A＊live：ヨガ

03/04/2024

4月2日
海までウォーキング&トレーニング🚶
雨の翌日、晴天の中　出発致しました😊
スタートからウキウキ❤️ワクワク💓
歩くことを楽しみにしてくださった方✨、、、海でおやつ🍪を楽しみにしていた方、、、😂楽しみはそれぞれでしたが、全員元気に楽しく出発‼️
普段からお山に登られたり、マラソンされたりする方もいらして私よりずっと健脚の皆様🦶なんせ私、日々の歩行距離50メートルないですからね🤣

お一人ずつ体の動きを見せていただいて、こうやってこうやって、、、なんてあれこれ直していただきながら🚶　ふと気づけば、、、ロボットがいっぱい🤖

笑っ😂みんな歩き方を変えられたらロボット🤖になってしまいました🤪ロボットがいっぱい〜なんてみんなで大爆笑😂

なんとなく慣れてきても集中しすぎて　顔に意識がいかず😂どこか一点見ながら歩いてる、、、🚶今度はみんなで　変な宗教みたいじゃん🤣と、、、何かと爆笑続き、途中休憩しながら　往路2.5キロの道のりを45分かけて海に到着しました🚶🌊

オヤツ付きだったので皆さんで海でおやつを食べてしばしおしゃべりと休憩😊✨
復路は体に歩き方を覚えさせながら帰ってきました😊

この日のどのシーンを切り取っても笑顔が溢れ☺️✨　5キロ歩けた達成感といつもより運動量の大きな歩きで心地よい疲労感✨
けれど皆様のお顔は最後まで笑顔でした☺️☺️

ご参加くださった全員がほんっとに楽しかった〜🌺と仰って私たちスタッフも楽しさ満点💯幸せな1日になりました🤗

ありがとうございます😊⭐️
２回目ご希望をたくさんいただきましたので　また次回開催できたら嬉しいです🚶

久しぶりにお会い出来たMA様はすでに藤沢駅からスタジオまで歩いてアップ済みでお越しいただきました⭐️ムードメーカーなのでいつも明るい話で皆様に話しかけてくださって、おかげさまでみんな仲良くなれます😍🌺藤沢のスタジオ時代からいつもそんなMA様に助けられています⭐️

これまた私のレッスンではなかなかお見かけしないS様とも久しぶりにたくさんお話できて嬉しかった✨ご入会時から私にあちこち指摘されちゃって大変でしたが頑張ってくださって　今では姿勢もすごく綺麗❣️今回歩き方もかっこよくなりました🌻

ご入会以来ずっとオンラインだったから肉体にお会いできるのは2度目ましてのT様も細身で背も高く綺麗に歩いてくださって素敵〜❤️でした。画面上でいつも静かながら　うんうん☺️ってお話を聞いてくださっていたのですが、スタジオじゃ無かったから無駄話をする機会もなかったので、今回たくさんお話しできて嬉しかったです🙌

いつも私たちを助けてくださるHM様は長年座ったままのお仕事だったので長距離の歩行はキツそうでしたが、最後までニコニコ☺️笑顔で歩いてくださって🩷ご入会以来最もいろんな変化を見せてくださる方✨お尻なんてもしかしたら最初の半分くらいのサイズになったのではないかしら💦

目上の方に大変失礼ですが、とても可愛らしいMS様😊何をしても可愛らしく面白く😂すぐサボるから私にすぐ怒られちゃうのですが、それもまた笑っちゃう😂そこにいてくださるだけで空気が柔らかくなります😍今回は真面目に歩いてくださって😂当日すでに筋肉痛が来たご様子でした💕

そして、朝から一緒に準備してみんなの飲み物やオヤツ、私の荷物をガラガラ引いて一緒に歩いてくれた　梨さん🍐
今回の企画を計画倒れにしなかったのは吉村さやちゃんのおかげ☺️苺子🍓を連れて歩いてくれました

みんなみんな大感謝です🌸☺️ありがとうございました✨

帰ってから皆さんに写真を送ろうと　見ていたら、、、ん⁉️、、、んん⁉️
吉村さやちゃんと苺子🍓同じ顔して笑ってるじゃないですか🤣🤣🤣
苺子🍓もたくさん歩いて楽しかったみたいです🐶

05/01/2024

あけましておめでとう⛩🎍ございます
本年もどうぞよろしくお願い致します🙇

31/12/2023

2023年も最後の日となりました🐰
今年が始まった、、、と思っていたら、あっという間に夏が来て☀️暑い🥵暑い🥵と言ってるうちに、、、今日を迎えてしまいました💦
夏が長かったせいか、今年は2倍速、3倍速で一年が終わってしまった気がします😅

スタジオにお越しくださるお客様、画面越しではありますがいつも変わらぬお客様、
皆様と笑顔で今年も無事に過ごせたこと　はとてもありがたく、嬉しく😌

倍速で過ぎた一年にも、いろんな嬉しいことがありました☺️ 今年はMe様、Ma様、Mi様の60代トリオの3M様たちが🌸
夏からプライベートで筋トレを始めて下さいました✨はぁ💨はぁ💨ヒィヒィ😅ゲラゲラ🤣　賑やかに頑張っています。
皆様をまとめてくださるのがお上手なMe様は長く座ってお仕事をされてきた方で、これまで運動にはご縁がなかったとのことで明らかに、、、もう誰がみても身体が引き締まってきました☺️
ランナー🏃のMa様はこれまでにも運動をされてきてるのですが、甘え上手☺️ 私がそばでビシビシやってるとかわいく緩める方法を聞いてみたり、ご自身で楽な方法を編み出していたり🤭もう笑っちゃって厳しくしにくい、、、なんとも憎めない愛されキャラ
Mi様はとてもお忙しい方なのですが、ご参加くださって汗をかきかき頑張って下さる明るいムードメーカー🌺Mi様がそこにいてくださるだけで、場が華やかに賑やかになります。
そんな3M様たちと通常レッスンの他に何度もプライベートレッスンをしてきたのですが😄実は一番腰が引けていたのが私😅
えーっ💦えーっ💦　って一番二の足を踏んだのは、、、何を隠そう私でした🤣
あっこさんやらなくていいからと、Me様に背中を押され、、、やっているうちに私もあまり使っていない筋肉また動いてきました😄　アップテンポの音楽で自分を鼓舞しながら動いて騒いで笑って息切れて、、、アドレナリンが出まくって気分爽快✨また来年もご計画してくださってるのでまだまだ楽しめそうです🤭

話は変わって90歳のY様と出逢えたのも今年でした☺️ Y様は会員様T様ご夫妻のお母様なのですが、ある日体験を、、、お話は伺っていたけど、正直グループレッスンが可能かどうか半信半疑だったんです💦
T様ご夫妻と一緒にご体験にお越しくださっていざご体験‼️、、、、、、
、、、、、
、、、、、
お断りをする理由が全くない、お元気な方でした。穏やかでニコニコ、品のあるとても素敵な方です✨雨の日に☂️お足元が良くないからと買い物がてらすぐ近くのご自宅まで一緒に歩いたのですが、私より歩くの早い💦お送りするつもりが、、、😅ですよ、私ったら生意気💦
けれどこんな風に年を重ねていきたい、と目標になる素敵な方です😀💓

ここに書ききれない皆様ともたくさんお話しして、笑って、楽しい一年でした。
ご参加人数が多いクラスだと、画面の人数も多くて　おひとりおひとりが妖精🧚サイズになってしまって、私の目で👀なかなか見えにくいのですが、頷いてくださっていたり、笑ってくださっていたり☺️皆様の温かい気持ちが届いて❤️とても幸せでした。

皆様の2023年はどんな1年でしたか🪷

2024年もまた皆様の素敵な笑顔と共に楽しく明るい一年になりますように🥰

2023年もありがとうございました😊
たくさんたくさんの感謝を込めて

a*live スタッフ一同
代表　岩田亜希子

25/06/2023

ついに！ついに手に入れました🥰✨
ずっとずっと探していた童話の音楽🎵
レコードだったのか、ソノシートだったかもわからず、、、ずっと前にもFacebookで探していることを書いた気がします。
もしかした、ソノシートだったかもしれない　ソノシートは折れたりしちゃうからもう聴けないかも、、、と半ば諦めてもいましたが✨　見つかりました😭感動〜✨
しかもLPで❣️

早速聞いて見たら　数十年前の記憶なのに、、、はっきりメロディと歌詞も覚えていて、ほとんどの歌が歌えます😊

渡辺直子さん、この方ピンポンパンの初代お姉さんなのだそうです😊
時代が、、、ピンポンパンですからね💦

けれど昔懐かし昭和の時代✨裕福ではなかったけれど　気持ちは豊かだった気がします🌟
よく最後の晩餐にこれを食べたい😊なんて会話をしたりしますが、人生最後の日に、、、我が人生を振り返って何を思いだすのでしょうか☺️✨私は間違いなくこの音楽が頭に浮かんでくるに違いない、、、そんな風に思います✨
皆様にもそんな音楽や大切な物　ありますか❓あったらこっそり聞かせてください🪷

梅雨の季節ムシムシがひどいのでエアコンも上手に使って水分しっかりとってお過ごしくださいね☺️
岩田でした😊

02/04/2023

お久しぶりの投稿で😊🌸
梨さんと春らしいお煎餅でカンパイ🍘🍘🌸

22/10/2022

久しぶりの登場です😊🌸
あっという間に日々が過ぎて😅10月も間も無く終わりそう💦
長らくFacebookを書いてきたから、日常の中の面白かったことを　あ❗️Facebookに書こう✌️😊なんて言うのがくせになっていて、いろいろ書きたいことがあったのに、、、全部忘れました💦

久しぶりに梨さんと写真を撮ったので🤣

トリックオアトリート🎃❣️
こわっ

29/08/2022

おはようございます、、、こんにちはかしら😃💦　苺子🍓ちゃんと岩田です🌸
本日から3日間月末定休日です✨

2014年から営業日は毎日せっせと書いてきましたこのFacebook😊🌸
記事がおそらく　2704件🌟
パチパチ👏〜☺️✨
SNSなんて苦手だったし💦　あまり自分のこと話すのも得意ではなかったけれど😅　ここでだいぶ鍛えられました🤣

10名弱のコアな方にご覧いただいていたのでしょうか😊🌸　ありがとうございます🌟嬉しかったです💕
私たちの人となりを知っていただこうと始めたのですが💦　長くやってたらたくさん読んでいただけるのかと思ったのだけど💦　なんせネタが少ない私たち😅
そんなに興味なかったか🤣、、、そりゃそうか、、、ですよね💦
なので　ここで一旦　お休みしたいと思います☺️✨　

また気が向いたら始めるかもしれないし　週に一度か月に一度、、、ランダムに更新するかもしれないし😊🌸

Facebookではなくホームページの方で何か始めるかもしれないし、、、インスタかもしれないし、、、いや、やっぱりFacebookかもしれないし、、、と今のところ全く未定ですが😅

たくさんコメントをくださった　WTさま🌸 Rさま🌸　ありがとうございました😊　他の方もコメントいただきありがとうございました☺️✨

代行のお知らせ等はホームページの方からご覧くださいませ☺️✨

https://alive-yoga.jp

会員様は会員様専用ページにお入りいただくと　お知らせがご覧いただけます🌟
会員様ページのパスワードは月末にお送りしております　スケジュールのメールに記載してあります

新規ご入会キャンペーン利用で約2万円もお得に！さらに月々の会費もずーっとお得！藤沢市本鵠沼のアライヴヨガスタジオ

28/08/2022

おはようございます😃梨元です。今日で今月最後のレッスン日☺️8月もなんだかんだであっという間でした…🥹

最近少しずつスタジオにもお客様がいらっしゃってくださり、とてもうれしく思っております✨勿論オンラインならではの気軽さもあり、コロナ以前よりレッスンでお会い出来る回数が増えたのも嬉しいです😆
毎回どのようにしたら皆さんが楽しく動けるかな〜と考えながらレッスンをしているのですが、それ自体は自分にとっても楽しい時間。その代わりもう少しこうすればよかったなぁ…と反省する事も多々ありますが😅足首を回している間の雑談も、皆さんとの大事なコミュニケーションの時間✨
ただヨガで身体を動かすだけでなく、いかにリラックスして自分らしくその時間を過ごしてもらえるか…をモットーに、これからも地味にキツい、だけど楽しく1時間をお過ごしいただけます様に💕
本日も宜しくお願いいたします♪

27/08/2022

おはようございます
大西規子です😊

今日のみなさんの体調はどんな感じですか？

季節の変わり目、体調崩される方も
多いのでは…？

私は、そんな体、心を少しでも
良い方に持っていける様に
最近はお茶の時間を大事にしています

今、すごくハマっているのは

ハーニーアンドサンズ
ホットシナモンサンセット
紅茶です🌼

ホット・シナモン・スパイスは紅茶にシナモン、オレンジ・ピール、スイート・クローブをブレンドしたスパイスティー。お砂糖などの甘味料は入っていません　
なのにグローブ　スパイスで甘味が感じられて
初めて飲んだ時の感動はホントびっくりでした

好みでミルクとあわてチャイ風にアレンジもおすすめです

シナモンは血流をよくしてくれる効果も🍀
甘いものが欲しい時にも、デザート代わりに☺︎
冷えむくみの改善によもオススメです！

更に、ヨガで、巡りよくして
一緒に体調、心のバランス整えましょう🍀

26/08/2022

おはようございます☀細野です

先日、ツクツクボウシの鳴き声を聞いて
母が夏も終わりね〜としみじみ🍁
秋の気配を感じる様になりましたね。
鳴き始めは「ジー」、すぐに「ツクツクボウシ　ツクツクボウシ」と10回以上鳴き続けて、「オイヨース　オイヨース」と変わり、最後に「ジュー」で終わる鳴き方…なんか趣を感じます。私的には最後の締め「ジュー」が好きです😆

話は変わり、ある日の昼にあっこさんが素麺食べる？とのお誘い✨悪いなぁと思いながら
甘えて「はーい」の返事を。てっきり素麺を汁にくぐらせて頂くタイプかと思いきや⁉︎
なんと写真の様な！素麺の姿が見当たらないほど
具沢山😆
生姜のきんぴら、茄子の焼き浸し、海老とツルムラサキ炒め、卵焼き✨その下に素麺でした。
何と豪華な素麺なこと、栄養バランスも👌ばっちり
色んな味が楽しめて、楽しくて美味しくて✨
身体も心もほっかほかで元気いっぱいになりました。
いつも有難うございます♪
あっこさんのお料理は予想以上のビックリ仰天料理💕ほんとオリジナリティ〜発想が楽しい💕美味しいものが更に美味しく感じます。
素麺といえば汁にくぐらせる…の私💦
型にとらわれない自由さが生活を豊かにしてくれるんだなぁとつくづく感じました😊

私事で恐縮ですが…
義母の介護が始まり、神奈川と実家を行ったり来たりの生活に。時間の調整がしづらくなってきた為に
8月末で泣く泣くお休みを頂くことになりました。

皆様とお会いできて、ご一緒にヨガをさせて頂いて
心より感謝申し上げます。

皆様もお身体を大切に
益々お元気でいらして下さいね💕

この先のことは未だ予測ができませんが
また皆様と大好きなa＊liveでお会いできることを
夢みております✨

今までどうも有難うございました🙏💕