23/04/2026
☆ふれあい交流サロン開催しました☆
令和８年４月２３日（木）
１０：００～１４：００
参加者： ８名（男性１名 女７名）
内容：体操・カラオケ・トランプ
本日のサロンは体操から始まりました！
全身スリスリで血行をよくしてから首・肩のストレッチと足先のストレッチで体を動きやすくしていき、
座ったままで踵上げや足上げで徐々に運動量を増やし、立ち上がって足上げとスクワットをこなしていきました！
座ってからはタオルを使って体操を行い、しっかりタオルを張って肩甲骨を動かしていきました。
体操の終わりにみなさんで花の名前を被らないように一つずつ答えていきました。
最初はみなさんポンポン出てスムーズでしたが途中からもう出ている答えだったり、
思い浮かばなかったりと悩んでいる方もいらっしゃいました。
周りの方や職員にヒントをもらいながら全員で３周答える事が出来ました！
体操の後はお待ちかねのカラオケタイムを満喫され、
人数が少なかったので２・３曲歌われる方もいらっしゃいました！
午後からは２組に分かれてトランプをして過ごされ、おやつの時間はおしゃべりや歌を楽しまれていました！
また、おやつの時間に見学の方がいらっしゃって近くの方はお話しされていました。
