Nipa Yoga

30/11/2025

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都留市ゆったりシニアヨガ
#シニアヨガ

11月クラスを開催しました♪

だいぶ寒くなってきて、
カラダの不調が出やすい季節。

カラダを内側から温めて
‘コアを使おう’の日。

90分のこのクラスは
ゆっくりカラダの隅々まで
ストレッチや呼吸を深めてから
段階的にポーズの練習が行えます❣️

今日も集中力高く練習いただき
ありがとうございました😊

ヨガのあとは、現在、富士吉田市で開催中の
テキスタイルデザイン展へ。

素晴らしいアーティストさんの作品たち❤️
富士吉田や富士山からもらった
インスピレーションをもとに作られた
という作品も多く
ダイナミックな作品や
深く繊細なテーマの作品やら
見応え迫力満点の作品展でした。

富士吉田の古民家を舞台に展示されていて
街がまさにアートに早変わり🖼️

久々に歩いた街並みには　
新たな発見も多く
楽しい1日となりました😄

12/14まで開催中なので
気になる方はぜひチェックしてみてください😁

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23/11/2025

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久々のグループレッスン
ご参加ありがとうございました！

古巣に戻ってのヨガ。
今日も富士山🗻に見守られて
気持ちよかったです♡

来月もグループレッスンが決まりました♪

◯12/21(日)10:00〜11:00
　コムファーストビル2階
　講師 : Chika

2025年、最後のレッスンとなります。
道具を使わない通常ヨガクラスになります。
よろしければご参加ください♪

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15/11/2025

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◎Dog Yoga
マウントフジプレミアムリゾート

毎月第3土曜日に開催の
ヨガを通じて
ワンちゃんとスキンシップをとることを目的🐶

冬の時期は室内ドッグランで開催です🐾

ワンちゃんも飼い主さまも
大型犬も小型犬も
仲良くみんなでヨガの時間🐕
毎回、それぞれ個性も出て楽しい時間です♪

今回は、シャバーサナで小型犬たちがママとおやすみをしているねが羨ましかったシェパードくんが
ずっとクーンクーンと鳴いていたこと😂

毎回、とっても癒されるドッグヨガの時間でした😊
ご参加ありがとうございました🙇

◎マウントフジプレミアムリゾート
〒 401-0302 山梨県 南都留郡 富士河口湖町 小立7139-1

毎月第3土曜日　9:00-/16:00- ドッグヨガ

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13/11/2025

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◎Yoga＋Trekking
　北杜市　 #日向山

今年最後のヨガトレッキング🥾
開催致しました。

今年後半戦はお天気が悪く
なかなか開催できませんでしたが
日程変更でようやく開催できました💦

ちょっと遠征して北杜市のお山。
紅葉🍁がちょうど見頃で
富士山も甲斐駒ケ岳も八ヶ岳もくっきりみえて
とっても気持ち良い山歩きとなりました♪

山頂は「天空のビーチ」と言われる日向山⛰️

一面に広がる紅葉と真っ白な砂浜のコントラストが美しく
しばし見惚れてしまいました😍

帰りに駒ヶ岳神社を参拝して
尾白川を眺めてお土産買って
1日フルコースで楽しんでいただきました♪♪

今年もご参加いただき誠に有難うございました😊

冬にはオフ会🍲も計画中です❣️
また来年も、山歩き仲間募集中です😊

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13/11/2025

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先日のお話。

お世話になっている
富士吉田スポーツ協会様のイベントで
チェアヨガをさせていただきました。

約10年継続されているという
60歳以上の体力アップ教室の記念式典、
100名以上の方がご参加されていました。
健康意識の高さを感じます。

とっても元気な皆さま😊
ヨガは初めてという方ばかりでしたが
熱心に取り組んでいただきました🙇

終わったあとに

気持ちよかったです
やっぱり呼吸は大事だね

とお声がけいただいたり
ヨガの心地よさが少しでも伝わったなら
嬉しく思います♪

貴重な機会にお声がけいただき
ありがとうございました❣️

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13/11/2025

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先日のお話。

お世話になっている
富士吉田スポーツ協会様のイベントで
チェアヨガをさせていただきました。

約10年継続されているという
60歳以上の体力アップ教室の記念式典、
100名以上の方がご参加されていました。

とっても元気な皆さま😊
ヨガは初めてという方ばかりでしたが
熱心に取り組んでいただきました🙇

終わったあとに

気持ちよかったです
やっぱり呼吸は大事だね

とお声がけいただいたり
ヨガの心地よさが少しでも伝わったなら
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貴重な機会にお声がけいただき
ありがとうございました❣️

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09/11/2025

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秋本番🍁

紅葉の綺麗な季節になりました♪
来週あたりがピークかな。。

◎グループレッスン開催
日時:11/16(日)・23日(日)10:00〜11:00
場所:富士吉田　コムファーストビル
講師:ASAKO

ご参加お待ちしています♪

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04/11/2025

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◎富士吉田　ゆったりシニアヨガ

第2期のシニアヨガクラスが本日終了☑️
今回もご参加ありがとうございました🙇

ヨガといえば…なんとなく柔軟性が必要だったり
難しいことをすると思われがちですが…

ただ、いつものように集まって
心地よい呼吸を感じて
無理なくゆっくりとカラダを動かす

そんな時間を共に過ごしましょう♪
というコンセプト。

私も所属させていただいている
NPO法人日本シニアヨガ協会


目指す方向とは

**ヨガを通じて健康増進や生きがいづくりを支援し、高齢者の積極的な社会参加の促進を図るとともに、生きがいや豊かさを実感しながら暮らせる健康長寿社会の実現を目指して活動しています。**

毎週、集まっていただく中で
参加者の方同士が声を掛け合ったり
「輪」が広がっていく様子が楽しみな
シニアヨガクラスです😄

そしていつのまにか恒例となった
ヨガのあとのお掃除タイム🧹
皆様がお手伝いしてくださり、
いつのまにかモップリレーでみんなでお掃除❣️
(結局、いつもサボっていてごめんなさい🙇‍♂️🙏)
いつもありがとうございます。

そんな、あったかい「輪」が広がるシニアヨガの時間です❣️

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◎第3期ゆったりシニアヨガ@鐘山スポーツセンター
2026年1月6日〜3月10日
(富士吉田市以外の方もご参加可能です)

お申込み・お問い合わせは富士吉田市スポーツ協会まで❣️

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02/11/2025

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◎山中湖紅葉祭り🍁ヨガ

晴天の３連休☀️
山中湖の紅葉祭りでヨガさせていただきました！

標高約1,000mの山中湖は晴れといっても
ダウンやフリースがないと寒い気候🥶

しかし、湖や紅葉を眺めながらのヨガは
最高に気持ちよかったです🫶

寒い中、たくさんご参加ありがとうございました❣️

メジャーリーグの決勝戦が気になっていましたが
13時の会が終わるころ
ちょうどドジャース優勝🏆が決まっていて
色んな意味でテンションがアガッた
紅葉祭りヨガでした🧘‍♀️

山中湖紅葉祭りは16日まで！
16:00〜竹あかりライトアップが始まりますよ❣️

来週末あたりが紅葉は綺麗かも🍁

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01/11/2025

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11月になりました⛰️
すっかり秋の気配の富士五湖地区。

今年最後のヨガトレッキング🥾
6日が雨予報のため13日に変更です！

お席2席ほど、空きがありますので
気になる方はDMより⛰️

ちょっと遠出なので
いつもより早起き集合です🥾🥾

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01/11/2025