YOGA×AROMA ShantiMethod

27/06/2017

７月のレッスン予定です。
梅雨が明けず、スッキリしない天気が続きますね。
この梅雨の雨も自然の恵み。
ありがたく感謝をし、夏が来るのを楽しみに待ちましょう！

鶴川スタジオ
火曜日【10：00～11：00】
４日　やさしいハタヨガ
11日　骨盤ヨガ
18日　リラックスヨガ
25日　アロマヨガ
土曜日【10：00～11：00】
８日　ハタヨガベーシック
22日　骨盤ヨガ
29日　やさしいハタヨガ
土曜日【19：30～20：30】
１日　骨盤ヨガ
８日　リラックスヨガ
15日　やさしいハタヨガフロー
22日　アロマヨガ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
各回ホームページよりご予約下さい。
http://www.shanti-method.com/
ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガ×アロマShantiMethod 町田市鶴川ヨガスタジオ。町田市と近隣地域を主に活動し、スタジオレッスンの他、個人・サークル・企業の出張レッスン等にも対応いたします。ヨガとアロマの自然治癒力を活かし、ココロとカラダを健康に導きます。

25/04/2017

５月のレッスン予定です。
気温が上がり過ごしやすい気候になりました。体を動かすが楽しみな季節です。

4月からレッスン日程を増設し、新しい会員の方も少しずつ増えています。是非体験レッスンにいらして下さい。
レッスン後はハーブティーで一息。。
心も体もスッキリしますよ。

鶴川スタジオ

火曜日【10：00～11：00】
2 日　やさしいハタヨガ
9 日　骨盤ヨガ
16日　やさしいハタヨガ
23日　アロマヨガ

土曜日【10：00～11：00】
13日　ハタヨガベーシック
27日　骨盤ヨガ

土曜日【19：30～20：30】
13日　リラックスヨガ
20日　やさしいハタヨガフロー
27日　アロマヨガ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
各回ホームページよりご予約下さい。
http://www.shanti-method.com/
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガ×アロマShantiMethod 町田市鶴川ヨガスタジオ。町田市と近隣地域を主に活動し、スタジオレッスンの他、個人・サークル・企業の出張レッスン等にも対応いたします。ヨガとアロマの自然治癒力を活かし、ココロとカラダを健康に導きます。

05/01/2017

明けましておめでとうございます。
皆様にとって幸多き年になりますようお祈りいたします。
本年もよろしくお願いいたします。

輝かしい初日の出で始まった2017年。
太陽から力強いパワーとエネルギーを頂き、今年も気持ち新たに精進していきたいと思います。

１月、２月のスケジュールをアップいたしました。
年末年始で忙しく、ゆっくりとカラダを緩める時間がなかった方も多いかと思います。体内に滞ったエネルギーや固まった筋肉をしっかりと緩め心も体もリフレッシュして新しい年を心地よくスタートしましょう!!

鶴川スタジオ／毎週（土）19：30～20：30
1月　7・14・21・28
2月　4・11・18・25
南成瀬スタジオ／毎週（木）10：00～11：00（土）9：00～10：00
1月（木）5・12・19・26（土）7・14・21・28
2月（木）2・9・16・23 （土）4・11・18・25

詳細はホームページをご覧になって下さい。
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

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YOGA×AROMA　Shanti Method
ヨガ・アロマ シャンティメソッド
ヨガインストラクターJUNKO
Tel: 050-3597-3737
E-mail:shanti.method@gmail.com
http://www.shanti-method.com/

19/11/2016

先日のレッスン後の出来事．．．

お客様からご相談がありました。
ご自身もヨガの勉強をして資格を取りたいと考えているとのこと。
私のレッスンに参加し、そのように思って下さったそうです。

ご自身は自律神経の不調でお仕事を休職されていて、悩まれていた時に私のスタジオのチラシを見て通い始めて下いました。
約二ヶ月程経ちますが、お休みすることなく毎週通って頂いています。
今ではだいぶ良くなり、お仕事も復帰できるまで回復したそうです。
ご家族も快く「行っておいで！」と小さいお子様がいらっしゃるにも関わらず、スタジオに通うことに理解と協力をして下さっているとのことです。
ヨガの素晴らしさ、魅力をご自身が体感し、もっとヨガを知りたい、学びたいと思っていただけたことを嬉しく思います。

自分の苦しい体験を糧に人の生きる力にできる素敵なインストラクターを目指して頂きたいと思います！！

きっとお客様の「良くなりたい」という思いがご自身で幸せを引き寄せたのだと思います。
「こんなに良くなれたのはここに通えたからなんです。先生のおかげなんです。」の一言に心がとても温かくなり、涙が溢れてきました。
自分が少しでも皆様の幸せへのお手伝いができたことが嬉しく、お客様との出会いに、私のスタジオを選んで下さったことに感謝の気持ちでいっぱいでした。

これからもこの小さな幸せが大きな幸せにつながるように感謝の心を忘れず、日々精進していきます。

06/10/2016

ブログをUPしました。

ここ最近のお天気、台風や急な気温の上昇や気圧の変化に体がついていかないことも多いと思います。 私も天候の影響を受けてか、偏頭痛や持病のリウマチが悪化したり、体調不良が続いていました。 今回は私の持病の関節リウマチについて少しお話したいと思います。 関節リウマチとは 関節が炎症を起こし、軟骨や骨が破壊されてしまい、関節の...

07/09/2016

ブログを更新しました。

11/07/2016

ブログをUPしました。

7/5（火） 記念すべき第一回のレッスンは4名の方がいらっしゃって下さいました。 初めにお問い合わせを下さった方はさっそくお友達を誘って来て下さいました。 殆どの方がヨガ未経験者ということで少し緊張気味でしたが、レッスンが始まると呼吸を意識してアーサナ（ポーズ）を実践し、集中力が少しずつ高まっていく様子を感じることがで...

26/06/2016

7月のレッスン予定です。

暑い夏に向け、体を動かしで基礎体力をつけましょう!!
ヨガはエアロビクスや水泳、ウォーキング等と同じ有酸素運動です!!
ゆったりとした動きですが１時間、呼吸を使い動くことで内臓脂肪、皮下脂肪を燃焼させてくれます。

ゆったりと呼吸を行いがら溜まったストレスも開放していきましょう。
　
レッスン内容、ご予約はホームページをご覧になって下さい。
http://www.shanti-method.com/

7/ 5（火）10：00-11：00　
成瀬コミュニティセンター

7/11（月）10：00-11：00　
成瀬コミュニティセンター

7/16（土）10：00-11：00　
玉川学園コミュニティセンター

7/19（火）10：00-11：00　
成瀬コミュニティセンター

7/23（土）10：00-11：00　
玉川学園コミュニティセンター

7/26（火）10：00-11：00　
成瀬コミュニティセンター

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

お問い合わせ
YOGA×AROMA　Shanti Method
ヨガ・アロマ シャンティメソッド
ヨガインストラクターJUNKO

Tel: 050-3597-3737
E-mail:shanti.method@gmail.com

町田市と近隣地域を主に活動しているヨガインストラクターです。個人・サークル・団体・企業等、様々なレッスンスタイルに対応いたします。ヨガとアロマの自然治癒力はリラックス効果による疲労回復、免疫力、自律神経の調整等様々な効果があると言われています。心地よいアロマの香りの中でヨガを楽しみましょう。

26/06/2016

ブログをUPしました。
ちょっとしたアロマの使い方で日常生活を快適に…

梅雨が始まり何だかスッキリしない天気が続いていますね。 雨が降っても午後に止んで、くもり空が続いたと思ったら急に晴れて夏日になったり。 私も先日そんな気候の変化についていけず、偏頭痛になりました。 そして娘もサッカーの練習後帰宅したら頭が痛い、気分が悪いと少し熱中症に近い症状が... 夜寝る時も少し気分がスッキリしない...