29/11/2025
自分がダンスをやっているのもあって
ケガをしない体づくりができたらいいな
そう言って
ピラティスインストラクター養成講座に
参加してくれた受講生
本当にその通りで
体の基礎づくりをしないで
バレーやサッカーなどの
スポーツをしてしまうから
どこそこ痛くなってしまうことも
多いんですよね
特に体に負荷をかけやすいダンスは
ストレッチと筋トレを兼ねた
ピラティスをしてから
取り組むのがオススメ！
そういう知識をお伝えするのも
インストラクターとしての
お仕事です♪
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体のしくみを楽しく学べる！
ピラティスインストラクター養成講座
次回開催は
■2026年4月から金曜日コース
■2026年10月から日曜日コース
定員4名の少人数制
早期割引あり！
詳しくはプロフィール欄の
ホームページからsano
【住所】
静岡県富士宮市大宮町8-2
（イオンモール富士宮より徒歩5分
浅間大社より徒歩3分）
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