ウェブサイトとは何ですか？

http://www.yonderyogajapan.com/

Yonder Yoga, 花見川区幕張本郷1-2-1/208, Chiba-shi (2025)

Q: 住所は？

花見川区幕張本郷1-2-1/208

10/11/2025

集中して
安定して
心がハッピー

それが土台を強くします

撮影は　ひさよさん
いつもありがとうございます😊

#ヨガインストラクター養成講座
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#サトルボディ　 #　 #ヨガ的解剖学
#ヨガ哲学
#ハタヨガ
#骨盤底筋群
#ヨガスートラ
#基本から学ぶ
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#幕張本郷ヨガ
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02/11/2025

ティーチャートレーニングコースでは
経験と気づきの繰り返しを重ねています。

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28/10/2025

【11月ご予約始まりました】
🔵幕張本郷スタジオ
⚫︎11/24 ㊗️
ドミニカ先生との１DAY リトリート！
残席３名様！
オールレベルの方にご参加頂ける内容です。
ご参加お待ちしております。
（詳細は下記のメニューより）

⚫︎New Classが始まります！
毎週土曜日12:00-13:30
自律神経ヨガセラピー　w/ MAYUMI
（ご予約下記のメニューより）

⚫︎11/18 (火) 10:00-12:00
特別クラス　ハタ＆リストラティブヨガ　
w/ JUNKO

⚫︎11/27(木) 12:00-14:00
特別クラス　骨盤底ヨガセラピー
w/ JUNKO

🔵富浦スタジオ
⚫︎【キャンセル出ました！！】
11/8 オーシャンセラピー「ヨット＆スキンダイビング」
今　最高にお魚が多い季節で、透明度も上がっていきます！
寒さに自信がない方は　あったかグッズをお貸しできます！
ヨットの上でお湯を浴びれます！

⚫︎プライベートsupは
11/14(金) 9:00から　残席１
11/19(水) 9:00から　残席１
11/28(金) 9:00から　キャンセル待ち

ちなみにsupは冬でも寒くはないですよ♪

11月中旬以降は
リラックススイムもご予約承りますので
ご希望の日時をお知らせくださいませ。

11月もお待ちしております。
いつもありがとうございます。

24/10/2025

11月　NEW CLASS 始まります！！
【自律神経ヨガセラピー】
真弓先生

自律神経ヨガセラピーは穏やかで意識的な動きに焦点を当て身体と心の気づきを高めます。

交感神経と副交感神経の揺らぎをつくり
心身の内側がどうなっているのかを認知すること、呼吸とともに脳と身体をつなぐ神経回路を広げることを目指します。
それは自律神経の乱れを改善し慢性的なストレスを軽減したり感情の回復を高められるようになります。
また感覚神経と運動神経を同時発動させる
テンセグリティー・ヨガのエッセンスを入れ神経と筋肉のつながりを再構築すると、ちょうどいい状態、いわゆる合理的な身体を実感することができます。
力みが入りつづけてる交感神経優位の方には心地よいリラックスを促し、沈んでしまいがちな方には適切なモチベーションを与えてくれます

自律神経が整うと静謐なエネルギーが満ち、客観的な視点で物事を観ることができたり、適切な判断ができるようになり自分に信頼をおけるようになることでしょう。

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23/10/2025

ウルドゥヴァ　ダヌラ　アーサナ
上向の弓のポーズ

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#幕張本郷ヨガ
#リストラティブヨガ

16/10/2025

遂に！【幕張本郷スタジオ　1DAY リトリート！！】
11/24　祝日月曜日

前回　即日満席で素晴らしい1日となりましたドミニカ先生

のWS！！

本日より募集開始です！

ヨガの心を蘇らせる — ドミニカと共にー
アーサナ、哲学、瞑想、そして発見と変容の1日のリトリート•プログラム

ヤマとニヤマ—パタンジャリのアシュタンガ・ヨガの最初の二つの支則は、意味のあるヨガ実践のための倫理的基盤を作ります。八支則の最初の二つとして、私たちのマインドと心をどのような状態にしてから、ハタ・ヨガを通した自己発見への生涯の旅路を始め、持続し、深めるべきかを示唆しています。

今回の特別なリトリートでは、アーサナ、瞑想、内省的な実践を通して、ヤマとニヤマの智慧、意味、応用を探求し、日常生活により大きな価値とより深い目的をもたらしていきます。

セッション開始
10:00 AM: アーサナ実践
ヤマとニヤマパート1
12:00: 昼食
12:45: Q&A セッション
1:00 PM: 講義•ディスカッション
ヤマとニヤマパート2
2:30–3:30: リストラティブヨガ、チャンティング、内省的な瞑想

【開催場所】
ヨンダーヨガ幕張本郷スタジオ

【参加費】
通訳、ランチ（葉菜子の南インドミールス）付き
一般価格　16,500円（税込）

※継続割引について
以前ヨンダーのWSにご参加くださった方へ、学びの継続のために割引がございます。
15,400円（税込）
※ヨンダーのRYT生とYYT生の卒業生の特別割引についてはお問い合わせください。

【お申し込み方法】
infoyonder@gmail.com　まで
表題に「ドミニカWS」
本文に「お名前、お電話番号｝
をご記入の上、お申し込みください。
または、ＨＰよりネット予約していただけますが、継続割引の方はメールにてお申し込みをお願いいたします。

【Dominica Serigano
ドミニカは東京のヨガコミュニティで25年以上の指導経験を持ち、長年にわたり、シニアアイアンガーヨガ教師であるガブリエラ・ジュビラーロの指導を受けてきました。2021年にSHIZENヨガスタジオのオーナー、ディレクター、主任インストラクターの役割から移行し、現在はヨガの指導と個人的なヨガの探求に専念することに。ドミニカのアライメントに基づいたハタヨガクラスは、アーサナ、呼吸法、ヨガ哲学を情熱、ユーモア、そして専門的な指導で学ぶことができます。彼女の明確な指示と巧妙に作られたシークエンスは、生徒たちが自分の練習を深めながら、個人的で魅力的な学習体験を楽しむのを助けます。

#バガヴァッドギーター
#ヨガ哲学
workshop

#ヨガリトリート
#ヨガ　 #千葉ヨガ　 #富浦ヨガ　 #南房総ヨガ　 #館山ヨガ　
#幕張本郷ヨガ
#幕張本郷ヨガスタジオ
#ヨンダーヨガ
#哲学
#瞑想

24/09/2025

【アーユルヴェーダ10hコース】
10/26 12:30-17:30
11/30 12:30-17:30

秋冬のヴァータの季節が一番ケアが必要になる時に
アーユルヴェーダの智慧がみなさまがよりよく生きる助けになりますように。
アーユルヴェーダ初めての方も、既に学ばれている方も
ぜひ香衣先生のアーユルヴェーダ講座でたくさんのご質問をしてみてください。

アーユルヴェーダの基礎やドーシャについて。
そして
ギーとスパイスから創るチャイ講座など。

すぐ日常に活かせる知恵がたくさんです。

お待ちしています！

お申込は
infoyonder@gmail.com
または
ヨンダー公式LINEより
お問い合わせ下さいませ。

10時間
※受講料　33,000円（税込）
指導者：先生

"ヨガ" "アーユルヴェーダ" "FRP ファンクショナルローラー
ピラティス" を軸に好きなことをお仕事にさせていただける歓びを感じながらフリーランスで活動していますまず自分が健幸でありたいそして自分がよくなれば周りがよくなる周りがよくなればわたしたちは繋がり合って生きてるからわたしの周りから健幸な方が増えたらいいな。その方の周りがよくなる地球がよくなることに繋がっていきます。

【来期のYonderYoga TTCについて】
2026年4月より開講予定
全米ヨガアライアンス認定
YOGA指導者養成コース200時間　
各モジュールの単発受講も可能です。

YonderYogaのRYT200は様々な講座をより深く学べるカリキュラムとなっております。

一度資格を取得されたが、YonderYogaでTTCを受け直す方も多いですが、0から学びを深めたい方にもとてもお勧めな内容です。
世界のシニアティーチャーより学べる機会も含まれます。
“良き生徒であり続ける”こと
“自らが自分の先生になる”こと
“Yogaの智慧をシェアしていく為に様々なことを見抜く力と気づきを育む”ことを
テーマにしたコースです。

指導する為にまずご自身の練習を充実させることが重要だと考えるため、ご自身の学びを深めたい全ての生徒の皆様におすすめです。
ただライセンスの取得を目的としたものではなく、お一人お一人が人生を豊かに、そして歓喜に満ちた自己の本質へと近づくための学びのチャンスとなれば幸いです。
詳細↓
https://www.yonderyogajapan.com/ttc

【受講料】
　478,500円(税込)
早割20,000円割引(※２月末までにお申し込み）
TTCやモジュールの卒業生にはリテイク割引ございますのでお問い合わせください。

下記が含まれます。
●RYT200　修了証　発行料
●骨盤呼吸ヨガ指導認定証　発行料
●200時間パッケージ(全てのモジュールを含む→下記参照）
●分割払いは、ご相談くださいませ。

現在開校中のモジュール詳細はHPより。

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#ヨガスートラ
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#ヨンダーヨガ

　　
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23/09/2025

【ポリヴェーガル理論　10時間コース】

ポリヴェーガル理論講座
基礎５時間と応用５時間　
※単発受講　各パート　16,500円(税込)

このコースはRYT200の中のモジュールの一つですが
どなた様でも単発でご受講が可能です。
ぜひご参加お待ちしています！

お申し込み方法は
infoyonder@gmail.com
または
ヨンダー公式LINEにて
ご連絡下さいませ。

指導者：真弓先生

「テンセグリティー・ヨガ」トップティーチャー。
先天性変形股関節症を患い股関節維持の為にヨガを始める。
痛みを抱える生活の中で見失いそうな自分とひたすら向きあいヨガの練習し続けてくうちに「受けいれる」という術を知る。
そして心の静けさと肉体の可能性をカラダを通して実感していっている。
あらゆるヨガを経たのち、テンセグリティー・ヨガに感銘を受け内側から引き出す自己安定力と全身に気を巡らすためのアプローチをしている。
今の時代を生きぬく強さと優しさを養う人生のツールとしてヨガを伝え学び続けている。
テンセグリティー・ヨガ創始者ACOの意志を最も最初に受け継ぎ第一後継者としてレギュラークラス他、イベント、WSを開催している。

現在、児童指導員として障害児の療育としてヨガを取り組んでいる。また身体と脳(心)の相関関係を深く追求しソマティックにヨガを発信している。
「テンセグリティー・ヨガ」のトップティーチャーとして多くの方に指導をしています。

【来期のYonderYoga TTCについて】
2026年4月開講　予定
全米ヨガアライアンス認定
YOGA指導者養成コース200時間　
各モジュールの単発受講も可能です。

YonderYogaのRYT200は様々な講座をより深く学べるカリキュラムとなっております。

一度資格を取得されたが、YonderYogaでTTCを受け直す方も多いですが、0から学びを深めたい方にもとてもお勧めな内容です。
世界のシニアティーチャーより学べる機会も含まれます。
“良き生徒であり続ける”こと
“自らが自分の先生になる”こと
“Yogaの智慧をシェアしていく為に様々なことを見抜く力と気づきを育む”ことを
テーマにしたコースです。

指導する為にまずご自身の練習を充実させることが重要だと考えるため、ご自身の学びを深めたい全ての生徒の皆様におすすめです。
ただライセンスの取得を目的としたものではなく、お一人お一人が人生を豊かに、そして歓喜に満ちた自己の本質へと近づくための学びのチャンスとなれば幸いです。
現在進行中の第4期生の詳細↓
https://www.yonderyogajapan.com/ttc

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#幕張本郷ヨガ

18/09/2025

本日の骨盤底ヨガセラピーは
梨状筋と骨盤底筋群と坐骨神経との関係性を

大転子と坐骨の距離感で
じっくり探求。

皆様の痛みから
深い探求へと繋がり
とても楽しかったです

いつも興味深いテーマをありがとうございます。

#骨盤底筋群
#骨盤底筋ヨガ
#骨盤底ヨガセラピー
#骨盤底筋トレーニング

10/09/2025

【残席わずか！】
今　必要な練習が　必要とする方に届きますように。

Chad Hamrin 3日間インテンシブ

基礎の理解から自分に合わせた応用力を探求
実践的ヨガを包括的に深める時間

3日間の15時間の集中コースです。

Maty Ezratyの先生でもありました。

MIHO先生の師でもあります。

そのアジャストは素晴らしく
JUNKOの股関節の痛みを一発のアジャストで調整してくれました。

実際に会ってご指導を受けてみてください。

自分の内側にある光を見る機会となるでしょう。

【開催日】
2025年
10/11(土)
10/12(日)
10/13（祝日）

9:00 から14:30 （休憩30分）

【受講料】
15時間コース　
70,000円
（TT卒業生割引有り　お問い合わせ下さい）

※Chad Hamrin 修了証込み※

【お申し込み方法】
infoyonder@gmail.com まで
メールにてお申し込みください。
またはYonderYoga公式LINEにて。

表題に「Chad 3日間インテンシブ」
本文に「お名前、お電話番号」
をご記入願います。

3日間のセットになりますが
もし全ての日が難しければご相談ください。

【Chad Hamrin】
60年代からマーシャルアーツを始め、70年代からヨガの道を歩み始める。アイアンガーヨガのアライメント理論を深めた初期の練習時をベースに、ヨガのさまざまな流派、トリガーポイントや中医学/鍼灸、また脳神経学の知識を活かしつつ人体と心理を理解した上で、鋭い観察とユーモアを交えた教え方に、これまで多くの長期練習者たちが魅了されてきた。同時に修練が難しいプラナヤーマ、パンダ、チャクラを含むエネルギーワークに対する造詣の深さも、チャドが稀有な存在の指導者である理由のひとつ。個人がいかに自分らしくヨガを探求するかを促し、50年にもなる自らのヨガの実践と指導者としての経験と知識を目の前の練習者に惜しみなく提供する。現在はアリゾナ州に暮らし、日々の自身のスヴァディヤーヤ(継続的な学びと自己探求)を通して指導者としての新しいアプローチに挑み続け、人として、指導者としての深みが増し、週4日で開催されるオンラインでのクラスも人気。アメリカ国内だけでなく、これまで日本、ヨーロッパでもクラスやワークショップを指導、また世界各地で行われるリトリートやインテンシブ、ティーチャートレーニングがチャドを招請してきた。実は日本生まれのチャドは、思い入れのある日本で指導できることをとても楽しみにしている。

#チャドハムリン先生
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31/08/2025

YOGAを指導者は

全てを教えることもないし

全てを知っている必要もない。

なぜなら
全ては生徒さんの内側にあるから。

指導者は

生徒自身が、それについて知って、気づいていくプロセスを
提供することはできるかもしれない。

そのために
ティーチャートレーニングコースでは
経験と気づきの繰り返しを重ねています。

TTCの講座を担当している指導者たちも　
今なお
その繰り返しを続けていて　とても楽しいです。

来季は2026年　4月よりスタートします。
ご興味をお待ちくださった方は　ご質問など遠慮なくお問い合わせくださいませ。

富浦　の来季のYYT60は、募集前ですが既にお問い合わせいただいた方で満席となりまして　ありがとうございます🙏

キャンセル待ちの方が多数になりましたら
2コース同時開催もできたら幸いですので、お問い合わせ頂ければと思います。

ありがとうございます。
　

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28/08/2025

【9月のご予約始まりました】
幕張本郷の火曜日はJunkoの代行でYUKIKO先生
がマットピラティスクラスを開催してくださいます。解剖学知識が豊富な先生ですので、ぜひご参加してみてください❣️

日曜日のサトルボディも復活です。

クリスタルヒーリングは第一と第三の火曜日❣️

富浦スタジオではヨガクラスとオーシャンセラピーのアクティビティを組み合わせたリトリートがたくさんございます！初心者様大歓迎！

13日(土)は芳川トレーナー
とのコラボリトリートです。
釣船でプライベートビーチに上陸して、スノーケリングやプチコーステアリング、ランチと回復のヨガクルンタの１DAY。（お問い合わせください）

その他
🔵8(月)午後リラックススイム　残席１
🔵12(金)午後プライベートSUP 残席１
🔵13(土) コーステアリング＆シュノーケリングリトリート　残席４
🔵15㊗️ ヨット＆スノーケリング　キャン待ち
🔵17(水)午前　リラックススイム　残席４
🔵19(金)午後　プライベートSUP キャン待ち
🔵20(土)午前　ヨット＆スノーケリング　キャン待ち
🔵22(月)午前　プライベートスノーケリング　満席
🔵23㊗️ 夕刻　ナイトスノーケリング　企画中
　　　　　　　（お問い合わせ下さい）
🔵26－27 利島ドルフィンスイムリトリート　満席
🔵29(月)午前　プライベートSUP キャン待ち

お問い合わせお待ちしております。

Yonder Yoga