31/10/2025
おはようございます＾＾
ハッピーハロウィン👻
10月も今日で終わりですね、早いです・・・😅
女優さんやタレントさんに
「美しさの秘密は何ですか？」という質問をされているのを
ときどき見かけますよね。
「何もしていません」と答えられるのをよく見ますが
この「何もしていません」というのは
「特別なことは何もしていません」ということかもしれません。
湯船につかる、よく寝る、階段を使う、夜の食事は控えめにするなどなど・・・
そういうのはもう当たり前であって、その方たちにとっては何も特別なことではないのですよね😅
ダイエットを始めると、いろいろ変えることもあるかもしれませんが
それはずっと習慣にできることかどうか考えてみてくださいね😉
寒くなってきて毎日のお風呂が楽しみですね😆
お風呂にゆっくり浸かることも立派なダイエットです♪
