藝 UeL CHIBA

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藝 UeL CHIBA 千葉みなと駅徒歩2分、新規オープンしたヨガスタジオ藝 UeL CHIBA（ウェル千葉と読みます）です。その心の疲れに効く、ヨガがあります。初回体験無料、入会金なし。

Get • ⁡呼吸は、いつもいちばん近くにある⁡“人は遠くにあるものには敏感なのに、いちばん近いものには鈍感になる”（ヒマギリ先生の言葉）⁡近くにあるのに、私たちはそれに頼ることができなかったりする。⁡頼るためには、土台がい...
28/12/2025

Get • ⁡
呼吸は、いつもいちばん近くにある
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“人は遠くにあるものには敏感なのに、
いちばん近いものには鈍感になる”
（ヒマギリ先生の言葉）
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近くにあるのに、
私たちはそれに頼ることができなかったりする。
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頼るためには、土台がいる
安心できること、
信じていいと思えること
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信じようと自分で決めているようでいて、
実は、相手の在り方に
そうさせてもらっている
そのことに気づくと、
自然と謙虚さと感謝が生まれる
⁡
土台は、頼ることを許してくれる
そして不思議なことに、
“助けられた人より、助けた人のほうが
その人を好きになり、忘れない”
(ヒマギリ先生)
⁡
私たちは、今日も呼吸を想い続ける。
⁡
一年が終わろうとしている今、
遠い先や、できなかったことを見るより、
いまこの身体に、
この呼吸に、
一年分の「ありがとう」を伝えたい
⁡
頼らせてもらってきた呼吸へ、
感謝をこめて身体に送り届ける
それが、基礎だと思うのです
⁡
日曜ビギナーヨガ

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2026年も、
この基礎をみんなと一緒に。
よろしくお願いします🤲
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#千葉ヨガ #ビギナーヨガ #千葉みなと
#回復力体力作り師走年末に整える
*井ともこさん年末年始のお仕事応援してます*カマラさんいつも物事にとても真摯だ*西ともこさん目を斜め下見つめるのよさそうです年末年始リラックス*みゆきさんお仕事への熱意を足パンパンの手からも感じますw*サンバンダ体側ともに柔らかくしよ*ひでよさんチャレンジがもうできてるんです*かおるさんお母さんの強い愛を示してくれてる*ももこさん内転筋がとても強くなってきてます気をつけていってらっしゃい♡*ゆかさんの笑顔は周りを明るく照らすのです*ゆーくんマルっと抱きしめてこ
*こういちろさん内側に残る痛みは柔らかく筋肉たけて少しずつ消えるようになる

Get • ⁡支えているようで、支えられている喜ばせているようで、喜ばせてもらっている捧げているようで、実は守られている⁡助け助けられ、笑い、泣きそうやって共に過ごす時間のなかで体で愛情って感じていくもの。⁡「今年最...
27/12/2025

Get • ⁡
支えているようで、支えられている
喜ばせているようで、喜ばせてもらっている
捧げているようで、実は守られている
⁡
助け助けられ、笑い、泣き
そうやって共に過ごす時間のなかで
体で愛情って感じていくもの。
⁡
「今年最後の」を重ねながら
そこに残るのはたくさんのありがとうだ。
⁡
ありがとうございました。
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2025年レッスンは31日まで
新年は2日から開始です🎍
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#千葉ヨガ　 #千葉　＊朝ヨガ　＊プールニマ失敗しても大丈夫だ肩パン思い出すんだ　＊のんちゃん体感をたくさんげっとしていこう　＊薫さんキュートな薫さんがどんどん出てくる　＊みかさん目指せもも裏やわらか　＊ひでさんゆっくり休む時間とれますように　＊ハタヨガ　＊ビージュさんはいるだけで癒しの存在なのです　＊ゆかさんまっすぐに学ぶ素直さがやっぱりすごい　＊夜ヨガ　＊バーギャさんはエンターテイナーです　＊サットヴィ自分に花丸をつけてあげてね　＊ヴァナマリー身体性をあげる練習こつこつ頑張った一年だったよね　＊ひでよさん痛くて笑いが止まらなくなっちゃうとこかわいい　＊のんちゃん朝も夜も会えて嬉しいありがとう　＊ひでよさんのリンゴのんちゃんの苺クンジャリーさんのオレンジみかんごちそうさまでした
＊土曜ハタヨガ　＊みかさんの内側に燃える知的好奇心がうずうずしている

Get • 相手の意図をわかったつもりで動いてあとで、やり直しになったり「確認すればよかった」後悔が波のように押し寄せるでも、失敗は点じゃない。責めるためのものでもない。早合点した日も流れの途中にある。川がまっすぐじ...
27/12/2025

Get • 相手の意図を
わかったつもりで動いて
あとで、やり直しになったり
「確認すればよかった」
後悔が波のように押し寄せる

でも、失敗は点じゃない。
責めるためのものでもない。
早合点した日も流れの途中にある。

川がまっすぐじゃないからこそ
深みができて
生きものが集まるように
でこぼこ歩いてきた道も
その道中で沢山の人とであうことができるよ。

呼吸の流れに身をゆだねる練習。


今年最後の金曜日14時ありがとうございました！
みほさん、黒豆せんべい最高です！ごちそうさまでした！


*ふじゆかちゃんゆっくり休んでね*おでゆかちゃんたくさん感じて学んでる*みほさん違和感感じるということはそれほど練習してきたということだ*ももこさん無意識の緊張をほどいていきたいー*成人さん働くメンズヨギーはかっこいい*えみこさん猫みたいにのびのび気持ちよさそうだった踵にのる練習しみてね
#千葉市 #千葉みなと #ハタヨガ #コミュニティ

Get • ⁡挨拶を交わせることも寒いねと言える人がいることもあたたかさを分かち合えることも今日という日を迎えられることも⁡やっぱりひとつも当たり前ではない。⁡朝は神聖な時間帯と呼ばれるけれどそんな朝に体で感謝を思い出す練習...
25/12/2025

Get • ⁡
挨拶を交わせることも
寒いねと言える人がいることも
あたたかさを分かち合えることも
今日という日を迎えられることも
⁡
やっぱりひとつも当たり前ではない。
⁡
朝は神聖な時間帯と呼ばれるけれど
そんな朝に体で感謝を思い出す練習が
みんなとできることが本当にありがたい。
⁡
Merry Christmas 🎄
⁡
木曜朝ヨガ/ハタヨガ
⁡
薫サンタさんふわふわ蒸しパン
ありがとうございました🎁
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#千葉ヨガ　 #千葉　朝ヨガ　＊みかさんブロック練習上手だった　＊薫サンタさん愛をありがとうございます　＊明子さんいつも元気と明るさをくれる　＊なおこさんぽかぽかになりましたね　＊ひでさんはみんなに愛されております　ハタヨガ　＊康子さんのアンテナの高さ尊敬です　＊かつらさん体冷やさずにね気をつけていってらっしゃい　＊るりちゃんたくさん学びをありがとう　＊かおりさん一人で自分を責めないでね頼るを練習だ

Get • 🌙2025/12/23 Tue忙しい時ほど肩は上がり、体は緊張しているのかもしれない。どうにかしようと正解を探さなくても、ひとつ拘りを手放せた体には、呼吸が自然に流れていく。流れてくる呼吸は、ひとりでいなかったこと...
25/12/2025

Get • 🌙
2025/12/23 Tue

忙しい時ほど肩は上がり、
体は緊張しているのかもしれない。

どうにかしようと
正解を探さなくても、
ひとつ拘りを手放せた体には、
呼吸が自然に流れていく。

流れてくる呼吸は、
ひとりでいなかったこと、
助けてもらっていたことを、
思い出させてくれた。

ひとりで抱えず、
預けられること。
そこから、
お互い様が生まれていく。


師走の寒い夜に
火曜日夜ヨガ
ありがとうございました。

*サットヴィカ哲学も体の学びも話すことでまた深まるねー*なおみさんぐっすり眠れたかな家でも復習すごいーー*プラさん全部プラさんにいいポーズ固めずつ使っていきましょー*ひでよさんおかえりなさい年末も一緒にヨガ練習嬉しいいつもみんなのためにありがとう
*バクティ*バクティヨガ*ヨーガ*千葉みなと*chibaminato

Get • 🌲2025/12/24 Wed集中しすぎて、顔をあげてみたら、周りと違うことをしていたことがよくあった。そんなとき、間違えたと体を固める代わりに、周りと繋がり、笑えていた記憶がある。体を通って腹落ちしたその感覚は、...
25/12/2025

Get • 🌲
2025/12/24 Wed

集中しすぎて、顔をあげてみたら、
周りと違うことをしていたことがよくあった。
そんなとき、
間違えたと体を固める代わりに、
周りと繋がり、笑えていた記憶がある。

体を通って腹落ちしたその感覚は、
「大丈夫だった」という記憶として、
土台に安心を詰めてくれている。

人との繋がりの中で動くから
正しいと思っていた軸を、
少しだけ変えてくれる。

正しさで支える強さではなく、
経験で支える強さ。
理解より先に、
体がもう知っている。

木の温もりのような安心。
クリスマスイヴ🎄

水曜ビギナークラス
ありがとうございました。

*ビージュさんの今大切にしていることが目の前の人へ配る大切なものになるね*なおこさん力加減調整しながら動いてた体にやさしい*みほさん微細な感覚が周りの人に寄り添う力になっているいつも思い出させてくれてありがとう*ともこさんに助けられてる人たくさんいる*さよちゃん踵に乗った感覚思い出してねー*なりとさん土台をつくっているから挑戦できる記憶力すごい*ゆきえさん大胆にいきましょー*あきちゃん会えて嬉しかったよーあきちゃんのあったかさを感じたイヴ2025
*バクティ*バクティヨガ*ヨーガ*千葉みなと*chibaminato

12/24クリスマスイヴ🎄10:00アシュタンガヨガとバクティヨガの感情の取扱方【アシュタンガヨガ】感情を無くすのではなく、反応として垂れ流さないという訓練感情を殺すのではなく、感情と距離を取る力を育てる。【バクティヨガ】痛いときに痛いと言...
24/12/2025

12/24クリスマスイヴ🎄10:00

アシュタンガヨガとバクティヨガの感情の取扱方
【アシュタンガヨガ】
感情を無くすのではなく、
反応として垂れ流さないという訓練
感情を殺すのではなく、
感情と距離を取る力を育てる。

【バクティヨガ】
痛いときに痛いと言う
苦しいときに苦しいと言う
泣きたいときは泣く
悔しいときは悔しい顔をする。

バクティヨガは、
感情を隠さない。
弱さも、悔しさも、泣きたい気持ちも、
関係性を結び直すための贈り物として差し出す。

【共通点】

感情を抑圧しない
感情に正当化もさせない
感情を暴力にも自己憐憫にも変えない

必ず『変容』させる
アシュタンガでは『呼吸と集中』で
バクティでは『関係性と献身』で

感情を感じないことがヨガではない
感情に飲み込まれないことがヨガ
そして
感情を使って、世界とつながることもヨガ

日本で有名なアシュタンガヨガ。
バクティヨガの感情の取扱方もなかなかおすすめです。
2025まとめレッスン

#千葉みなと　 　 #ヨガ　 #バクティヨーガ
*陽子すごい明るい顔して帰っていった　* ヴァナマリー土台はしっかりしてきたよ　*ラサマイ冷えないように研究して　*ヴリもも胸に呼吸だ　*チッタどんどん良い顔　*しーちゃん腸腰筋ほぐしてね　*ラーダーカンタうちもも寄せれるようにファイト　*百子さんわたしも連れてってーーーー　*ゆかちゃんレッスン中も笑うようになった　*ナーラーヤニーインナーマッスルつけましょーーーおー　*サットヴィカの前鋸筋が目覚めはじめた　*プールニマスノボーカッコいい！！！興奮　*すみえさんお久しぶりに会えて嬉しかった　*ムルティインナーマッスルつけましょーーーおーー！　*あめちゃんインナーマッスルないと怒りやすくなるよー　*マリカーやっぱり言葉の扱い上手なのよー　*桂さん久しぶりに会えて嬉しかったー　*ナンダ体の可能性を信じて　*スーデビーはアジャスト好き

Get • ⁡完璧になんてなれない。もし一人で完璧完全体だったら誰とも繋がらなくなるかもしれない。⁡欠点とよばれるところがあるから一人ではなくみんなで支え合い、助け合い、補い合える。⁡おっきなパズルをみんなで完成させ...
23/12/2025

Get • ⁡
完璧になんてなれない。
もし一人で完璧完全体だったら
誰とも繋がらなくなるかもしれない。
⁡
欠点とよばれるところがあるから
一人ではなくみんなで
支え合い、助け合い、補い合える。
⁡
おっきなパズルをみんなで完成させるみたいに
そのいろいろな形をした
1ピース1ピースが宝物だ。
⁡
火曜ビギナークラス
⁡
ビージュさんカブと大根の酢漬け、南瓜煮
ありがとうございました🫜
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#千葉ヨガ　 #千葉　ビギナークラス　＊みほさん繊細にいろいろなことを感じ取る力や共感する力がすごい　＊ビージュさんの頑張ってきた経験は誰かの大きな勇気になります　＊るりちゃんが持っているものでできることがあるよ　＊ゆかさん本当に柔らかくなったしまだまだ柔らかくなっていきそうだね　＊やすこさんの笑顔は安心させてくれる　＊けいこさん着実に練習を積みあげています　＊ふさえさん日常から呼吸を忘れずにしてあげてね　＊かなちゃんは学びも目標に向かうものも本当に楽しそうだ　＊なりとさん痛みが少しでもなくなっていきますように　＊ももこさん余計な緊張がどんどん取れてきてます

Get • .レッスンのはじめ呼吸を深めた後みんなでマントラを歌う⁡みんなで名前を呼ぶマハーマントラ⁡声も表情も涙もすべてが捧げる空気として舞っていく⁡その瞬間生まれてきた意味がそっと降り注ぐ⁡私たちは何者でもなくて...
23/12/2025

Get • .
レッスンのはじめ
呼吸を深めた後
みんなでマントラを歌う
⁡
みんなで名前を呼ぶマハーマントラ
⁡
声も表情も涙も
すべてが捧げる空気として舞っていく
⁡
その瞬間
生まれてきた意味がそっと降り注ぐ
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私たちは何者でもなくても
どんなことがあったとしても
ちゃんとこの先続く幸せを知っている
ここから物語ははじまっていく
⁡
バガヴァッド・ギーター 第1章4節〜16節

火曜日朝ヨガありがとうございました
2025.12.23
⁡
#千葉みなと #バクティヨガ #バクティヨーガヨガ yoga 千葉ヨガ ＊のんちゃんは許し合って笑い合って溶かしあっていける人だ ＊やすおさん研究熱心 ＊すみえさんの声で聞く物語は心に響くのです ＊みかしゃんヴァータの時期もどっしりいこう ＊あきちゃまあともう少しで冬休みよく頑張ったね

——————————
バガヴァッドギーター哲学クラス
毎週火曜日6:00-6:30
⁡
https://us02web.zoom.us/j/ 4786604561? pwd=bGOOUWIkcFV5KzZTYi9wNzN
BTFBEdz09
ミーティングID:4786604561
パスコード：247247
——————————

Get • 背中を、そっとゆるめてほしかった。大丈夫なふりをして、弱さを見せないようにして、気づけば、ひとりで立ち続けていた。でも本当はひとりで背負うには人生は少し濃いのかも。背中をゆるめると呼吸が戻ってくる。呼吸が戻ると...
23/12/2025

Get • 背中を、そっとゆるめてほしかった。
大丈夫なふりをして、
弱さを見せないようにして、
気づけば、ひとりで立ち続けていた。

でも本当は
ひとりで背負うには人生は少し濃いのかも。

背中をゆるめると呼吸が戻ってくる。
呼吸が戻ると、
「ひとりじゃなかった」という感覚が
胸の奥に思い出される。

全部を抱えなくていい。
誰かに預けてもあなたの価値は少しも減らない。

自分を責めてきたことも、
誰かを責めてしまったことも、
全部抱えたまま、ここまで来た背中だから。

分け合えたその重さのぶんだけ、
軽くなっていいのだ。




*ビージュさんのテヘっにみんながゆるみます*さよさん呼吸で背中をほぐしていきましょ*えみこさんの学ぶ姿がかっこいい*ともこさん穏やかな呼吸が身体に根付いていました*康子さんの存在は温かく大きい*美穂さんの在り方はとても誠実だ*成人さん誰かと何かをするのが嬉しそう*千鶴さん息抜きも大切ですぞ*まいちゃん表現たくさんしていきたいねまたオススメ教えてね
#千葉市 #千葉みなと #ヨガ

Get • ⁡冬至。一年のなかで昼の時間が最も短い日。⁡太陽の恵み、明るさ、あたたかさ当たり前のようにもらっているもののありがたさを思い出させてもらえる日。⁡日向があったかいねねとかお茶が美味しいねとか当たり前みたいなことも共...
22/12/2025

Get • ⁡
冬至。一年のなかで昼の時間が最も短い日。
⁡
太陽の恵み、明るさ、あたたかさ
当たり前のようにもらっているものの
ありがたさを思い出させてもらえる日。
⁡
日向があったかいねねとか
お茶が美味しいねとか
当たり前みたいなことも共有することで
豊かさを感じさせてもらっているのだな。
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冬至のあたたかな朝。
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月曜朝ヨガ/ハタヨガ

薫さんかぼちゃごちそうさまでした♡
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🌟1ヶ月1980円通い放題キャンペーン🌟
11/22〜12/31まで
◎初回レッスン無料マットレンタル
◎小学生以大歓迎
◎男性急増中！
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#千葉ヨガ　 #千葉　朝ヨガ　＊すみえさん初めましてご縁を大切にしているの素敵です　＊薫さんいつも愛がたっぷりこもったお料理をありがとうございます最高な冬至の朝でした　＊あきこさんの明るさに救われている人がたくさんいるはずです　ハタヨガ　＊プラさん感じる力が高まっています　＊かなちゃん骨盤がめちゃくちゃ立って胸に呼吸が届いていたよ

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