アーテムパーソナルジム　千葉駅前店

23/10/2025

▶︎coming soon
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ジム #ダイエット #ブラックフライデー

06/10/2025

09/06/2025

17/04/2025

こんにちは🌸
アーテムパーソナルジム千葉店です！

最近暖かくなってきたので、そろそろダイエットしようかな。引き締まった身体作りしようかな。などみなさんお考えになっているのでは？☺️♡

最近千葉店では、産後のトレーニングとして通われてるお客様も多数いらっしゃるのです☺️✨

・妊娠前の体に戻りたい！
・たるんでしまったお腹を引き締めたい！
・子育てに必要な体力をつけたい！

などなど…♡

お客様1人1人に合わせたプランを考えトレーニングしております！

また、簡易的ではありますがキッズスペースも完備しており、ジョイントマットや玩具も置いてあります☺️

忙しい毎日も、超時短だからできるトレーニング！
EMSの効果を最大限利用し【時短】で【美しく】を実現します！EMS×パーソナルトレーニングで効果的にボディメイクしませんか☺️

#パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #千葉 #千葉駅 #子連れ #産後トレーニング #子連れトレーニング #ボディメイク

17/02/2025

こんにちは！
アーテムパーソルジム千葉店です🌼

当店大人気アロマタッチトリートメントについてご紹介していきます！

まだやったことがない方は
ぜひ一度試してみてください🍀

#ダイエット #パーソナルジム #アーテムパーソナルジム #ジム #筋トレ #パーソナルトレーニング #ボディメイク #パーソナルトレーナー #パーソナル千葉 #プロテイン
#アロマタッチトリートメント #ドテラ

27/01/2025

06/01/2025

こんにちは！
アーテムパーソルジム　千葉店です🌼

五大栄養素の一つである「ミネラル」
食事や飲料からではないと摂取できません、、

ミネラル不足になると
・ホルモンバランスの乱れ
・頭痛、めまい
・筋肉の減少
・疲れやすい
などがあります。

そんなミネラルですが
当店ではプロテインと一緒にミネラルを摂取できます✨

トレーニング後に飲んでいかれるお客様が多いです💪

皆さんも日常でミネラルを意識してみてください！

#パーソナルジム #ダイエット #痩身 #パーソナルトレーニング グ #千葉 #千葉駅 #ジム #トレーニング #ダイエット #脂肪燃焼 #フィットネス #スクワット #スクワットチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレ動画 #千葉パーソナルジム #千葉駅パーソナルジム

05/01/2025

2025年🪅
あけましておめでとうございます🎍
本年度もAtemパーソナルジムをよろしくお願いいたします！

新年度に入り新しくポイントキャンペーンを実施中です❗️
ポイントを貯めて豪華景品をゲット🤩

体験料無料・初月会費無料のキャンペーンも実施しております🌟（※初月無料は満4ヶ月目に適応）

私たちと一緒に楽しくトレーニングをしませんか？
お気軽にご連絡ください！

【体験の申し込み】



https://lin.ee/g3SSjxI

→URLリンク:公式LINEにてお申し込み下さい❗️

#パーソナルジム #ダイエット #痩身 #パーソナルトレーニング グ #千葉 #千葉駅 #ジム #トレーニング #ダイエット #脂肪燃焼 #フィットネス #スクワット #スクワットチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレ動画 #千葉パーソナルジム #千葉駅パーソナルジム

15/12/2024

こんにちは🌞
アーテムパーソナルジム です！

2024年もあと少しとなってしまいましたね！
皆様は健康な1年を過ごされましたでしょうか！！

新年に向けて一緒に良い身体づくりをしませんか？

EMSトレーニング体験受付中です⭐️

【体験の申し込み】



https://lin.ee/g3SSjxI

→URLリンク:公式LINEにてお申し込み下さい❗️

#パーソナルジム #ダイエット #痩身 #パーソナルトレーニング グ #千葉 #千葉駅 #ジム #トレーニング #ダイエット #脂肪燃焼 #フィットネス #スクワット #スクワットチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレ動画

14/12/2024

こんにちは！
アーテムパーソナルジム　千葉店です🌼

今日は緑茶についてご紹介していきます🍵

⚫︎疾病予防：緑茶にはカテキンなどのポリフェノールが含まれており、血圧や血糖、悪玉コレステロールの上昇を抑える作用があると言われています。

⚫︎免疫力向上：カテキンには免疫細胞を活性化する効果があり、免疫力を上げる効果が期待できます。

⚫︎虫歯予防：緑茶にはフッ素が含まれており、歯を酸に強い膜で覆う働きがあるので、虫歯予防に繋がります。

⚫︎精神安定：緑茶にはテアニンが含まれており、脳や神経細胞の興奮を抑えてリラックスする効果が期待できます。

ぜひ日常に取り入れてみてください🌻

#ジム #筋トレ #パーソナルトレーニング #ボディメイク #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #シェイプアップ #パーソナル #マンツーマン #千葉 #千葉駅前 #トレーニング #駅近 #緑茶

14/12/2024

#ジム #筋トレ #パーソナルトレーニング #ボディメイク #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #シェイプアップ #パーソナル #マンツーマン #千葉 #千葉駅前 #トレーニング #駅近 #緑茶

09/12/2024

こんにちは！　
アーテムパーソナルジム　千葉店です！

今日は白湯についてお話ししていきます☆

◎期待できる効果
・基礎代謝UP
内臓の温度が1℃上がるにつれ、基礎代謝が約10～12％UPすると言われている為
脂肪燃焼効果が期待できます✨

・冷え性改善
白湯を飲むと内側から体を温めてくれることで、血流がよくなり、
冷え性の改善にも効果が期待できます🙌

・便秘解消
水分を十分に摂ることは、胃腸が刺激されるため腸内環境が整いやすくなります。
そして白湯を飲むことにより、内臓が温まり腸の動きが活発になるため、デトックス効果も期待できます👍

・美肌効果
白湯は体を温め動脈や毛細血管を広げ、血液の流れをよくする働きがあるため
体内の老廃物が排出されやすくなります。
その結果、肌のターンオーバーが整い、肌トラブルの解消にもつながっていきます☆

・免疫力UP
体温を上げることにより、免疫力がUPし、ウイルスや細菌から体を守ってくれます。
体温が1℃上がると一時的に最大5～6倍も免疫力が上がると言われていますが、
反対に1℃下がると免疫力は30％下がると言われています‼️

#ダイエット　 #パーソナルジム　 #アーテムパーソナルジム #ジム #筋トレ #パーソナルトレーニング #ボディメイク #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #シェイプアップ #パーソナル #マンツーマン #千葉 #千葉駅 #トレーニング #駅近 #白湯