湘南台 アスリートケア整骨院

14/04/2026

肩の痛み

重力に抗うのか

それとも

重力と恋人となるのか

これは

パフォーマンスにおいて

歴然の差ですので❤️

#湘南台アスリートケア整骨院
#スポーツ障害

#藤沢
#身体操作

13/04/2026

ゴールデンウィーク！

お時間お間違えない様にお願いします！

#湘南台
#スポーツ障害
#アスリートケア整骨院
#藤沢

29/03/2026

身体感覚

頭で思い浮かべている身体感覚

と

実際の身体の身体感覚は違う事が多々あります

ビデオで見返すと

「え？こんなフォームだったっけ？」って奴です

その感覚の差が大きければ大きい程

怪我をしますので

チューニングが必要なんです！

#湘南台アスリートケア整骨院
#スポーツ障害
#湘南台
#藤沢

05/11/2025

真っ直ぐ立ちなさいと良く言われますが

そう簡単ではないんですよね

なぜか？

頭で思い描いている真っ直ぐ

と

身体が実際にやる真っ直ぐのイメージが違うから

このイメージが遠い程怪我をします

良いとか悪いではなく

どうイメージを一致させていくか

それが大切

時間をかけてコツコツと👍

#姿勢
#呼吸
#怪我
#スポーツ障害
#アスリートケア整骨院
#心体義塾

01/09/2025