Gbs千駄木はりきゅう整骨院

Gbs千駄木はりきゅう整骨院 エビデンス・ベースド・キュア
根拠を基に治療するをモットーに
根本的?

⁡こんにちは！GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です！！⁡🌸【新生活のスタートに要注意！ぎっくり腰が増えています】🌸4月は入学・入社・異動・引っ越しなど、生活環境が大きく変わる季節です。慣れない作業や長時間のデスクワーク、荷物の持ち運びによ...
16/04/2026

⁡こんにちは！GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です！！

⁡
🌸【新生活のスタートに要注意！ぎっくり腰が増えています】🌸

4月は入学・入社・異動・引っ越しなど、生活環境が大きく変わる季節です。
慣れない作業や長時間のデスクワーク、荷物の持ち運びによって、ぎっくり腰（急性腰痛)が増える時期でもあります。

「少し腰が重いな…」と感じている方は要注意！
無理をすると、突然動けなくなるほどの痛みに繋がることもあります。

当院では、
✅ 重力線を用いた姿勢診断
✅ 痛みの原因にアプローチした施術
✅ 再発予防のストレッチや生活指導
を行い、早期回復と再発防止をサポートいたします。
「これってぎっくり腰かも？」と思ったら、我慢せずにお気軽にご相談ください😊
全力でサポートいたします！
ご連絡お待ちしております！
⁡
文京区 GBS千駄木はりきゅう整骨院

こんにちは！！GBS千駄木はりきゅう整骨の穴澤です。本日はGBSメディカルのYouTubeチャンネル【情熱治療家チャンネル】から動画のご紹介です！今回の動画では、✔ 産後の身体に起きている変化✔ やっていいケア・やってはいけないケア✔ 正し...
15/04/2026

こんにちは！！
GBS千駄木はりきゅう整骨の穴澤です。

本日はGBSメディカルのYouTubeチャンネル【情熱治療家チャンネル】から動画のご紹介です！

今回の動画では、
✔ 産後の身体に起きている変化
✔ やっていいケア・やってはいけないケア
✔ 正しい骨盤ケアの考え方

について分かりやすく解説しています。

産後はホルモンの影響で関節や靭帯が緩みやすく、
自己流のケアが逆に不調を長引かせてしまうこともあります。

大切なのは「今の身体の状態に合ったケア」を行うことです。

当院では、
重力×構造×動作から身体を分析し、
一人ひとりに合わせた産後ケアを行っています。

産後の不調（腰痛・骨盤の違和感・体型の変化など）でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！ ⁡

文京区 千駄木はりきゅう整骨院

【知ってますか？整骨院は“痛みだけ”じゃない】「肩こり・腰痛だけでしょ？」そう思っている方、かなり損してます⚠️実は整骨院では…✔ 首こり・頭痛✔ しびれ・違和感✔ 姿勢の歪み（猫背・ストレートネック）✔ 自律神経の乱れによる不調✔ なんと...
11/04/2026

【知ってますか？整骨院は“痛みだけ”じゃない】

「肩こり・腰痛だけでしょ？」
そう思っている方、かなり損してます⚠️

実は整骨院では…

✔ 首こり・頭痛
✔ しびれ・違和感
✔ 姿勢の歪み（猫背・ストレートネック）
✔ 自律神経の乱れによる不調
✔ なんとなく続く身体のダルさ

など、“原因がはっきりしない不調”も対応可能です💡

これらは多くの場合、
👉 姿勢の崩れ
👉 筋肉のバランスの乱れ
👉 血流の低下

が関係していることが多く、
整骨院では身体全体を見て根本から整えていきます。 (西荻karada - 〖PR〗西荻窪の整骨院で、からだメンテ)

「病院では異常なしと言われたけどつらい…」
そんな方こそ一度ご相談ください。

そのまま放置すると、
👉 慢性化
👉 痛みの悪化
👉 別の部位への負担

につながることもあります⚠️

当院では
✔ 原因分析
✔ 状態に合わせた施術
✔ 再発予防までサポート

を徹底しています🔥

“なんとなく不調”をそのままにしないでください。⁡
⁡
⁡
文京区 GBS千駄木はりきゅう整骨院

こんにちは！！GBS千駄木はりきゅう整骨の穴澤です。【春は自律神経が乱れやすい季節🌿】✔︎ 朝起きるのがつらい✔︎ 頭痛・めまいがある✔︎ なんとなく不安・イライラ✔︎ 寝ても疲れが取れないこんな症状ありませんか？😳春は寒暖差や環境の変化が...
08/04/2026

こんにちは！！
GBS千駄木はりきゅう整骨の穴澤です。

【春は自律神経が乱れやすい季節🌿】

✔︎ 朝起きるのがつらい
✔︎ 頭痛・めまいがある
✔︎ なんとなく不安・イライラ
✔︎ 寝ても疲れが取れない

こんな症状ありませんか？😳

春は寒暖差や環境の変化が多く、自律神経が乱れやすい時期です💭

そのまま放っておくと不調が長引いてしまうことも…。

整骨院では、身体のバランスや姿勢を整えて自律神経の負担を軽減するサポートができます✨

無理する前に、早めのケアが大切です！
ぜひ1度お身体の不調お聞かせください!
⁡

文京区 千駄木はりきゅう整骨院

こんにちは！！GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です！！🦴【整骨院発！本気の健康づくり】🦴🚶‍♂️ウォーキングクラブ参加者募集🚶‍♀️ただ歩くだけでは変わりません。“正しく歩く”ことで、身体は変わります。✔ 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）✔ 慢...
07/04/2026

こんにちは！！
GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です！！

🦴【整骨院発！本気の健康づくり】🦴
🚶‍♂️ウォーキングクラブ参加者募集🚶‍♀️

ただ歩くだけでは変わりません。
“正しく歩く”ことで、身体は変わります。

✔ 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
✔ 慢性的な肩こり・腰痛
✔ 血流低下による冷え・むくみ

これらの原因、実は「歩き方」にあることも⚠️

当院のウォーキングクラブでは👇
✨専門知識を持つスタッフが直接指導
✨姿勢・歩行バランスをチェック＆改善
✨無理のない距離・ペースで安心参加

👉 “治療＋運動”で根本改善へ導きます💪

📅全6回の年間プログラム
継続することで
✔ 疲れにくい体
✔ 痛みの出にくい体
✔ 健康寿命UP
をしっかりサポート🔥

👨‍👩‍👧‍👦老若男女参加OK！
🎓高校生は無料✨

💰参加費：3,500円
※会員は毎回500円引き

📩参加方法
スタッフへお声がけ or LINEから簡単申込！

⚠️毎回人気のため定員制です
「気になる…」で終わると体は変わりません

👉今の不調、そのままにしますか？
一歩踏み出した人から変わっていきます。

文京区 GBS千駄木はりきゅう整骨院

こんにちは😊🌸GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です！今週は桜が満開予報ですね🌸✨ですがあいにくの天気予報☔️…お花見を予定されている方は、少しでも晴れることを祈りましょう🙏🌤️さて最近当院では、スポーツによる不調でご来院される方が増えてい...
25/03/2026

こんにちは😊🌸
GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です！

今週は桜が満開予報ですね🌸✨
ですがあいにくの天気予報☔️…
お花見を予定されている方は、少しでも晴れることを祈りましょう🙏🌤️

さて最近当院では、スポーツによる不調でご来院される方が増えています🏃‍♂️⚾️⚽️🏸🚣‍♀️
マラソン・野球・サッカー・バドミントン・ボート競技など、競技問わず多くの方にご来院いただいております🙇‍♂️

「違和感があるけど我慢している…」
「パフォーマンスを上げたい！」
そんな方は要注意⚠️

当院ではケガの施術はもちろん、
✨コンディショニング
✨メンテナンスケア
✨再発予防サポート
など幅広く対応しております！

どこに行けばいいか迷っている方も大歓迎😊
⁡
文京区 千駄木はりきゅう整骨院

こんにちは！GBS千駄木はり #きゅう整骨院の穴澤です！今回はGBSのYouTube内容の紹介です。今回の動画では側彎症について解説しております！側弯症は✔ 痛みがないことも多く✔ 見た目や姿勢の変化で気づくケースがほとんどです。学校検診...
18/03/2026

こんにちは！
GBS千駄木はり #きゅう整骨院の穴澤です！
今回はGBSのYouTube内容の紹介です。

今回の動画では側彎症について解説しております！
側弯症は
✔ 痛みがないことも多く
✔ 見た目や姿勢の変化で気づくケースがほとんどです。

学校検診で行われる前屈テストで、背中や腰の高さに左右差が出る場合、軽度の側弯症が見つかることがあります。

近年増えているのは
📱 スマホ姿勢
🛏 体をねじった寝方
🪑 お尻を丸めた座り方
など、生活習慣による後天的な影響が原因のケース。

重度でなければ
❌ 手術
❌ コルセット
ではなく、
⭕ 姿勢の見直し
⭕ 左右バランスを整える運動
⭕ 成長期に合わせたケア
がとても大切になります。

ご家庭でできるポイントとしては
・お尻を丸めて座らない
・左右対称の運動（スクワット、四つ這い運動など）
・体をしっかり支えるお尻の筋力づくり

「様子見でいいと言われたけど不安」
「成長期の体の使い方を知りたい」

そんな時は、お気軽にご相談ください。
成長期の体は、正しくケアすれば変えられます。
⁡
文京区 GBS千駄木はりきゅう整骨院

こんにちは！！GBS千駄木はりきゅう整骨の穴澤です。⁡⚠️その不調、ずっと繰り返しますよ？「施術したのにまた戻る…」それ、当たり前です。👉原因は“寝ている時間”にあります。どれだけ整骨院で整えても1日の大半を占める睡眠中に体が崩れていたら意...
17/03/2026

こんにちは！！
GBS千駄木はりきゅう整骨の穴澤です。
⁡

⚠️その不調、ずっと繰り返しますよ？

「施術したのにまた戻る…」
それ、当たり前です。

👉原因は“寝ている時間”にあります。

どれだけ整骨院で整えても
1日の大半を占める睡眠中に体が崩れていたら意味がない。

その結果…
✔ 朝起きた瞬間から腰が痛い
✔ 肩こり・頭痛がぶり返す
✔ 疲れが全く抜けない

このループ、終わらせませんか？

当院では
🛏️【ブレスエアーマットレス】を使った
🔥“24時間ケア”を提案しています

✔ 高反発で寝姿勢を強制リセット
✔ 体圧分散で負担を逃がす
✔ 通気性◎で自律神経の乱れ対策
✔ 「寝るだけ」で身体が変わる環境へ

つまり…
👉寝ている時間も“治療時間”に変える

ここまでやって初めて
「根本改善」が現実になります。

逆に言えば…
ここを変えない限り、一生繰り返します。

✔ 何度も同じ症状で悩んでいる
✔ 本気で身体を変えたい

そんな方だけ、ご相談ください。

“その場しのぎ”で終わるか
“根本から変える”か

決めるのはあなたです

文京区 千駄木はりきゅう整骨院

こんにちは！GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です！⁡【枕と首の関係知っていますか？😴】朝起きた時に・首が痛い・肩がこる・頭痛がするそんな方は枕が合っていない可能性があります。首の骨（頸椎）は本来、ゆるやかなカーブを描いています。枕はこのカ...
12/03/2026

こんにちは！
GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です！
⁡
【枕と首の関係知っていますか？😴】

朝起きた時に・首が痛い・肩がこる・頭痛がする

そんな方は枕が合っていない可能性があります。

首の骨（頸椎）は本来、ゆるやかなカーブを描いています。枕はこのカーブを自然な状態で支えることが大切です。

⚠️枕が高すぎる→ 首が前に曲がりすぎて首こり・肩こりの原因に

⚠️枕が低すぎる→ 首が反りすぎて筋肉に負担がかかる

理想の枕は✔ 仰向けで寝たときに首のカーブを自然に支える✔ 横向きでも首がまっすぐになる高さ

枕を変えるだけで、首こり・肩こり・頭痛が改善することもあります✨

気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。
⁡
文京区 千駄木はりきゅう整骨院

こんにちは！！GBS千駄木はりきゅう整骨の穴澤です。⁡🌸春先の不調…それ、自律神経の乱れかもしれません春は寒暖差や気圧の変化、新生活によるストレスなどで自律神経が乱れやすい季節です。こんな症状増えていませんか？👇⚠️ 頭痛⚠️ 首・肩こり⚠...
09/03/2026

こんにちは！！
GBS千駄木はりきゅう整骨の穴澤です。
⁡

🌸春先の不調…それ、自律神経の乱れかもしれません

春は寒暖差や気圧の変化、新生活によるストレスなどで
自律神経が乱れやすい季節です。

こんな症状増えていませんか？👇

⚠️ 頭痛
⚠️ 首・肩こり
⚠️ めまい
⚠️ 体のだるさ
⚠️ 寝ても疲れが取れない

当院では、こうした自律神経系の不調に対して鍼治療も行っています。

鍼治療は
✨血流の改善
✨筋肉の緊張緩和
✨自律神経のバランス調整

などが期待でき、頭痛や慢性的な首肩こりの改善にも効果的です。

「なんとなく体調が優れない」
「薬に頼りすぎたくない」

そんな方は一度ご相談ください😊
春の不調は早めのケアが大切です！

文京区 千駄木はりきゅう整骨院

⁡こんにちは！！GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です！！⁡⁡【3/1～3/7限定｜治療体験会開催】＼ 新規の方限定 初回500円 ／⁡体験会も残すところあと2日になりました！！当院では、商標登録されたGBS独自技術【GMT筋膜矯正法】を用...
06/03/2026

⁡こんにちは！！
GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です！！
⁡
⁡
【3/1～3/7限定｜治療体験会開催】
＼ 新規の方限定 初回500円 ／
⁡
体験会も残すところあと2日になりました！！

当院では、商標登録されたGBS独自技術

【GMT筋膜矯正法】を用いた施術を行っています。
✔ 重力線を用いた明確な診断方法
✔ 解剖学・生理学に基づいた体系化された技術
✔ 少ない力で最大限の効果
✔ お子様からご高齢の方まで対応可能
「どこへ行っても改善しない」
「病院では異常なしと言われた」
そんな不調の原因を、重力診断で見抜き、筋膜から整えます。

【先着5名様限定】
その場で次回予約をお取りいただいた方へ特典あり。

この機会に、認められた独自技術をぜひ体験してください。
土曜日は混雑が見込まれるためは早めのご予約お待ちしております！！
「体験会希望」とお電話またはLINEでご連絡ください。
⁡
文京区 GBS千駄木はりきゅう整骨院

こんにちは！！GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です！！⁡🚨【予約受付終了まであと1日】🚨＼ 500円施術体験会ラストカウントダウン‼️ ／ついに…【予約受付終了まであと1日】となりました💥✔ 肩こり・腰痛をずっと我慢している✔ 整骨院が初...
28/02/2026

こんにちは！！
GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です！！
⁡
🚨【予約受付終了まであと1日】🚨

＼ 500円施術体験会ラストカウントダウン‼️ ／

ついに…
【予約受付終了まであと1日】となりました💥

✔ 肩こり・腰痛をずっと我慢している
✔ 整骨院が初めてで迷っている
✔ ワンコインなら試してみたい

そんな方、今動かないと間に合いません⚠️

本格施術が【500円】で体験できるのは今回限り🔥
終了後は通常料金に戻ります。

すでに予約枠はどんどん埋まっています。
直前は毎回“駆け込み予約”で満枠になります💨

「やっぱり行けばよかった…」と後悔する前に。

今すぐご予約を📞📩
残り1日です‼️⁡
⁡
文京区 GBS千駄木はりきゅう整骨院

#文京区　 #接骨院　 #整骨院　 #鍼灸

住所

千駄木２－３３－５－１F
Bunkyo-ku, Tokyo
1130022

営業時間

月曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 15:00

ウェブサイト

アラート

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