KOIWA MATR YOGA

07/04/2026

いつもご愛顧をいただき誠にありがとうございます😊🙏

＼ワークショップご案内／

夕美先生のマーラー作り
「マーラー📿ワークショップ」
開催致します❣️

📿日時
①4月8日(水)13:00〜18:00
②4月12日(日)13:30〜18:30

✳︎申込み〆切
準備の関係で各日の前日18時頃までとさせていただきます。

⭐️各日、先着10名さままで

✳︎予備日として
26日(日)13:30〜18：30
一回で仕上がらない場合の予備日もございます。

📿開催場所
南小岩コミュニティ会館1階和室

📿参加費
6600円(税込)
材料費含む

📿ご希望の方
ハーフサイズ(ブレスレット風のもの)も可能です。
3800円(税込)

📿予約方法
公式LINE
マーラーワークショップ
「予約をする」からお願いいたします。
https://lin.ee/yJXE953

石を選ぶ時にも
石と菩提樹の実の並べ方も
玉結びで綴っていくときも
全てが集中の瞑想時間✨

ステキなご自身だけの
世界に一つだけの
マーラーを📿
ぜひご一緒に❣️

皆さまのご予約を楽しみにお待ちしております♡

ナマステ🙏

＃マーラー　＃手作りワークショップ　 #小岩でヨガ　 #小岩ヨガスタジオ　 #小岩ヨガ

05/04/2026

🍀マートリヨガWSのご案内🍀

本日公開！

✳︎腸から整える免疫力✳︎
　　　　〜ヨガと栄養で整える〜
🗓️日時
５月４日（月）
13:00〜15:00(120分)

⭐️講師
JJ（管理栄養士）＆
YUKO（ヨガインストラクター）

📍対面座学
✳︎オンライン無し

参加費：(税込)
・一般: 3000円
・回数券2回分➕1000円
・フリーチケット➕2000円

花粉がつらい
アレルギー体質
睡眠が浅い、、、

これらの症状は全て「免疫のバランス」が深く関わっています。

免疫細胞の70%は腸に存在し、腸内環境や自律神経の影響を大きく受けています。

ストレスや慢性的な炎症が続くと腸内環境が乱れ、免疫のバランスも崩れやすくなります。
また血糖管理も免疫のバランスに大きく関与します。

今回のWSでは

⚪︎免疫の基本
⚪︎腸と自律神経の関係を知りヨガに活かす
⚪︎免疫に影響を及ぼす腸内環境と食事

免疫は高すぎても低すぎても良くありません。食事とヨガを繋げて免疫を整えていきましょう
🎁今回も免疫サポートレシピ付き

ご予約は公式LINE「予約をする」から❣️
https://lin.ee/zZWTgeX

皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪

ナマステ🙏

＃小岩ヨガ　 #江戸川区　＃小岩でヨガ　＃小岩ヨガスタジオ

31/03/2026

いつもマートリヨガをご愛顧をいただき
誠にありがとうございます。

本日から新年度スタート▶️

〜新年度✨
春の入会キャンペーン実施中〜
入会金０円実施中‼️

／／
小岩マートリヨガ🍀
公式LINEご登録の方に🎁
初回レッスン無料で体験❣️
＼＼

今年の春はヨガを始めよう🧘🌸

マートリはお得なお値段で
気軽にヨガを始められます❣️

初めての方
大歓迎＼(^o^)／

詳細は「4月マートリヨガご案内」
↓ご覧ください❣️
https://ameblo.jp/yukko-mamayoga/entry-12960569639.html

小岩駅南口から徒歩3分
昭和通り商店街
マートリヨガにぜひお越しください♡

講師一同
皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪♪♪

ナマステ🙏

＃小岩　＃小岩ヨガ　＃江戸川区　＃小岩でヨガ　＃小岩ヨガスタジオ　 ＃ヨガ

17/03/2026

マートリの皆さま✨
いつもステキにヨガを楽しんでいただき
ありがとうございます🙏

さて本日はプロジェクト
『車椅子で世界へ🇪🇸 Road to Camino』
クラウドファンディングのご紹介をさせていただきます。
https://readyfor.jp/projects/rt-camino2026?sns_share_token=0f4fc88239325016e4d9&utm_source=pj_share_line&utm_medium=social

「日本には約416万人の身体障害者がいます。多くの人が「行きたい場所」ではなく「行ける場所」を選んで生きています。移動の制限は、人生の制限になる. 外出機会の減少は健康リスクの上昇だけでなく、社会との接点を失うことにもつながります。設備が整っても、心理的・環境的な壁はまだ存在しています。だから私たちは問い直します」

マートリの講師である
ひさえ先生が、東中野の障がい者施設で活動をしております。その施設の代表の取組みです。
私yukkoも賛同させていただきシェアさせていただきます。

皆さまのプンニャ(善意)をぜひ✨
ナマステ🙏

#車椅子で世界へ
＃障がい者クラファン

車椅子ユーザーと仲間が、海外チームとともにサンティアゴ巡礼路100マイルに挑戦。障がい者の移動と旅の可能性と選択肢を広げるプロジェクト。 - クラウドファンディング READYFOR

23/02/2026

アーユルヴェーダ入門編
ワークショップを開催させていただきました(^^)/

アーユルヴェーダ
〜自分を知る１０の質問〜

ステキな皆さまにお集まりいただきました❣️
ありがとうございました🙏

Yuki先生の講座は
流れるように進んでいき
充実の2時間があっという間に感じました。
生徒さんも仰っていましたが
ステキな癒しなボイス

ドーシャを診断するのではなく
自己分析できる
１０の質問でした！

納得の２時間！
ありがとうございました🙏

３月１日から始まる
RYT対象講座
「アーユルヴェーダ集中講座」も今から楽しみです❣️

ヨガを生かしてステキな日々をお過ごしください💕
ナマステ🙏

＃小岩　 #ヨガ資格　＃アーユルヴェーダ

17/02/2026

【ワークショップのご案内】

2月23日(月・祝)
13:30〜15:30(120分)

私（わたし）を知るための「10の質問」
アーユルヴェーダ入門ワークショップ

【内容】
その1
アーユルヴェーダ的な切り口で質問に答えると、生まれながらのあなたの本質が見えてくる！

その2
アーユルヴェーダ的な切り口で質問に答えると、あなたの本質と2026年急成長の鍵が見えてくる！

参加費
・会員様:2400円(チケット2回分使用可)
・非会員様3000円

定員
12名様限定

アーユルヴェーダに触れてみませんか？
すでに、アーユルヴェーダを学んだ方も
基本から学び直しの機会となります

とても価値の高い講座
参加費はマートリ価格でリーズナブルになっております。

⭐️お申込みはメニュー
「予約をする」から
ポチッと予約！

お気軽にご参加くださいませ♡
ヨガが皆さまの暮らしをより豊かに導きますように🌈✨

ナマステ🙏

#マートリヨガ　 #日本シニアヨガ協会　 #江戸川区ヨガ協会　 #アーユルヴェーダ

09/02/2026

マートリの皆さま✨
いつもご愛顧をいただきありがとうございます🙇‍♀️

ミラノ・コルティナ2026オリンピック
日本の選手の頑張りに勇気や元気いただけます‼️
引き続き応援したいものです❣️

勇気と元気といえば
御歳89歳
現役のインストラクター
「レジェンド丸山先生のヨガ」

今月もお元気にヨガのクラスを開催です(^^)v

🍀日程:
2月13日(金)
2月27日(金)
11：00〜12：30

🍀場所:
南小岩コミュニティ会館
2階スポーツルーム

🍀参加費:
一回600円(税込)

🍀持ち物
グリグリ棒、赤棒(お持ちの方)
ハンドクリーム、タオル、飲み物
動きやすい服装

⭐️ご予約不要
ご参加の方は、直接会場にお越しください。

皆さまがお健やかで日々を楽しくお過ごしいただきますように！
マートリの願いです🌈✨

ナマステ🙏

＃レジェンドのヨガ　 #米寿現役　 #日本シニアヨガ協会　 #シニアヨガ

07/02/2026

初開催❣️

「わらべヨガ」

あみ先生のやさしい笑顔と
わらべうたで
やわらかいあたたかい
そんなクラスになりました💕

かわいい出会いをいただきました😍
かっこいい男の子へ成長する段階に出会いました❣️

全身全霊で親子さんと向き合うあみ先生✨
相まってママたちも元気いっぱいで
ヨガを楽しんでくださってました♡

ステキな第一回目の開催に
感動覚えるyukkoなのでした🥹

親子でヨガ🧘‍♂️🧘
マートリヨガへお越しください♡

毎月第一土曜日13：00〜14：00
小岩マートリヨガにて
ご予約は公式LINE
「予約をする」から
日にちと時間にポチッと！
かんたん予約でお入りください🍀
(✳︎ご予約は１週間前から可能)

皆さまの笑顔がいっぱい
癒しの場憩いの場
マートリヨガです🍀

ナマステ🙏

#マートリヨガ　 #小岩　 #日本シニアヨガ協会　 #江戸川区ヨガ協会

04/02/2026

マートリの皆さま✨
おはようございます☀

昨夜の
オンライン「インド旅2026報告会」yukko
開催させていただきました♡

ご参加いただいた方々
夜の遅い時間までお付き合いをいただき
誠にありがとうございました🙏
お陰様でお休みをいただいた期間
ご理解とご協力をいただき
報告させて頂くことで
お礼もお伝えすることが出来ました🙇‍♀️
ありがとうございます🙇‍♀️

ご参加できなかったと
ご連絡をいただきましたので
アーカイブを添付させていただきます。
ご興味の方がございましたらご覧くだされば幸いです♡

https://youtu.be/mMAvBRhnrvY?si=u1rovBrtU4h8wXgR

ヨガの発祥の地
インドの風を感じていただければ嬉しく思います🙇‍♀️

皆さまに深く感謝を申し上げます🙇‍♀️
ナマステ🙏

#マートリヨガ　 #インドリトリート　 #スタジオガルバ　 #インド　＃日本シニアヨガ協会

02/02/2026

マートリの皆さま✨
いつもご愛顧をいただき誠にありがとうございます🙇‍♀️

yukkoは一週間お休みをいただき
渡印🇮🇳させていただきました。

心良く見送ってくださった皆さま✨
誠にありがとうございました🙇‍♀️
かけがえのない経験をいただきました。

感謝の気持ちを込めて
オンラインにて
「インド旅2026報告会」を行わせていただきます。

2月3日(火)21：00〜約1時間ぐらい

「インド旅2026報告会」yukko
2026年2月3日 09:00 PM
Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/85157841338?pwd=1QYJcn7AbNwWWhStimikIIAKvL0cnW.1

ミーティング ID: 851 5784 1338
パスコード: India2026

19：45〜20：45
「ヴィンヤサ＆瞑想」のクラスに
リアルでお越しくださる方は
クラスが終わったらリアルで報告会にも
ご参加いただければ幸いです♡
(✳︎自由参加)

どなたでもご参加できますので
節分の夜
憩いの時間にご参加いただければ幸いです🙇‍♀️

ナマステ🙏

＃インド　 #小岩　＃インドリトリート　＃スタジオガルバ　＃江戸川区　＃日本シニアヨガ協会

31/01/2026

キッズ、親子ヨガ

「わらべヨガ」

あみ先生✨

新登場❣️

毎月第一土曜日
2月7日(土)
13：00〜14：00
スタート‼️

参加費：回数券一回分
✳︎子供さんの料金はかかりません。
✳︎10回券では1回1200円から

あみ先生より
「このクラスでは、初心者でも安心してご参加いただける基本的なアーサナヨーガやシンプルな呼吸法、瞑想を通して、心身共に豊かな成長をサポートいたします
ヨーガと併せて、
古来から伝わるわらべうたや民話など、ご先祖様から代々受け継いできた伝統文化も楽しみながら体験していただけます
大人の皆さまも童心にかえり、ピュアな気持ちになれるようなひとときを分かち合えたら幸いです
小さな赤ちゃんのような曇りなき瞳で、あるがままがあるがままに見える清らかな心と考えが宿りますように、心を込めてレッスンいたします
わらべ（子供たち）が、ひとりでも、そして親子でも参加できるクラスです 」

ご予約は
マートリヨガ公式LINE
「予約をする」
2月7日　13：00をポチッとしていただくだけで
かんたんにご予約いただけます。

動きやすい服装、お飲み物、汗拭きタオルを持参でお越しください♡

皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております

小岩マートリヨガ
東京都江戸川区南小岩 7-27-2 地場ビル4階
JR総武線
小岩駅南口より徒歩1分

楽しみにお待ちしております♪
ナマステ🙏

#キッズヨガ #親子ヨガ　 #わらべうた ＃小岩

11/01/2026

マートリの皆さま✨
連休中も
ヨガをお役立ていただきありがとうございます🙏

🍀アーユルヴェーダWSのご案内🍀

2月23日(月・祝)
13：30〜15：30(120分)

私（わたし）を知るための「10の質問」
アーユルヴェーダ入門ワークショップ（WS）

【内容】
その1
アーユルヴェーダ的な切り口で質問に答えると、生まれながらのあなたの本質が見えてくる！

そして！
その2
アーユルヴェーダ的な切り口で質問に答えると、あなたの本質と2026年急成長の鍵が見えてくる！

参加費
・会員様:2400円(チケット2回分使用可)
・非会員様3000円

定員
12名様限定

アーユルヴェーダに触れてみませんか？
すでに、アーユルヴェーダを学んだ方も
基本から学び直しの機会となります

とても価値の高い講座
参加費はマートリ価格でリーズナブルになっております。

⭐️お申込みは公式LINE
メニュー
「予約をする」から
ポチッと予約！

お気軽にご参加くださいませ♡
皆さまのご参加をお待ちしております♪
ヨガが皆さまの暮らしをより豊かに導きますように🌈✨

ナマステ🙏