01/12/2025
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呼吸のリズムに体を合わせていくと
同じリズムで動いている周りの人を感じ
意識は外へ広がり、力みは自然とゆるまる。
まるで体が勝手に調律されるようで
みんなで音を奏でるかのよう。
自分の体に厳しくなっちゃうときは
周りと繋がれていないときなのかも。
体はいつも、繋がりたがっているのかも。
月曜の朝ヨガ、10時ハタヨガ
共に練習をありがとうございました。
ビージュさん小松菜おにぎり、紫のお芋、
りんごに梨、ごちそうさまでした🙏
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#𝗎𝖾𝗅𝖼𝗁𝗂𝖻𝖺 #𝗒𝗈𝗀𝖺 #𝖻𝗁𝖺𝗄𝗍𝗂 𝖼𝗁𝗂𝖻𝖺 千葉ヨガ 千葉 朝ヨガ ＊かなちゃんリラックスしてるときのかなちゃんはひときわ美しい ＊みかさんの少女性が隠せないところがまた魅力 ハタヨガ ＊ビージュさん体をゆるませてあげましょう ＊はるみさん首がちゃーんと緩みましたよー ＊えみこさん空間を感じる力が高まってます ＊あきひろさん今日はどうかゆっくり眠れますように ＊プラさん後半かかとに乗る感覚つかんできてましたね ＊ふさえさんの暴れん坊かわいかった ＊百子さん脚の外側ちょっとずつ柔らかくなってます
