ファミリーヨガ(東京・神田)

ファミリーヨガ(東京・神田) ヨガ教室運営、ヨガの普及、ヨガ指導者の養成、著作、DVD制作・販売、左?

『ファミリーヨガ公式LINEがパワーアップ』
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登録はこちらから▶︎https://lin.ee/jSNi3QA

Yoga For Life
Yoga: for health, for living, For Life.

ヨガでストレス解消、心も体もスッキリ!
腰をねじる、伸ばす、反って胸を開く。
ゆっくり呼吸をして、緊張から解放されて、ふわっと温かくなり、リラックス。
ファミリーヨガで、心地良い体を、ぜひご体感ください。

選べる多数のクラス。
90分または75分のレッスン。レッスン間に十分な時間があるので、せかされません。

【4/29(水祝)】ステップアップセミナー10:00〜12:00 シニアヨガの基礎知識✨「フレイル予防」 講師まなみん*オンライン受講(教室でも🖥️可)、ビデオ受講(ビデオ視聴2週間付き)12:30〜13:30 誰でも絶対楽しめる♫「バラン...
23/04/2026

【4/29(水祝)】ステップアップセミナー
10:00〜12:00 シニアヨガの基礎知識✨
「フレイル予防」 講師まなみん
*オンライン受講(教室でも🖥️可)、ビデオ受講
(ビデオ視聴2週間付き)

12:30〜13:30 誰でも絶対楽しめる♫
「バランスボール 」講師 藤原由美子
(教室受講のみ)

👇️両講師による養成講座のトライアルとしてぜひ!

《6月より第2弾ヨガボール指導者養成講座》
今年はこれがラスト開催。初回逃した方は、ぜひお申し込みください!!

- by

2026.4.29㊗️
東京神田ファミリーヨガ🧘‍♂️
ステップアップセミナー

◎フレイル予防(2時間の講座)

◎バランスボール🔴(60分の実技)

私は、
北海道からのオンライン講座となりますが
担当させていただきます^ ^

♦︎

『フレイル予防って?』

どなたにもぜひ知っていて欲しい内容です。

超高齢社会となった日本、
医療や介護もますます
厳しくなるだろうこれから、
だからこそまずは知るコトから。

不安をひとつずつ解消するための学びの場。

ぜひご一緒くださいね♪

♦︎

私の担当講座はアーカイブ受講も可能です。

運動指導者の方はもちろんのコト、
セラピストさんなどもぜーひ
出会って欲しいです◎

ご参加希望してくださる方は
ぜひお気軽にメッセージがコメントくださいね。

#フレイル予防
#オンライン講座
#ご予約受付中
#ファミリーヨガ

ヨガボールfujisan.777

沖ヨガインストラクター
健康うん指導士
まなみん

【4/29(水祝) ステップアップセミナー】☝️動画は前回11月の様子1.10:00〜12:00 フレイル予防講座 講師:まなみん*講師は北海道からオンラインにて配信&ビデオ配信付き人生100年時代ぜひおさえておきたいシニアヨガのための基礎...
20/03/2026

【4/29(水祝) ステップアップセミナー】☝️動画は前回11月の様子

1.10:00〜12:00 フレイル予防講座 講師:まなみん
*講師は北海道からオンラインにて配信&ビデオ配信付き

人生100年時代
ぜひおさえておきたい
シニアヨガのための基礎知識
『フレイル』という言葉を聴いたことがありますか?
シニア向けのヨガに欠かせない基礎知識を、『フレイル』を通して分かりやすくお伝えします。



2.12:30〜13:30 バランスボール 講師:藤原由美子

バランスボールで弾んで、笑って、楽しんで
一緒に汗をかきましょう
ヨガと共通する丹田意識の有酸素運動を体験してみて下さい!
fujisan.777

2講座受講で1000円割引き!
お申し込みはお早めに!!

👆プロフィールリンク🔗のホームページトップへ
#創設45年老舗ヨガ屋
#沖ヨガ #沖道ヨガ

【🐨シドニーヨガツアー2026🦘】旅行記③ヨガクレンズ終了後に、ブルーマウンテン国立公園へ移動 湖の散歩中、かつてあった沖道ヨガブルーマウンテン道場の跡地も通り、想いを馳せるランチはホテルそばの小さな駅前商店街!?道場があったときからやって...
18/03/2026

【🐨シドニーヨガツアー2026🦘】旅行記③
ヨガクレンズ終了後に、ブルーマウンテン国立公園へ移動
湖の散歩中、かつてあった沖道ヨガブルーマウンテン道場の跡地も通り、想いを馳せる

ランチはホテルそばの小さな駅前商店街!?
道場があったときからやっているドイツ系パン屋も

夜はホテルのビストロにて。
オージー料理をいただきました
みんなで楽しくおしゃべりして

翌朝は滝へ 約2.5時間
そのあとは本格的なブッシュウォーキング

広大すぎる山々に圧巻
いつまででも見てられる

もう歩くの充分!
と一般道路出てみたら
ゴロゴロ〜⚡ザー☔
そこからまた1時間ほど歩いたでしょうか

最後は買い物!!
皆さん疲れなんか見せず、ひと安心。

総じて、とても暖かいご参加者のおかげで
素晴らしい旅になりました🙏

次はどこにしましょうか😉
とりあえず来年はインド🇮🇳再び

【🐨シドニーヨガツアー2026🦘】旅行記②一番長く過ごしたヨガクレンズタニヤ先生の愛たっぷり 朝のビーチラン → 海ザブン → ヨガ1時間 → ビーガン食で玄米粥と味噌汁夜はヨガ2時間 → シャバアサナ → ビーガン食でうどんこのヨガセンタ...
18/03/2026

【🐨シドニーヨガツアー2026🦘】旅行記②
一番長く過ごしたヨガクレンズ

タニヤ先生の愛たっぷり
朝のビーチラン → 海ザブン → ヨガ1時間 → ビーガン食で玄米粥と味噌汁
夜はヨガ2時間 → シャバアサナ → ビーガン食でうどん

このヨガセンターに行くまで、たかが20分されど20分。起伏の激しい道でした〜

昼間は海で遊ぶ!散歩!買い物!寝る!
そしてなんと言っても、おしゃべり。気の合う方たちが多かったですね!

タニヤ先生には内緒🤫のオージー菓子 ラミントン
あまり置いあるカフェがなく、カフェがあると合言葉に。最後の空港まで唱えてました〜(笑)

シンギングリンのヒーリングセッション体験も。

この日のためにありがとうございました🙏
皆さん揃って、贅沢な時間だった〜と。またぜひ東京でもお願いしたいですね。

タニヤ先生宅で、生姜湿布と回復食の見本
どうやってビーガンからいつも食事へ戻していくか

生姜湿布準備中は、ツアー参加者から味噌作りのお手本を。現地生徒さん、食いついてましたね

【🐨シドニーヨガツアー2026🦘】旅行記①まずは前半1日目から、マーケット  → ホテルそばの大きな公園  へ夜は年に一度のゲイパレード  人混みスゴくて、何が起きてるんだかサッパリ(笑)2日目は、パークヨガ 気持ちの良い空気をたくさん吸え...
18/03/2026

【🐨シドニーヨガツアー2026🦘】旅行記①
まずは前半
1日目から、マーケット → ホテルそばの大きな公園 へ
夜は年に一度のゲイパレード 人混みスゴくて、何が起きてるんだかサッパリ(笑)

2日目は、パークヨガ 気持ちの良い空気をたくさん吸えました
そのあと、近くのビーチ に行き、すぐバスに戻って(笑) 市内観光へ
もちろん 主要観光スポットのオペラハウス@sydneyoperahouse ハーバーブリッジ を見て、ロックスから 国立植物園

夕方にはノースシドニーへ移動して、陰&リストラティブヨガ
それぞれが靴を脱いで「普通に」並べたら、素晴らしい👏とお褒めの言葉を頂きましたよ

3日目はいよいよヨガクレンズへ
まずはマンリーでお昼休憩
目とお腹の保養になりました(笑)
そしてついに、ニューポートビーチへ
目の前にあるニューポートヨガセンター &民泊へチェックイン

17/03/2026

シドニーヨガツアー2026年
ヨガクレンズにて🎥
この日は、最後のリラックス、シャバアサナの時にサウンドヒーリングがありました✨

全5日間、坂道の概念の上を行く坂を上って下りたあとのビーチラン、海で汗を流し、そして経絡ヨガ。そのあとのお楽しみはオーガニックを使ったマクロビ食。このサウンドヒーリングも心を洗ってくれるように響きました!
まさにクレンズ=浄化🙌

貴重な体験をありがとうございました♡

- by
Years of tradition
Okido - Ryoho
- Autumn Yoga Retreat

50年もヨガ指導&教室が続く秘訣とは⋯4/5(日)開講 日曜10:00〜13:20開催【早割✨ インストラクター養成コース】恐ろしい世の中になってきました。でも、世界平和は家庭から。一人ひとりが毎日楽しく過ごすためには心身の健康が第一人間の...
23/02/2026

50年もヨガ指導&教室が続く秘訣とは⋯

4/5(日)開講 日曜10:00〜13:20開催
【早割✨ インストラクター養成コース】

恐ろしい世の中になってきました。
でも、世界平和は家庭から。
一人ひとりが
毎日楽しく過ごすためには
心身の健康が第一

人間の心身に影響を与える5つの要素
息:呼吸
食:食事
動:動き
想:考え方
環境:身近な物や人も含む
を 整える智慧を身につけましょう

神田にてヨガ教室創設約50年

もうすぐ82歳の主宰 ヨガジジイ こと石井三郎と
ヨガばぁば こと 73歳の石井久恵 が直接お伝えする「50年もヨガ指導&教室が続く秘訣」
ぜひ直接学んでください🙏

2/28までのお申込み
①入会金5,500円→0円
②受講料より30,000円引き

3/15までのお申込み
①入会金5,500円→0円
②受講料より10,000円引き

3/22(日)無料体験会
10:00〜11:00
当日入会で入会金5,500円→0円

☝️お申込みは、プロフィール欄のホームページへ

#創設45年老舗ヨガ屋
#沖ヨガ #沖道ヨガ #ヨガインストラクター養成 #生活総合ヨガ

【GWヨガ判断食合宿 募集開始】2泊3日 5/2〜4一般 & 5/4〜5/6養成アサナ (身体を整える)マクロビオティック食事指導 (食を整える)操体法 (身体のバランスを整える)冥想 (心と思考を整える)沖道ヨガ哲学 (命とは神である)温...
23/02/2026

【GWヨガ判断食合宿 募集開始】
2泊3日 5/2〜4一般 & 5/4〜5/6養成

アサナ (身体を整える)
マクロビオティック食事指導 (食を整える)
操体法 (身体のバランスを整える)
冥想 (心と思考を整える)
沖道ヨガ哲学 (命とは神である)

温泉付き昭和レトロなお宿で
ふ~っ とひと息ついてみませんか

身体が変われば 心も変わる
心が変われば 身体も変わる

ファミリーヨガインストラクター養成コース受講済みの方は、養成合宿に再参加が可能です。
学びの確認作業、日頃の指導の振り返りに、原点に戻ってみませんか

https://www.family-yoga.jp/2026.gw-retreat/

#ヨガ合宿
#判断食
#創設45年老舗ヨガ屋

【ステップアップセミナー】ビデオ受講も含めたくさんのご参加ありがとうございました! #創設45年老舗ヨガ屋   #沖ヨガ  #沖道ヨガ
23/02/2026

【ステップアップセミナー】
ビデオ受講も含め
たくさんのご参加ありがとうございました!

#創設45年老舗ヨガ屋
#沖ヨガ #沖道ヨガ

07/02/2026

【こんにゃく湿布週間】
12月と2月は毎年恒例、こんにゃく湿布週間

その前に、久恵先生クラスでは浄化体操をして身体を温めておきます

こんにゃく湿布は民間療法のお手当て
20分ほど茹でたこんにゃくをタオルに包んで、不調の箇所にあてて血流促進
自然治癒力を高めます

ヤケドには十分注意
また、頭部、胸部、炎症や腫れの起きている箇所に当ててはいけません

明日の早朝、三郎先生クラスがラスト
寒〜い☃朝、頑張って教室に来れたら
温かい湿布が待ってますよ~

#創設45年老舗ヨガ屋
#沖ヨガ #沖道ヨガ

【シドニー ヨガクレンズツアー】!追加募集!2/28〜約10日間の観光付きツアーは〆切ましたが、長すぎていけないっ!と思ってた方に朗報ヨガクレンズのみ参加できることになりました✨数名のみ募集〜ヨガクレンズは現地時間 3/2(月)夜6時〜3/...
03/02/2026

【シドニー ヨガクレンズツアー】
!追加募集!
2/28〜約10日間の観光付きツアーは〆切ましたが、
長すぎていけないっ!と思ってた方に朗報

ヨガクレンズのみ参加できることになりました✨
数名のみ募集〜
ヨガクレンズは
現地時間 3/2(月)夜6時〜3/6(金)朝8時まで
食事朝晩&宿泊先あり。
航空券手配、空港往復はご自身で。
お手伝いは致します🙏

シドニー北部で25年のヨガスタジオ
ニューポート ヨガ センター

沖ヨガに経絡を加えたリョウホウ(療法)ヨガ
季節に合わせた動きは強化法多めで、刺激たっぷり
日本のヨガを外側から学ぶとても良い機会
お見逃しなく〜♡

ご興味みありの方はコメントまたはDMを
お待ちしてしております🙏

- by
Hey !
If you haven’t yet experienced one of our week-long Yoga & Cleanse immersions, Autumn is the perfect time to begin.
These seasonal programs offer a deeply restorative opportunity to reset the body, support digestion, and return to grounded strength through guided practice, nourishment, and rest.
This Autumn we are honoured to welcome 12 visiting Japanese yoga students from the Ishii Family Yoga School, creating a meaningful and respectful cultural exchange alongside our local yoga community. Their presence brings depth, discipline, and authenticity to the shared practice and experience throughout the week.
Newport Yoga Centre has a long-standing affiliation with the Ishii family and the Japanese Okido Yoga tradition, founded by Master Oki. Okido Yoga is rooted in seasonal living, macrobiotic philosophy, and therapeutic movement, and forms the foundation of our Ryoho-inspired Autumn Yoga practices.
This is a nourishing, grounding week — intelligent, supportive, and deeply embodied — and a rare opportunity to experience yoga as a living cultural tradition, not simply a class.
Flyer below.
Bookings and more info via our website or by contacting us directly.
With love and seasonal energy,
Tania & the Newport Yoga Team
🌐 www.newportyogacentre.com.au
0418602202
Payment
Newport Yoga Centre
062-205
ACC 10393881

Ref name and Autumn
Please txt payment 🙏

【ステップアップセミナー2026初春】①10:00〜12:00ヨガが100倍面白くなる身体の学び~骨盤編~講師 まなみん教室/オンライン/ビデオ受講(教室受講は、講師のオンライン配信を皆さんで教室受講します)解剖学の骨盤編です。ヨガボールの...
02/02/2026

【ステップアップセミナー2026初春】
①10:00〜12:00
ヨガが100倍面白くなる身体の学び
~骨盤編~
講師 まなみん
教室/オンライン/ビデオ受講
(教室受講は、講師のオンライン配信を皆さんで教室受講します)

解剖学の骨盤編です。ヨガボールの指導者養成講座の中にも組み込まれている、身体の基礎となる骨盤について。ヨガ指導をしていない方もご参加頂けます♫

②12:30〜14:00
英語でヨガクラス
講師ウッド石井萌子
教室/オンライン/ビデオ受講

リゾートホテルでのヨガクラスだけでなく、ご近所ヨガサークルでも必要になったというリクエストにお答えして。日本語を母語としない方が少人数いた場合の設定で行いますので、英語が苦手な方でもOK!
こんなに簡単!?と思うはず(笑)

お申込み👇️
https://www.family-yoga.jp/2026.2-stepup/
#創設45年老舗ヨガ屋
#沖ヨガ #沖道ヨガ

住所

神田紺屋町20-1 神保ビル2B
Chiyoda-ku, Tokyo
101-0035

営業時間

月曜日 07:15 - 20:00
火曜日 10:30 - 20:00
水曜日 07:30 - 19:30
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 07:15 - 20:00
土曜日 10:30 - 17:00
日曜日 08:00 - 15:30

ウェブサイト

アラート

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