09/11/2025
おはようございます。
毎日寒くなってきましたね。冬になると身体の代謝が上がるのでトレーニング、運動をしてダイエットするのもチャンスです。腰痛の方や膝痛の方も痛みが改善してきたらトレーニングをして筋肉をつけることで日常生活で痛みが再発しづらくなります。ただどんな運動をしたらいいかわからない、何から始めればいいのかなど質問をいただきます。パーソナルトレーニングでマンツーマンでご自身にあった運動メニューを作成して無理なくトレーニングできます。当院はパワープレートを使用し効率よく短時間でトレーニングできます。無料で体験もできますので是非一度体感して効果を実感してください。予約制になりますので電話、LINEでご予約ください。
☎️ 0494-53-9030
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