Padma / Thai Massage and Body Work

02/12/2025

その首肩こりは枕選びが間違っているのかも？
そんな事は考えた事ありますか？
意外と気にしている人が少ない枕。
そして考え出すとそれはそれで枕難民になりがち。
正解はあるのでしょうか？

　 【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について…

30/11/2025

さぁ！12月です！
残りひと月どのように過ごしますか？
私はここから飛躍！と思って考えたり悩んだりして来ましたのですっきりとした12月初日を迎えています！

　 【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について…

30/11/2025

摂養という新しい養生の考え方を知りました。
というか、これが江戸時代からの本来の養生の考え方、ということです。

実に奥が深いですね。

　 【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について…

28/11/2025

来年は講師業を始めていけるように整えていく事を決めました。
働き方を考える、と決めて動き出したら良い案がたくさん出て来ました。

動き出す事って大切ですね！

　 【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について…

28/11/2025

今週は私にとってはデトックス期間です。
このデトックス期間にすべきこと、書き出してみました。

体調不良は身体からのサイン、SOSです。

　 【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について…

26/11/2025

「あ、これは来るな…」と思った瞬間から紅茶に生姜とシナモンを入れて温まりました。
風邪！と思ったら私がする事。
今回、ベストタイミングで用意していたものがピッタリすぎてびっくりしました。

中医学ってすごい。

　 【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について…

26/11/2025

12月から働き方が少し変わります。
新しいお仕事はまだ目処が立っておりませんがこの年末年始で色々と準備が出来るといいな、と考えています。

今週だけは少しペースダウンです。

　 【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について…

24/11/2025

壊れたら買えばいい、という母。
私は直して使い切りたいと思うひと。
20年選手の鍋は手をかけて育てる、そんな感覚です。

　 【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について…

23/11/2025

「養生しましょう」とよく聞くけれど。
休めばいいの？　何をするのが養生なの？
そんなところを深掘りしました。

https://ameblo.jp/padma528/entry-12947716397.html

22/11/2025

物欲はゼロではないけれどもあまりない。
過去に時間とお金は経験に使いたいと思ってそうしてきた事が今、実っているからだと思う。

　 【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について…

22/11/2025

今年は年末年始、しっかりとお休みをいただく事に致しましました。

日にちは追ってお知らせ致します。
年末年始にしておきたいことを考えていました。
冬の養生は頑張らないこと、休養をとること、身体を労り休める事、です。

皆様もどうぞお身体ご自愛ください。

　 【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について…

20/11/2025

全国の発酵食を訪ねる番組をご存知ですか？
昨今人気の発酵食。
意識せずとも日常的な和食には発酵食がいっぱいあったりするものです。

薬膳も発酵食も摂り入れるその前に…というお話。

　 【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について…