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日本成人病予防協会

日本成人病予防協会のfacebookページです。当協会の活動だけでなく、健康に関する最新情報等も発信いたしますので、気軽に“いいね”お願いします。

16/04/2026

今回は『ピラティス』についてです💭

ピラティスって最近よく聞くけれど、実際にはどんなことをするの？そう思っている方は多いのではないでしょうか🙋‍♀️
実はピラティスの歴史は意外と古く100年以上続くエクササイズなんです✨
本日はそんなピラティスの魅力をお伝えします🫶

この投稿を見て「やってみるよ！」って方は、👍をコメントして教えてください！！

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#健康
#健康情報
#ピラティス
#エクササイズ
#ダイエット

14/04/2026

食Do記事紹介動画💁🏻‍♀️✨

家庭や仕事で中心を担う忙しい世代の女性たちに向けた食のポータルサイトを作ろう！ということから始まった『食Do！』をご存知ですか？？

今回は、
「効率よく筋肉をつくる」の記事を用いて動画を作成いたしました💭

筋肉をつくるには、筋肉の構造を知るところから始めましょう！
トレーニングだけではなく、栄養補給も大切です💪🏻🥩

詳しい内容は、リールでチェック✅してみてください😊✨

この投稿が役立った思ったら、ぜひフォロー✅・いいね❤️・保存⬇️してください‼️
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食Doは、健康管理士と文部科学省後援　健康管理能力検定の資格認定を行っている「特定非営利活動法人　日本成人病予防協会」が企画・作成・運営・監修を行っております。

ぜひホームページ上の記事もチェックしてみてください😊⬇️
https://www.shoku-do.jp/
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#日本成人病予防協会
#健康管理士

#筋肉
#筋線維
#タンパク質
#トレーニング

09/04/2026

今回は「座りすぎがもたらす健康リスク」についてです🪑

日頃、座って過ごすことが大半の方が多くいらっしゃるかと思います。実は座りっぱなしは様々な病気のリスクを高めてしまっています😭
こまめに体を動かすことが大切です！

ぜひ、この投稿を立ちながら見てみてください！🧍‍♂️
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#健康
#健康管理士
#日本成人病予防協会
#座る
#病気

06/04/2026

JR山手線で「April Dream」のDreamトレインが走行中🚃✨🌸
たくさんの“夢”を乗せて、東京の街を走っています。
（掲出期間：4/1-4/15）

April Dreamは、4月1日のエイプリルフールを
「嘘ではなく、夢を語る日」に変えようというプロジェクト。
このDreamトレインには、企業や個人、子どもたちの夢が掲出され、
“夢に出会える空間”として多くの方に届けられています。

そして今回、当協会もこの取り組みに参加し、
私たちの夢を発信しています📣

「健やかでハッピーな人をつくりたい」

この言葉には、協会公式キャラクター“すこはぴちゃん”の想いとともに、
予防医学の普及を通して、誰もが健康に過ごせる社会を実現したい、
そんな願いが込められています🌱

日々の小さな意識や行動が、未来の健康につながります。
この夢が、誰かの一歩を後押しできますように。

山手線をご利用の際は、ぜひ探してみてください👀✨

そして、みなさんの夢もぜひコメント欄で教えてください😊🙌🏻

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#日本成人病予防協会 #健康管理士 #すこはぴちゃん

02/04/2026

今回のテーマは「薬」についてです💊

健康維持や病気の回復のために服用する薬
正しい知識を持っていますか？

正しい使い方をしなければ、効かないだけでなく、体に害を及ぼしてしまうこともあります😔
今回の投稿が少しでも服用時の参考になれば嬉しいです！

この投稿を見て「役に立った」と思った方は、
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#薬
#飲み方
#日本成人病予防協会 #健康管理士

01/04/2026

🎉「感謝状」を受領しました🎉

2026年3月13日（金）に国立青少年教育振興機構主催の「早寝早起き朝ごはん」国民運動20周年記念式典・全国フォーラムに参加いたしました！！

当協会は、「早寝早起き朝ごはん」国民運動とともに、子どもたちの生活リズムを整え、心と体の健康を育むことを目的に、全国の小学校で出前授業を行う「バナナうんちで元気な子！」の活動を20年に渡り取り組んでまいりました☺️✨

当日は、これまでの取り組みが評価され、「推進会員感謝状」を受領いたしました🏆

これからも、食育活動を通じて「早寝早起き朝ごはん」国民運動に取り組むとともに、すべての子どもたちの健やかな未来の実現に向け、持続可能な食育の推進に努めてまいります！！

この投稿を見て「役に立った」と思った方は、
いいね😊🤍とコメントで教えてください！！

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〜日本成人病予防協会の食育の取り組みを紹介！〜

・食育出前授業「バナナうんちで元気な子！」
・人材育成（健康管理士、健康管理能力検定）
・SNS等を利用した健康レシピや健康情報の発信
・健康講演会

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#健康情報
#健康
#日本成人病予防協会
#早寝早起き朝ごはん
#食育
#バナナうんちで元気な子
#感謝状

26/03/2026

3月も下旬。
春の陽気が明るい気持ちにさせてくれますね🌸
今回は、最強の『食べる日焼け止め』として、
今から始めたい、春のUV習慣についてです。

紫外線のメリットは味方につけつつ、心地よく過ごすためのヒントをみつけましょう✨
春の食材を組み合わせて、内側からケアでお肌の衣替えを。

この投稿をみて、『やってみよう！』という方は、👍をコメントして教えてください！😊🧴✨

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#健康管理士 #健康管理 #日焼け対策 #春野菜

19/03/2026

今回は『脳腸相関』についてです💭

脳腸相関は心身の健康を理解するうえで欠かせない視点です。腸内環境が整うことで、脳の働きや気分の安定にもいい影響がありますよ☺️

この投稿を見て「やってみるよ！」って方は、👍をコメントして教えてください！！

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#健康
#健康情報
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#セロトニン
#メンタルケア

17/03/2026

みなさんは、朝ごはんに「たんぱく質」を摂っていますか？🍳

朝ごはんに、たんぱく質を摂ると体に良いことがあります！

今回は、朝にたんぱく質を摂るとよいと言われる理由4選をご紹介します！！

朝のたんぱく質で、健康習慣！！💡

この投稿を見て「役に立った」と思った方は、
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日本成人病予防協会は「朝たんぱく協会」の賛同会員です

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「朝たんぱく協会」とは？
朝にたんぱく質が不足しているという事実と、朝にたんぱく質を積極摂取する意義を多くの方に知っていただくことで、健康的な生活を送っていただきたいという想いから発足された団体です。
様々な分野の第一線で活躍する学識経験者が持つ最新の知見や研究論文をはじめとする確かな情報に基づき、朝にたんぱく質を積極的に摂取することの大切さについて、多くの方に発信しています。
公式HP▶︎https://asatanpaku.jp/

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#健康情報
#たんぱく質
#朝ごはん
#朝たんぱく協会
#日本成人病予防協会

12/03/2026

今回は「春の寒暖差」についてです☀️❄️

3月になり、暖かい日も増えてきましたが、一方で真冬に戻ったような寒さが続く日もあります。このような気温は体調を崩しやすいため、対策が大切です 😌

寒暖差に負けないように過ごしていきましょう🤛
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#健康
#健康管理士
#日本成人病予防協会
#寒暖差
#三寒四温

住所

東日本橋3-5/5
Chuo-ku, Tokyo
103-0004

営業時間

月曜日	09:30 - 18:00
火曜日	09:30 - 18:00
水曜日	09:30 - 18:00
木曜日	09:30 - 18:00
金曜日	09:30 - 18:00

電話番号

+81336610175

ウェブサイト

http://www.japa.org/, http://www.healthcare.or.jp/

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