28/08/2025
【お知らせ】
千葉市男女共同参画センター主催
「産後と育休ママのためのセルフケア」
・2025年10月25日（土）10時〜11時30分
・場所:蘇我コミュニティセンター内 ハーモニープラザ
・料金:無料
年に1〜2回、千葉市男女共同参画センター様主催で無料の骨盤底筋講座やボディケア講座を担当させていただいています。
今年も10月25日に予定しております。
対象は産後ママ、育休中ママになりますが、気になる方は気軽にお申し込みください。
毎年人気の講座となります。参加の可否は先着順となります。ご希望の方は早めにお申し込みください（受付開始:9月16日）。
#産後エクササイズ
#骨盤底筋トレーニング
#理学療法士
