株式会社ＰＮＦ研究所

株式会社ＰＮＦ研究所 御茶ノ水にある自費リハビリ施設。脳梗塞後遺症・スポーツ障害の改善に！

当研究所は、わが国のPNF施術普及の拠点として設立され、これまでに多くの運動器疾患の患者様の機能回復とより良い運動機能の獲得にご協力してまいりました。

今後はより多くの正しい技法をマスターしたPNFセラピストの育成に注力し、広く深くPNF施術の普及をはかり、運動器に関する多くの方々の様々なニーズにあったサービスの仕組みを構築していきたいと考えております。

29/10/2025

足首の“つまり”をスッキリ✨

〜歩きやすく、軽やかな足元へ〜

足首が硬くなると、
・しゃがみにくい
・階段で重だるい
・歩くときにスムーズに動かない
といった「つまり感」を感じやすくなります。

今回ご紹介するストレッチでは、
　足首のつまり改善
　関節の動きをなめらかに
　むくみ・冷えの予防
　転倒予防・歩行の安定
といった効果が期待できます。

痛みを感じる場合は、無理せず“心地よい範囲”でOK。
反動をつけずに、ゆっくり呼吸をしながら行いましょう🌿

小さな積み重ねが、足元の軽さにつながります。
今日から1分、足首ケアを始めてみませんか？✨

#足首ストレッチ #足首のつまり改善 #足関節ケア #足元から健康 #セルフケア #柔軟性アップ #姿勢改善

11月14日（金）に　PNF研究所主催の勉強会を開催いたします。テーマは「Mat Activities」です。6人のスタッフが丁寧に対応致しますので初めて学ぶ方もご安心ください！もちろんPNFを学んだ事がある方も大歓迎です！臨床での悩みなど...
27/10/2025


11月14日（金）に　PNF研究所主催の勉強会を開催いたします。
テーマは「Mat Activities」です。
6人のスタッフが丁寧に対応致しますので初めて学ぶ方もご安心ください！
もちろんPNFを学んだ事がある方も大歓迎です！
臨床での悩みなどを解決する一助になれればと思います。
≪詳細≫
日時:2025年11月14日（金）20:00-22:00
場所:PNF研究所(東京都千代田区神田駿河台3-5 サンジュ共和十番館5F)
参加費:1000円(軽食代含む)
対象:理学療法士、作業療法士
方法:対面方式
定員:20名
申し込み締め切り:11月7日（金）12:00まで

＊同施設からの申し込み制限なくなりました。
　但し、定員を超えた場合は人数調整のご協力をお願いすることがあります。ご了承ください。
＊お申込み後、2営業日以内に申し込み完了メールをお送りします。
＊お申し込みフォーム
https://forms.gle/EGSdbdTMUpYBcc1QA

24/10/2025

～臨時休業のお知らせ～

10月25日(土)は社員研修の為、臨時休業致します。ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程宜しくお願いします。
キャンセル等の連絡は留守番電話へメッセージを入れていただければと思います。
10月27日(月)から通常営業となります。


#御茶ノ水
#自費リハビリ

10月10日（金）に　PNF研究所主催の勉強会を開催いたします。テーマは「Bridge」「Prone on elbows」です。6人のスタッフが丁寧に対応致しますので初めて学ぶ方もご安心ください！もちろんPNFを学んだ事がある方も大歓迎です...
22/09/2025


10月10日（金）に　PNF研究所主催の勉強会を開催いたします。
テーマは「Bridge」「Prone on elbows」です。
6人のスタッフが丁寧に対応致しますので初めて学ぶ方もご安心ください！
もちろんPNFを学んだ事がある方も大歓迎です！
臨床での悩みなどを解決する一助になれればと思います。
≪詳細≫
日時:2025年10月10日（金）20:00-22:00
場所:PNF研究所(東京都千代田区神田駿河台3-5 サンジュ共和十番館5F)
参加費:1000円(軽食代含む)
対象:理学療法士、作業療法士
方法:対面方式
定員:20名
申し込み締め切り:10月3日（金）12:00まで
＊同施設からの申し込み制限なくなりました。
　但し、定員を超えた場合は人数調整のご協力をお願いすることがあります。ご了承ください。
＊お申込み後、2営業日以内に申し込み完了メールをお送りします。
＊お申し込みフォーム
https://forms.gle/tG5wwRcsXSuHjZdE7

16/09/2025

今回のテーマは
「コントラクトリラックス・ホールドリラックス」

実技を交えながら、PNFの基本から臨床応用まで深く学びました。
臨時でも使いやすいテクニックということもあり、初めての方が何人も来てくれました。
おかげさまで受講生はなんと 満員御礼！
テクニックの違いを丁寧に練習しました。
会場は熱気にあふれ、皆さん集中して取りんでいました。

「すぐ臨床に活かせる」
「実際の手技を体感できて理解が深まった」
など嬉しい声も多数いただきました😊

私たちも皆さまと一緒に、常に知識と技術をアップデートしていきます。
次回もどうぞお楽しみに！

#勉強会 #コントラクトリラックス #ホールドリラックス #満員御礼 #御茶ノ水

住所

神田駿河台３－５　サンジュ共和十番館５F
Chiyoda-ku, Tokyo
101-0062

営業時間

月曜日 10:00 - 19:30
火曜日 10:00 - 19:30
水曜日 10:00 - 19:30
木曜日 10:00 - 19:30
金曜日 10:00 - 19:30
土曜日 10:00 - 18:45

電話番号

+81332922211

ウェブサイト

アラート

株式会社ＰＮＦ研究所がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

株式会社ＰＮＦ研究所にメッセージを送信:

ショートカット

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー