月曜日 10:00 - 20:00 火曜日 10:00 - 20:00 水曜日 10:00 - 20:00 木曜日 10:00 - 20:00 金曜日 10:00 - 20:00 土曜日 11:00 - 19:00 日曜日 11:00 - 19:00

チャージ

Q: 住所は？

八重洲2-1八重洲地下街北1号

【ファスト整体スタンドチャージ】
10分 1,100円
20分 2,200円

・東京駅八重? \フランチャイズオーナー募集中/
業界未経験でもご安心ください！
充実のサポートでバックアップいたします！
https://www.charge10.tokyo/fc/

19/01/2023

※当店は女性専門サロンです脳と睡眠を科学するブレインスリープが提供する睡眠計測デバイス、ブレインスリープコインを使用。1週間ほど睡眠計測を行い、データを蓄積。そのデータにある寝返り回数や寝姿勢などを元....

03/11/2022

【秋は意外とむくむ季節！足むくみ対策】

日中は汗ばむほどなのに夜になるとグッと冷えてしまう秋。
実は意外と秋はむくみやすい季節なのです。
さらにはイベントもレジャーも盛りだくさんでお出かけの機会も多く、
それでなくても仕事や家事で、一日中たっぷり動いて、気付けば下半身がパンパンに…なんてこともよくあること。

そんな時にぜひ試してもらいたい、生活の中ですぐに実践できる「むくみ解消法」をご紹介していきます✨

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26/10/2022

日一日と涼しさを増してきた。

この時期は体調を崩す人も増えるが、
実はそれ、「寒暖差疲労」かもしれない。
昨今の巣ごもり習慣も重なり、今年の冬は例年以上に寒暖差に弱くなっているかもしれません。

今回はあなたの寒暖差疲労の原因をチェックし、対策法をお届けします✨

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28/09/2022

【「秋バテ」の予防＆対策🍁 】

秋といえば「食欲の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」など楽しいことが目白押しですね！

ところが、過ごしやすいはずの秋なのに「なんだか元気がない」「食欲がない」「頭が痛い」といった、体の不調が気になる方も多いのでは？

実はその症状の正体は、秋バテかもしれません。

そこで、今日は「秋バテ」の予防＆対策をお伝えします！
ぜひやってみてくださいね✨

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07/09/2022

【気をつけて！夏の終わりの体調不良！】

寒暖差で自律神経の乱れ・暑さによる食欲不振や睡眠不足も😪

まだまだ残暑が厳しい季節ですね。
今年は特に残暑が長引くという予想だそうで、この時期は体調を崩しやすく注意が必要です！夏は暑い屋外と冷房の効いた室内とを行き来し、寒暖の差が激しくなります。9月に入ると朝夕は涼しく日中は暑いという日も増えてきます。

寒暖の差が大きいと自律神経の乱れを引き起こし、体調を崩しやすくなります。また暑い時期は食欲が低下し、冷たい食べ物が欲しくなります。冷たいものばかりを摂り過ぎると内臓が冷えて消化機能が落ち、食欲を低下させてさらに冷たいものが食べたくなる悪循環に陥ります。暑さによる寝苦しさは睡眠の質を落とし、疲れを抜けにくくさせます。

そのため、今回は残暑の時期の体調不良を予防する方法を５つ紹介します！

是非やってみてくださいね✨

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02/08/2022

【暑くて眠れない夜の対処法 🥵】

暑くて眠れない、寝苦しい夏の夜を迎えた経験はありませんか？

快適な睡眠がとれないと、身体の不調も起きやすくなります。

今回はエアコンがない方、エアコンが苦手な方に向けて、暑くて眠れないときにエアコンなしでもできる対策方法を紹介しています。

「暑くて、どうしても眠れない！」という方は、ぜひ実践してみてくださいね。

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31/07/2022

【夏バテ対策4選！夏バテの予防となる生活習慣と食事】

夏は山や海などレジャーが楽しい季節でもありますが、なんとなく体がだるい、疲れが取りにくい、食欲がない、眠れないなどの症状が感じられたら、夏休み期間の可能性があります。

今回は暑い日が続く夏を元気に乗り切るための予防方法と食べ物をご紹介いたします！

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27/07/2022

【冷房病（クーラー病）に注意！自分でできる対策は？】

最高気温が35℃を超える猛暑日も決して珍しくない日本の夏。
熱中症を防ぐうえでもクーラーは欠かせない存在ですが、その半面、クーラーによる体の不調を訴える人も増えています。

冷房を使用している際に頭痛などのさまざまな体調不良が出たことはありませんか？

例えばオフィスで「クーラーが効きすぎていて寒い」と感じても、人それぞれ適温が違うため、温度設定を自由に操作することが難しい場合もありますよね。しかし、我慢したまま冷房対策もしないでいるとさまざまな体調不良が起こります。

今回は、自分でできる冷房対策についてご紹介いたします！　

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25/07/2022

【熱中症を防ぎましょう🌞🌞🌞 】

連日の最高気温30度越え！
東京はおよそ3週間ぶりに朝7時台に30度を超えました。

熱中症は気温が高いなどの環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、体内に熱がこもってしまうことで起こります。小さな子どもや高齢者、病気の方などは特に熱中症になりやすいため注意が必要です。

今日は「熱中症予防法」をお伝えします！
暑さを避け、水分を摂るなどの「熱中症予防」と、マスク、換気などの「コロナ感染防止」を両立させましょう。

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24/06/2022

【暑さに負けない！だるい体に効くツボ！🌞】

ここ最近暑い日が続きますね💦

こまめに水分補給をして、倒れないように(熱中症にならないように）気をつけてね！

熱くなると「やるきがない」を感じることが多いでしょうか。

今日は無気力な時に効果実感できるツボご紹介！

ぜひやってみてね✋

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22/06/2022

【寝違いの対処法・予防法をご紹介✨】

「首を寝違えてしまった！」
「寝違えた首が痛い！」
「痛みを今すぐ取りたい！」
首の寝違えは誰にでも起こりえることです💦

しかし、仕事や家事・学校などで忙しいと病院へ行きたくてもすぐに行けない方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、首を寝違えてしまった時に自分でもできる対処法とNG対処法をご紹介！

ぜひご覧ください👀

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15/06/2022

【梅雨の体調を整えたい💦】

雨の日や気圧が大きく下がるときは、だるさを感じて、体調を崩しやすいという方は少なくありません。

天気や気圧と体調は密接に関係しているため、特に雨の多い梅雨時や気候が変化する季節の変わり目は、きちんと体調管理することが大切です💪

今日は簡単に実践できる改善方法を紹介します！ぜひやってみてね！

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住所

八重洲2-1八重洲地下街北1号
Chuo-ku, Tokyo
103-0028

営業時間

月曜日	10:00 - 20:00
火曜日	10:00 - 20:00
水曜日	10:00 - 20:00
木曜日	10:00 - 20:00
金曜日	10:00 - 20:00
土曜日	11:00 - 19:00
日曜日	11:00 - 19:00

電話番号

03-5829-9695

ウェブサイト

http://www.charge10.tokyo/

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