Body works Tokyo

15/11/2025

サンドバッグが届いた！カッコいい！音良い！気持ちいい！
少し傾くのも表面が回るのも衝撃を逃す為との事。
カッコいいサンドバッグありがとうございます！
当店はプロ選手養成のジムではないので、皆さんには楽しく、そして気持ち良くトレーニングして頂きます！

#整✖️動✖️食 #尾山台 #骨盤矯正　 #股関節　 #関節調整　 #整体　 #小顔整体　 #肩こり　 #腰痛　 #ファスティング　 #バイタルファスティング #分子整合医学美容食育協
#リフォーマー　 #キックボクシング　 #ボクササイズ

https://bodyworkstokyo.jp

14/11/2025

13/11/2025

先日、八芳園で開催されたファスティングマイスターフォーラム2025にて、ベストムービー賞MVPを受賞いたしました。
バイタルファスティングの素晴らしさをお伝えする動画のコンテストです。
この様な素晴らしい賞を賜り心より感謝申し上げます。
会場にいらした400人もの方々の前でのスピーチは凄く緊張致しましたが、程よく酔っていたこともありなんとか話す事ができました。
今回、動画作成にあたり協力していただいた皆様、そしていつも私達ファスティングマイスターを支えて頂ける学院関係者の皆様、心より感謝申し上げます。
今後も微力ながら、沢山の人にバイタルファスティングの素晴らしさを伝えていける様尽力致します。
ありがとうございました！

#整✖️動✖️食 #尾山台 #骨盤矯正 #股関節 #関節調整 #整体 #小顔 #小顔整体 #ストレートネック #肩こり #腰痛 #ファスティング #分子整合医学美容食育協 #ピラティス

ホームページ
https://bodyworksTokyo.jpgs

06/11/2025

じつは先日、何年振りかにスーツを着る機会がありました。
自分では絶対に選ばないネクタイの色・柄。やはりプロのコーディネートは違う！と実感しました。
もう50代だからジャージばかりじゃなくてもっとオシャレに気を使おうと，思った次第です。いや、わかってます。
先ずは痩せろってね。頑張ります！

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05/11/2025

オサレなカウンターテーブルが出来ました！
ここでプロテイン…ならぬ『酵素』を飲んでいただこうかと思っています！
グリモンも良いなぁ。
Wi-Fi完備！待ち合わせも暇つぶしも出来ます！
是非！
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01/11/2025

この度、BodyworksTokyo は世田谷区等々力にてリニューアルオープンさせて頂きました！
永らくお待たせしてしまい申し訳ありません。
内装は全て終わっておりますが、店舗としてまだ完全には完成しておりませんが、これまで通りの施術は問題なく再開できます。
新しいBodyworksTokyo では私のやりたかった事がギュッと詰まったスペースとなっております。

コンセプトは
整〜整体・マシンピラティス
食〜バイタルファスティング
動〜キックボクシング・空手・フィジカルトレーニング

この３つをオールインワンで提供出来るパーソナルスペースです。
これからメニューもどんどんバージョンアップしていく予定です。
是非一度体験にいらして下さい！

BodyworksTokyo

東京都世田谷区等々力4-13-21等々力市川ビル2階

東急大井町線・尾山台駅徒歩3分
改札（上下線で二つありますがどちらも）出て右へ。進行方向左手の歩道を歩き、左手にアレックス脊椎クリニックが見えその先にコインパーキング入り口がありその隣のビルです。一階がお寿司屋さん「あかくら」となってます。右手の階段を上がって下さい。
ご予約は下記よりお願い致します。

URL：https://lin.ee/qWSsfkd

02/08/2025

筋トレDAY
下半身をいじめてきました。
特に股関節周り。股関節が安定すると動きが滑らかに！
change yourself

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01/08/2025

８月！
負けじと走り続けます！
change yourself
押忍

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29/07/2025

野地道場夏合宿に参加してきました。
やはり夏の海は最高でした！
昇段試験もあり魂の10人組み手を乗り越えて新たな初段が生まれ、感動の瞬間にも立ち会う事ができました。
この日はお酒解禁（あまり飲めませんでしたが）
今週までは運動に慣れる習慣…と，捉えてましたが、運動し過ぎて身体ガチガチです。
周りの頑張っている姿に刺激を受け、心身共に変わるきっかけとなりました。
change yourself
立ち止まる事なく目標に向かって頑張ります！押忍！

#整✖️動✖️食 #尾山台 #骨盤矯正 #股関節 #関節調整 #整体 #小顔 #小顔整体 #ストレートネック #肩こり #腰痛 #ファスティング #分子整合医学美容食育協 #ピラティス

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25/07/2025

今日は快晴！
ジム最寄駅の尾山台駅から多摩川までランニング（ウォーキング）
ゆっくり歩いても20分位なのでちょうど良い。

６０日ダイエットの最初の10日は、①運動に慣れること。②ファスティングに入る前の準備段階として依存性の高い、カフェインや過度な糖質、過度な脂質などを減らしていく
この二つを意識します。
依存性の高い物は急にやめると離脱症状として頭痛や倦怠感等酷く出てしまうので、食べ過ぎているものがある時は品目を調整しながら徐々に辞めていきます。
コンビニの，おにぎりなんかはよく利用します。添加物や防腐剤等の話は置いといて（ファスティングするからいいんです^ ^）冷たい炭水化物は血糖値の乱高下が出にくいので、２個くらいよく噛んで食べます。

でも明日から空手の合宿なんだよなー。まあ、なんとかなるよね！
楽しみながら頑張る！
change your self 明日を変えてやる！

#整✖️動✖️食 #尾山台 #骨盤矯正 #股関節 #関節調整 #整体 #小顔 #小顔整体 #ストレートネック #肩こり #腰痛 #ファスティング #分子整合医学美容食育協 #ピラティス

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24/07/2025

大変ご無沙汰しております。
移転準備に入りはや1ヶ月が経ちました。まだ、内装が始まっておらず、ベットがあるだけ。
さあ、ここからどう変わるかお楽しみに！
そして、私も変わります。
本日、7月２４日は大安に天赦日、一粒万倍日、母倉日が重なるとても縁起のいい日。恒例のダイエット企画頑張ります！
期限は9月24日！60日間ダイエットを敢行致します。
change your self！
新しいBodyworksTokyo のコンセプトとなる『整✖️動✖️食』
これらを駆使して、心身共に生まれ変わります！乞うご期待！

とりあえず明後日から空手の合宿で三浦へ！
やられてきますm(._.)m