Shin整骨院

14/07/2018

顔や足のむくみを食事で解消する方法解説しています！

こんにちは！ 顔や足の「むくみ」で悩んでいる女性は非常に多いと思います。デスクワークを長時間していたり産後であったりなど、あなたも顔や足のむくみで悩んでいませんか？ 基本的にむくみは生活習慣が大きく関係....

07/07/2018

肩こりを解消するストレッチ方法を解説しています！

こんにちは！ 男性・女性問わず、多くの方が肩こりに悩んでいます。今の時代は20代であっても慢性的な肩こりになる人もたくさんいるほどです。 肩こりでツラいときは施術によって緩和させることが望ましいですが、仕.....

05/07/2018

【残りわずか】まだ産後骨盤矯正の無料体験イベントの枠があります！

03/07/2018

産後骨盤矯正はいつから始めればいいのか？について解説しています。

こんにちは！ 出産後というのは骨盤が外側に開く関係で「ズボンがきつくなった」「肩こり・腰痛が悪化した」という状態になりやすいです。 あなたはいかがでしょうか？ このように産後のカラダにゆがみが発生している...

30/06/2018

産後骨盤矯正を何回受ければ効果が出るのか？について解説しています。

こんにちは！ 当院では産後骨盤矯正で来院される方が多いのですが、その際に「何回で効果が出ますか？」という質問をよくいただきます。 やはり、通院前にどれくらいの回数で結果が出るのかを知った上で、産後骨盤矯....

21/06/2018

体幹を鍛える「プランク」のやり方を解説しています！

こんにちは！ 今回は体幹を効果的に鍛えることができる「プランク」というエクササイズをご紹介いたします。 「体幹」とはおもに股関節から肩甲骨あたりまでのことをいい、的確に鍛えることができれば腰痛・猫背など....

20/06/2018

【無料】産後骨盤矯正体験イベントの残枠についてお知らせです。

こんにちは！ 当院では7月にオープンから4周年を迎えるにあたり、産後骨盤矯正の無料体験イベントを開催いたします。 基本的に産後骨盤矯正は継続的な通院が必要になるので、「どの整体院に行こうか迷っている」「し.....

19/06/2018

産後骨盤矯正でゆがみを改善しないと将来（老後）に悪影響が出るのか？について解説しています。

こんにちは！ 今回は「産後骨盤矯正でゆがみを改善しないと将来（老後）に悪影響が出るのか？」について解説していきます。 結論から言いますと、産後骨盤矯正しないから将来（老後）に直接的な影響はないと思います....

14/06/2018

【産後エクササイズ】こどもの重さを利用したスクワット方法を解説しています！

こんにちは！ 今回は「こどもの重さを利用したスクワット方法」を解説していきます。 スクワットは脚・お尻を含めて広範囲で鍛えることができる、非常に効率的なエクササイズです。 出産後の体型を取り戻すために自宅...

09/06/2018

ダイエット体験コースのお知らせです！

07/06/2018

産後に疲れやすくなってしまう理由と解消方法を解説しています！

こんにちは！ 今回は産後に疲れやすくなってしまう理由と解消方法について解説していきます。 出産後しばらくはこれまでと違った生活スタイルになるので、「常にダルい」「カラダが重く感じる」というな悩みを持たれ....