藝 UeL CHIBA

藝 UeL CHIBA 千葉みなと駅徒歩2分、新規オープンしたヨガスタジオ藝 UeL CHIBA(ウェル千葉と読みます)です。その心の疲れに効く、ヨガがあります。初回体験無料、入会金なし。

Get  •  .今、手に持っているもの。今、目の前にあること。⁡そこに捧げられるかどうか。きっと、ヒントはここにある。⁡私たちはつい、他の場所に何かを探してしまう。⁡誰かの評価。もっと良さそうな役割。別の景色。⁡それに捧げられたとき...
01/03/2026

Get • .
今、手に持っているもの。
今、目の前にあること。

そこに捧げられるかどうか。
きっと、ヒントはここにある。

私たちはつい、
他の場所に何かを探してしまう。

誰かの評価。
もっと良さそうな役割。
別の景色。

それに捧げられたとき、
静かに満ちていく。

ゴムカーサナ
ちゃんと、ここにあるを教えてくれる


2026.3.1
日曜朝ヨガありがとうございました

夏みかんと芋もちごちそうさまでした
ロコソラーレから学ぶ
物質自然から抜け出す方法
ヨガ哲学セッションもありがとうございました

#千葉ヨガ #千葉 #朝ヨガ
*ゆかちゃんの気づきもみんなに影響与えているよ *カマラちゃんの着実な積み重ねの素晴らしさに委ねるスパイス追加できそうだ *なおみ先輩腰の上柔らかくしたいです *智子さんから輪が大きく広がっている *ひでよさん丁寧なお仕事本当にありがとうございます *みかたんタマスなみかさんもみんなを和ませる *薫さんたくさん向き合ってかたからこその気づきいつもありがとうございます *知子さん前のめりでかわいいは武器だ *すみこさんはじめましてとても鋭くてやさしい意見ありがとうございます周りとの同調力が素晴らしかったです *みほさんみんなを仲間にする小さな足の巨人

Get  •  ⁡誰かを想うと胸があたたかくなる。大切な人を守りたいと背中が伸びる。安心するとお腹がやわらぐ。⁡感情は、ちゃんと体を形づくっている。⁡もし体が固くなっているならそれはがんばって守るべきものを守ってきた証拠...
01/03/2026

Get • ⁡
誰かを想うと胸があたたかくなる。
大切な人を守りたいと背中が伸びる。
安心するとお腹がやわらぐ。

感情は、ちゃんと体を形づくっている。

もし体が固くなっているなら
それはがんばって
守るべきものを守ってきた証拠。

ヨガは大丈夫だよと
体が思い出していく時間。

土曜ハタヨガ

⁡ありがとうございました
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#千葉  #ハタヨガ *ともこさん足の安定感が増してきているから胸に呼吸を届けたい *みかさんの体でしかできない使命があるのです

Get  •  ⁡筋肉は単独では働かず無数の支え合いの上に動きがある。一つが主役になるとき必ず誰かが支えている。⁡「自分ひとりで頑張ろう」と力むと、どこかに無理が生まれる。でも、ゆだねると体は自然に助け合いを始める。⁡...
28/02/2026

Get • ⁡
筋肉は単独では働かず
無数の支え合いの上に動きがある。
一つが主役になるとき
必ず誰かが支えている。

「自分ひとりで頑張ろう」と力むと、
どこかに無理が生まれる。
でも、ゆだねると
体は自然に助け合いを始める。

私たちの体は
競争ではなく
共存でできている
ということなのかもしれない。

金曜日レッスン
ありがとうございました

かつらさんいぶりがっこ
ごちそうさまでした🤲
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#𝗒𝗈𝗀𝖺 #𝖼𝗁𝗂𝖻𝖺 #千葉  #朝ヨガ *明子さん元気をみんなにくれる人 *はるみさんの笑顔の力はすごいのです *ひでさん目だけ動かさない練習です *あきさん朝起きてヨガに来た自分に花丸だ  #ハタヨガ *ビージュさん太もも前側ほぐしほぐし *ゆかさんおかえり体が動きたがっていたね *かつらさん太ももお腹周り冷やさずあたためてあげてね *えみこさん首がぐんと伸びましたよー
夜ヨガ *なおみさん筋力と体力は少しずつつくから焦らずにね *ひでよさん足を引っ張り合うときものすごい良い顔だ *ヴァナマリーみんなでヨガするのがほんとに楽しそう *マリカ体の軸が強くなってる *サットヴィカ自分の体を抱きしめてね *バーギャさんの首も体もとっても大切 *ラシカようこそウエルへまたいつでもおいでね *クンジャリーさんよく寝てくださいねー *カマラさんいぶりがっこゲットしたとき少女のようだった♡ *バジャナ今日出来たことに一つ一つハナマルね *プラさんマッサージ効果すごい *かなちゃん胸がゆるんで開いたね

Get  •  生まれつき身体が弱く、運動に制限があったのだけどあの頃、世界はどこか「制限のある場所」に見えてた。できないことを基準に自分を測っていたんだなあ。でも今、ヨガで身体が育ち、体力がつき、不調がほどけて...
28/02/2026

Get • 生まれつき身体が弱く、
運動に制限があったのだけど

あの頃、世界は
どこか「制限のある場所」に見えてた。
できないことを基準に
自分を測っていたんだなあ。

でも今、
ヨガで身体が育ち、
体力がつき、不調がほどけていく中で
世界の見え方が変わった。

同じ世界なのに、
奥行きがある感じ。

身体が変わると、
視野の深度が深くなる。

制限ではなく、守られていたことに気づく。




*美穂さんもう1つ伸びていけそうです*成人さん教育熱心なお父さんかっこいいです*百子さんからご両親の想いがみえます
#千葉市 #千葉みなと #ヨガ #コミュニティ

Get  •  🥛2026/2/25 wed隣の人に呼吸が入っているのを感じると、なぜか一緒に呼吸をしたくなる。前にいる人、後ろにいる人の背中がふくらみ呼吸が入るのを感じると、なぜか私も背中に呼吸を送りたくなる。言葉はなくても...
26/02/2026

Get • 🥛
2026/2/25 wed

隣の人に呼吸が入っているのを感じると、
なぜか一緒に呼吸をしたくなる。

前にいる人、後ろにいる人の背中がふくらみ
呼吸が入るのを感じると、
なぜか私も背中に呼吸を送りたくなる。

言葉はなくても、
体はちゃんと感じ取っている。

ゆっくり吸う気配。
静かに吐くリズム。

体のリズムが合ってくると、
会話のリズムまで合ってくることがある。

話すスピード。
うなずく間。

呼吸が気づかせてくれることを
体で受け取っていきたい。


水曜日ビギナークラス
ありがとうございました。

*みほさんすぐに振り返れるのはいつも動いているからだ*なおこさん練習回数増えてもひとつひとつ丁寧に動いてた*成人さん深い呼吸知りました体が自然にゆるんでました*えみこさん股関節開いていましたえみこさんの閃きの笑顔はみんなを明るくするね
*バクティ*バクティヨガ*ヨーガ*千葉みなと*chibaminato

Get  •  ⁡減点法で見たらできた/できなかったになるけれど⁡この体をここまで一緒に守ってきてくれた生きてきてくれた存在として考えると見え方が変わってくる。⁡うまくできなかった日も、思うように動かなかった朝も、それでも黙...
26/02/2026

Get • ⁡
減点法で見たら
できた/できなかった
になるけれど

この体を
ここまで一緒に守ってきてくれた
生きてきてくれた存在
として考えると
見え方が変わってくる。

うまくできなかった日も、
思うように動かなかった朝も、
それでも黙って
呼吸を続けてくれていた。

傷ついたときも
無理をしたときも
ちゃんと回復しようとしてくれていた。

不調や痛みがあるときは
無理を止めようとしてくれたり
危険を知らせてくれたりしていた。

ずっと味方でいてくれたこの体。
そんな体の声に耳を澄ませたい。

木曜日朝ヨガ/ハタヨガ子連れ

ありがとうございました
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#千葉  #朝ヨガ *はるみさん体があたたかくぽかぽかだ *のんちゃん疲れのサインが体に出てるのかもね *やすおさん股関節から動かす練習またやりましょう *なおこさんの明るさがどんどん出てきてキラキラしている *ひでさんお腹が柔らかでした *プールニマ仙骨あたためるの良さそうだね *ターコ集中する力が上がってきた  #ハタヨガ *香さん誰かのためなら続けられるのは香さんが周りの人を大切にしてるから *智子さんは笑うと少女みたいなのです *えみこさんお母さんこそ自分の体が喜ぶものを選んでほしい *みかさん足をしっかり使ったら自然と顔の緊張がとれてたよ *ひでよさんお兄さんとひでよさんの愛が詰まった手作りみかんありがとうございます

Get  •  🌙2026/2/24 Tue感情には意味があり、私たちは感情に「気づき」をもらっている。どうにかしようと感情を消したり、抗うよりも、その感情が、どこから来たのか…。胸がざわつくなら、胸に触れてみる。喉が詰まる...
25/02/2026

Get • 🌙
2026/2/24 Tue

感情には意味があり、
私たちは感情に「気づき」をもらっている。

どうにかしようと感情を消したり、
抗うよりも、
その感情が、どこから来たのか…。

胸がざわつくなら、胸に触れてみる。
喉が詰まるなら、呼吸をしてみる。

感情は敵じゃない。
戻るために現れるもの。
その奥に、愛が隠れているから。


火曜日夜ヨガ ありがとうございました。

ひでよさんの赤福。
はるみちゃんのチョコレート。
サットヴィカの甘納豆。
クンジャリーラさんの落花生。
美味しいものが集まった!ありがとうございます。

*サットヴィカの体が覚えている体感どんどん使っていこ。音と繋がっていた*はるみちゃん肩が広がった体がぽかぽか一日盛りだくさんの日お疲れさま*ひでよさんおかえりなさい胸も肩も緩んだ委ねていいよ*クンジャリーラさんがみんなをマッサージしたくなるくらいみんなもクンジャリーラの体が大切*かなちゃん胸に呼吸入ってよかった呼吸から柔らかくなっていく
*バクティ*バクティヨガ*ヨーガ*千葉みなと*chibaminato

自分を大切にするってどういうこと?体を動かすアーサナの練習の中で「気持ちよさ」より「心地よさ」を見つけてみる。気持ち良さって一瞬だけど心地良さは長く続いていく。体は日々変化するものだから呼吸がしづらかったり緊張が抜けないことだってある。だか...
25/02/2026

自分を大切にするってどういうこと?

体を動かすアーサナの練習の中で
「気持ちよさ」より「心地よさ」
を見つけてみる。
気持ち良さって一瞬だけど
心地良さは長く続いていく。

体は日々変化するものだから
呼吸がしづらかったり
緊張が抜けないことだってある。

だからこそ、
この体と呼吸が穏やかにいられる
ところへ戻ること。
与えられているものを丁寧に扱うこと。
そんな大切なことを
体で思い出す時間をとりませんか。

千葉センターで練習しましょう。
お待ちしています。

■初回体験無料・マット付き
初心者さん、男性も大歓迎です
動きやすい格好で、お水だけ片手に
まずは体験レッスンへお越しください!

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#千葉  #ヨガ  #千葉ヨガ 

•  ⁡⁡春が近いでも首と肩には、まだ冬が残っている⁡人のことを優先して、気づけば自分の呼吸が浅くなっている⁡画面に向かう時間考え続ける頭上がったままの肩。⁡その緊張は、季節が変えてくれるものじゃない⁡ビギナーヨガ...
24/02/2026

• ⁡

春が近い
でも首と肩には、まだ冬が残っている

人のことを優先して、
気づけば自分の呼吸が浅くなっている

画面に向かう時間
考え続ける頭
上がったままの肩。

その緊張は、
季節が変えてくれるものじゃない

ビギナーヨガは
その場しのぎのリフレッシュじゃない
本来の位置に戻す場所
自分を育てていく時間

足で床を押せると、呼吸は下から上へ通る

土台が整うと、首と肩はゆっくりほどけ、
体力は土台から積み上がる

呼吸が奥まで届くと、
姿勢も、集中も、持続する。

▶︎ 首・肩・身体の緊張の軽減
▶︎ 呼吸の深まりと持久力の向上
▶︎ 疲れにくい身体の土台づくり

春を迎える前に、動ける身体に戻す
冬の終わり、UeL千葉のビギナーヨガで
春への準備期間


ビギナークラス
火曜10時
水曜14時
日曜10時

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UeL CHIBA公式LINE友だち登録で
マンスリー1,980円
詳細: https://www.uelchiba.jp/
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#ビギナーヨガ
#姿勢改善
#肩こり対策
#呼吸を整える

Get  •  ⁡何かを身につけるにはやっぱりそれなりの時間がかかる。⁡もし一瞬でできてしまったら途中で立ち止まることも迷うことも気づかせてもらうこともきっとなかった。⁡うまくいかなかった日も少し前に進めた日も全部「練習」という...
24/02/2026

Get • ⁡
何かを身につけるには
やっぱりそれなりの時間がかかる。

もし一瞬でできてしまったら
途中で立ち止まることも
迷うことも
気づかせてもらうことも
きっとなかった。

うまくいかなかった日も
少し前に進めた日も
全部「練習」という時間の中にあったから
体験させてもらえたこと。

失敗も成功も
練習できるからこそ
味わえている。

練習できる場所があること。
一緒に練習してくれる人たちがいること。

それは当たり前じゃなくて
とても、とても
ありがたいことだと思う。

火曜ビギナークラス
ありがとうございました

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#千葉  #ビギナー *えいこさんようこそウエルへ笑顔がとても素敵 *まいちゃん水分もこまめにとってね *ももこさん一人だけで食いしばって踏ん張らないでね *けいこさん着実に足が安定してきてますよ *ふさえさん少しでも呼吸が楽になってるといいな *プラさん体をあたためてゆっくり眠れますように

Get  •  .はじめてのおつかいで我が子を送り出すとき結果を期待しているのだろうか⁡きっと少しはあるのかなでもそれ以上転びながらでも歩こうとする姿をそしてその経験のその先を信じているのかもしれない⁡誰かに大切なことをお...
24/02/2026

Get • .
はじめてのおつかいで
我が子を送り出すとき
結果を期待しているのだろうか

きっと少しはあるのかな
でもそれ以上
転びながらでも歩こうとする姿を
そしてその経験のその先を
信じているのかもしれない

誰かに大切なことをお願いするのは、
とても勇気がいる

だからこそ
「やってみなさい」が届いたなら、
あなたはもう
大きな愛の中にいる

バガヴァッド・ギーター 第2章39節〜45節

2026.2.24
火曜日朝ヨガありがとうございました

#千葉ヨガ #千葉 #朝ヨガ
*やすおさんのやってみな!にはでっかい愛がある *るりちゃん結構いやかなり自由人 *あきちゃん肩が凝ってまするお風呂にゆっくり浸かろう *のんちゃんの全部が大好きになれるまでターコがたっぷり愛するよ *ナオ子さん身体で学んだことは必ず誰かを助けることができるよ

——————————
▶哲学クラス◀︎
毎週火曜日
朝6:00-6:30
https://us02web.zoom.us/j/ 4786604561? pwd=bGOOUWIkcFV5KzZTYi9wNzN
BTFBEdz09
ミーティングID:4786604561
パスコード:247247

▷世界クラス◁
毎週水曜日 夜20:00-21:00
https://us02web.zoom.us/j/86301064624?
pwd=ruQBe9w5VYzPIGVbkglHrRHMXIAL2H.1
ミーティングID:863 0106 4624
パスコード:874099
——————————

Get  •  ⁡全米ヨガアライアンス200🐝東京8期2026/02/22(日)哲学講義⁡ヨーガスートラバガヴァッドギーターを学んでからのヨーガスートラ一見、規則原則が多いなあ、難しいなあと思いがちバクティヨガの実...
24/02/2026

Get • ⁡
全米ヨガアライアンス200🐝東京8期
2026/02/22(日)哲学講義

ヨーガスートラ
バガヴァッドギーターを学んでからのヨーガスートラ
一見、規則原則が多いなあ、難しいなあと思いがち
バクティヨガの実践をし、ギーターを語るアーナンダマイマー先生。その口から語られるスートラはやっぱり優しさと愛情がある
一見ルールのように見えるものも
どんな人も受け入れやりやすいように
一見厳しく思えるのも
いつかは自然にできるようになって欲しいから
厳しさの裏側にある優しさを知る

哲学の学びも残り一回
日常には何が起きるか本当にわからない
一瞬一瞬、自分を、相手を、この場を、学びを、大切に大切にしたいと、TTC生のシェアから全員が勇気と学びをもらいました

後悔が無いことは無いかもしれない
それでも、どうか一瞬を大切にできますように





#ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #ヨガ指導者資格 #全米ヨガアライアンス

住所

幸町1-2-10
Chiba-shi, Chiba
2600001

ウェブサイト

アラート

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