09/04/2026
【4月のヨガスケジュール】
入学式帰り道の方々を横目に、初めてヨガをした日のことを思い出しておりました。
ポーズもはっきりと覚えています。アルダチャンドラアーサナがとても気持ち良かったこと。訳もわからず涙が次から次へと溢れ出てきたこと。
長年やっているともう自然に、どんどんこなれたようになってしまう一つ一つの行いを、また新しい感覚で迎えたいものです。
それでは今月リリースの新曲をお聴きください。
"知っているつもりを一度手放すことから始めよう"
歌い手はあなた。
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木曜日、ナツガスタジオは変わらず毎週開講しています。
このクラスと東静岡のクラスが一番イシュタヨガの良さを感じてもらえるようにしています。呼吸法、体位法、瞑想。スポッティング(アジャスト)も、一人一人のクセをみて良い方向に向けたり、ヨガの醍醐味を感じられるクラスづくりをしています。
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【大永寺 本堂 キャンドルリラックスヨガ】
お寺の静かで清い空気の中、じっくり動くクラスです。より心地よく過ごせるようポーズを促しています。
・4/12(日)19:00〜20:00
絶賛メンバー募集中です。当日のご連絡でも歓迎しています。気軽に参加出来ますよ。
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【サンセットヨガ】
豊かに開けた景色の中にいると、悩みや愚痴っぽさも、ちっぽけに思えてくるのではないでしょうか？そんな風に在れるクラスだと思っています。
自由度を大切にしています。
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4月もどうぞ宜しくお願いします😊
