19/10/2025
皆さんの一日の歩数はどれくらいでしょうか?
歩くことによって股関節の地力をつけましょう!
皆さんの一日の歩数はどれくらいでしょうか? 厚生労働省「国民健康・栄養調査」(2022年報告)によると、日本人の平均歩数は成人男性が6,628歩、成人女性が5,820歩とのことで、近年減少傾向にあるようです […]