーです。
★初心者だけではなく、すでに講師として活動している方にもぜひご参加いただければと願っています。
※ちなみに現状の参加者では講師の方の比率の方が高くなっています。

03/03/2026

ZEN文化フォーラム 2026「いま、禅をかたる」を開催します。
社会環境や時代の変化は激しさを増すばかり。
そんな「いま」にあって、臨済禅・曹洞禅の双方から、ZENの意義をかたっていただきます。
★ ★ ★
初回は今週の土曜（3月7日）から4回連続、11月の本フォーラムへとつなげていきます。ぜひご参加ください。
　
第1回 プレ・フォーラム
・テーマ：当たり前の心とは !?
・日　時：3月7日(土)　20:00〜21:00 （開場19:45）
・参加費：お布施（ご寄付・無料可）
・場　所：
・講　師：永井宗直（臨済宗建長寺派満願寺住職）
・主　催：IZCC（一般社団法人 インターナショナルZENカルチュラルセンター）

★詳細とお申し込みはPeatixからお願いします。
https://peatix.com/event/4854595

＜今後のスケジュール＞
禅の世界屈指の高僧からその魅力をお伝えします。
引き続き、ぜひご参加ください。
●第2回 5月9日(土)　20：00ー21：00
　枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）
●第3回 7月11日(土) 　20：00ー21：00
　石井清純（駒澤大学教授･元学長）
●第4回 9月12日(土) 　20：00ー21：00
　朝比奈恵温（臨済宗円覚寺派浄智寺住職）
●ZEN文化フォーラム2026
　11 月21日(土)　13：30-17：00（予定）
https://peatix.com/event/4854595

ZEN文化フォーラム 2026「いま、禅をかたる」 社会環境や時代の変化は激しさを増すばかり。そんな「いま」にあって、臨済禅・曹洞禅の双方から、ZENの意義をかたる「ZEN文化フォ... powered by Peatix : More than a ticket.

23/02/2026

★毎週・月曜夜の定例瞑想会★

本日（2/23）も予定通り、
マインドフルネス実践会を開催します🌈
お気軽にどうぞ😄🌈🌈

------------------------
・マインドフルネス実践会
・日　時：20:00〜21:30（毎週月曜）
・対　象：初めての方もお気軽にご参加ください。
・ご案内：小西喜朗
・場　所：zoom
・料　金：無料
＜実践会オンライン定例アクセス先＞
※以下から、お気軽にアクセスしてください（毎回同じです）。
⁦⁦⁦⁦⁦https://us02web.zoom.us/j/7435902588?pwd=UWV3UW1SYlFKdjV0YjNXQ0J6WlF6QT09%0A%0AミーティングID:%20743%20590%202588%0Aパスコード⁩⁩:%20mfp20⁩⁩⁩

ミーティングID: 743 590 2588
パスコード: mfp20

16/02/2026

★毎週・月曜夜の定例瞑想会★

本日（2/16）も予定通り、
マインドフルネス実践会を開催します🌈
お気軽にどうぞ😄🌈🌈

------------------------
・マインドフルネス実践会
・日　時：20:00〜21:30（毎週月曜）
・対　象：初めての方もお気軽にご参加ください。
・ご案内：小西喜朗
・場　所：zoom
・料　金：無料
＜実践会オンライン定例アクセス先＞
※以下から、お気軽にアクセスしてください（毎回同じです）。
⁦⁦⁦⁦⁦https://us02web.zoom.us/j/7435902588?pwd=UWV3UW1SYlFKdjV0YjNXQ0J6WlF6QT09%0A%0AミーティングID:%20743%20590%202588%0Aパスコード⁩⁩:%20mfp20⁩⁩⁩

ミーティングID: 743 590 2588
パスコード: mfp20

09/02/2026

2/10の20時からマインドフルネスと［Body 体］に関するセミナーを開催します。
　マインドフルネスでのボディワークを象徴するのがボディスキャンです。身体を順に繊細に感じることで、どんな変化が起きるのでしょうか？
　例えば、このボディスキャンとヨガのシャバアーサナ（屍のポーズ）はよく似ていますが、目的も方法も全く異なります。あるいは他のボディ系のワークとの関係など、それぞれ何を目指して、どんな効果を目指しているのか、そんなことをお伝えしたいと思います。

JMPO マインドフルネス基礎セミナー
〜身体とつながる［Body 体］〜
■日時：2月10日（火）20:00〜22:00
■会場：オンライン（＠ZOOM）
■料金：1,500円

ご興味ご関心ある方は、ぜひご参画ください。
お待ちしています。

＜詳細・お申し込み＞

  マインドフルネス基礎セミナー〜定期開催で瞑想を生活のなかに〜   ■マインドフルネスを動画や書籍で学んでも、具体的な方法がよく分からないといった方がたくさん... powered by Peatix : More than a ticket.

06/02/2026

ZEN文化フォーラム 2026「いま、禅をかたる」を開催します。
社会環境や時代の変化は激しさを増すばかり。
そんな「いま」にあって、臨済禅・曹洞禅の双方から、ZENの意義をかたっていただきます。

初回、来月の7日から4回連続＋11月の本フォーラムへとつなげていきます。ぜひご参加ください。

第1回 プレ・フォーラム
・テーマ：当たり前の心とは !?
・日　時：3月7日(土)　20:00〜21:00 （開場19:45）
・参加費：お布施（ご寄付・無料可）
・場　所：
・講　師：永井宗直（臨済宗建長寺派満願寺住職）
・主　催：IZCC（一般社団法人 インターナショナルZENカルチュラルセンター）

詳細とお申し込みは、Peatixからお願いします。
https://peatix.com/event/4854595

＜今後のスケジュール＞
禅の世界屈指の高僧からその魅力をお伝えします。
引き続き、ぜひご参加ください。

●第2回 5月9日(土)　20：00ー21：00
　枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）
●第3回 7月11日(土) 　20：00ー21：00
　石井清純（駒澤大学教授･元学長）
●第4回 9月12日(土) 　20：00ー21：00
　朝比奈恵温（臨済宗円覚寺派浄智寺住職）
●ZEN文化フォーラム2026
　11 月21日(土)　13：30-17：00（予定）

ZEN文化フォーラム 2026「いま、禅をかたる」 社会環境や時代の変化は激しさを増すばかり。そんな「いま」にあって、臨済禅・曹洞禅の双方から、ZENの意義をかたる「ZEN文化フォ... powered by Peatix : More than a ticket.

26/01/2026

★毎週・月曜夜の定例瞑想会★

本日（1/26）も予定通り、
マインドフルネス実践会を開催します🌈
お気軽にどうぞ😄🌈🌈

------------------------
・マインドフルネス実践会
・日　時：20:00〜21:30（毎週月曜）
・対　象：初めての方もお気軽にご参加ください。
・ご案内：小西喜朗
・場　所：zoom
・料　金：無料
＜実践会オンライン定例アクセス先＞
※以下から、お気軽にアクセスしてください（毎回同じです）。

⁦⁦⁦⁦⁦https://us02web.zoom.us/j/7435902588?pwd=UWV3UW1SYlFKdjV0YjNXQ0J6WlF6QT09%0A%0AミーティングID:%20743%20590%202588%0Aパスコード⁩⁩:%20mfp20⁩⁩⁩

ミーティングID: 743 590 2588
パスコード: mfp20

19/01/2026

★毎週・月曜夜の定例瞑想会★

本日（1/19）も予定通り、
マインドフルネス実践会を開催します🌈
お気軽にどうぞ😄🌈🌈

------------------------
・マインドフルネス実践会
・日　時：20:00〜21:30（毎週月曜）
・対　象：初めての方もお気軽にご参加ください。
・ご案内：小西喜朗
・場　所：zoom
・料　金：無料
＜実践会オンライン定例アクセス先＞
※以下から、お気軽にアクセスしてください（毎回同じです）。
⁦⁦⁦⁦⁦https://us02web.zoom.us/j/7435902588?pwd=UWV3UW1SYlFKdjV0YjNXQ0J6WlF6QT09%0A%0AミーティングID:%20743%20590%202588%0Aパスコード⁩⁩:%20mfp20⁩⁩⁩

ミーティングID: 743 590 2588
パスコード: mfp20