今井整骨院ー深谷市ー交通事故専門治療、骨盤矯正治療院

今井整骨院ー深谷市ー交通事故専門治療、骨盤矯正治療院 交通事故むちうち専門治療、骨盤矯正、腰痛、膝痛なら今井整骨院へ 腰痛、膝痛、交通事故でのケガ、むちうち治療に強い整骨院です。
予約不要で待ち時間は最小になるように努めております！
治療、対応ともに皆様に快適な時間、空間を提供できるようにスタッフ一同頑張ってまいります！

http://imai-seikotu.com/

令和になりましたねおはようございます。新元号になりましたね。令和も皆様に必要とされる院になれるように努力していきたいと思います(^ ^)遅れながらゴールデンウィーク中当院は通常営業しております。来週の５月６日月曜日のみ午前中受付になります。...
30/04/2019

令和になりましたね

おはようございます。新元号になりましたね。令和も皆様に必要とされる院になれるように努力していきたいと思います(^ ^)

遅れながらゴールデンウィーク中当院は通常営業しております。来週の５月６日月曜日のみ午前中受付になります。

ゴールデンウィーク中に身体を痛めてしまった方や大会やスポーツで身体をケガしてしまった方などいらっしゃいましたら当院を活用していただければと思います。

皆さま良い休日を

交通事故に注意１２月に入り１０日間で３名の方が交通事故のケガにより来院されました。これからの季節は忙しさ、雪、路面凍結、年末年始のお出かけが増えるなど交通事故が増えます。充分に注意して冬をお過ごしください。万が一事故にあってしまった。また知...
11/12/2018

交通事故に注意

１２月に入り１０日間で３名の方が交通事故のケガにより来院されました。

これからの季節は忙しさ、雪、路面凍結、年末年始のお出かけが増えるなど交通事故が増えます。

充分に注意して冬をお過ごしください。

万が一事故にあってしまった。また知人、友人が交通事故にあわれてしまった場合は当院にご相談ください。

http://深谷市交通事故治療.com/

今井整骨院　048－578-8018

ちなみに埼玉県は交通事故数全国ワースト２位です((+_+))

今年もあとわずかですね。寒さも今週から本格的に寒くなるみたいですので皆さま体調には気を付けてください。今井整骨院の年末年始のスケジュールは１２月２４日　午前中受付しています。１２月３０〜１月３日までお休み。１月４日から通常受付となります。連...
03/12/2018

今年もあとわずかですね。寒さも今週から本格的に寒くなるみたいですので皆さま体調には気を付けてください。

今井整骨院の年末年始のスケジュールは
１２月２４日　午前中受付しています。
１２月３０〜１月３日までお休み。
１月４日から通常受付
となります。

連休もあるので身体に不調を感じたら早めに施術を受けケアすることをお勧めします。

元気な状態で年末年始を過ごす助けに是非当院を活用してください。

お盆期間のお知らせ今井整骨院は８月１１日（山の日）を含め13、14、15，16日は通常受付になります。お盆期間中お休みの方も多いと思いますがけがをされてしまったり身体を痛めてしまった場合は是非当院をご活用ください。
09/08/2018

お盆期間のお知らせ

今井整骨院は８月１１日（山の日）を含め13、14、15，16日は通常受付になります。

お盆期間中お休みの方も多いと思いますがけがをされてしまったり身体を痛めてしまった場合は是非当院をご活用ください。

新年あけましておめでとうございます。本日4日から通常受付になります。連休中に身体を痛めてしまった方は早めに治療をお願いします。今年もよろしくお願いします。
04/01/2018

新年あけましておめでとうございます。

本日4日から通常受付になります。連休中に身体を痛めてしまった方は早めに治療をお願いします。

今年もよろしくお願いします。

目の疲れについて２今回は目の疲れに対するセルフケアと予防法について説明します。⑴目の緊張をとるおすすめの運動は目を閉じて目を上下、左右、右回し、左回しと目を動かす体操です。また蒸しタオルを載せて温めたり、水に濡らしたタオルを使って冷やしたり...
15/12/2017

目の疲れについて２

今回は目の疲れに対するセルフケアと予防法について説明します。

⑴目の緊張をとる
おすすめの運動は目を閉じて目を上下、左右、右回し、左回しと目を動かす体操です。また蒸しタオルを載せて温めたり、水に濡らしたタオルを使って冷やしたりを交互に行うと目の周りの血流が良くなります。

⑵ドライアイ対策
目薬をこまめにつける。まばたきが画面に集中して減ると乾くので意図的にまばたきをする。環境では直接エアコンなどの風が当たる場所もドライアイが強くなるので気を付けましょう。

⑶ディスプレイ対策
画面から発光されるブルーライトはエネルギーが強く目を疲れさせます。ブルーライトをカットするフィルムや眼鏡をしたり画面の明るさを下げたり、単純に画面に近づきすぎないようにすることが大事です。
＊スマートフォンのアプリにブルーライトをカットできるものもあるみたいです。

⑷姿勢
悪い姿勢は頚部の血流を悪くして結果目の周りの血流を悪くします。椅子に深く腰掛けて背を伸ばして腕が楽な状態で作業するようにして下さい。
良い姿勢でも長時間画面を見るのは良くありませんので１時間に１回でも画面から離れるように努力してください。

セルフケアや予防を行うことで目を疲れにくくしたり、疲れをとることが可能です。

眼精疲労は首のゆがみや頭蓋骨のゆがみが関わっていることが多いのでセルフケアしても取れない場合は当院の矯正を受けてみて下さい。

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＊当院では地域の皆様に子どもから高齢者の方にまで使える健康情報をこれから発信していきますのでよろしければこのページのいいねやフォローをお願いします。

また投稿記事に対して疑問や質問があればメッセンジャーなど使ってしていただければと思います

目の疲れについて師走になり仕事も忙しい方が増える時期です。事務作業が主な仕事の場合何時間もパソコンや書類とにらめっこしている時間があり目が疲れてくる方も多いと思います。患者さんからの質問で目の疲れに関して質問を受けることも多いので今回は眼精...
12/12/2017

目の疲れについて

師走になり仕事も忙しい方が増える時期です。事務作業が主な仕事の場合何時間もパソコンや書類とにらめっこしている時間があり目が疲れてくる方も多いと思います。

患者さんからの質問で目の疲れに関して質問を受けることも多いので今回は眼精疲労について書きたいと思います。

目の疲れの原因となるもの
１遠視、近視、乱視などの矯正不良
「目が悪くなったのに眼鏡、コンタクトレンズを調整していない」「度の強い眼鏡を使用している」「左右の視力が違う」これらはピントを合わせるために、目が頑張って働くので疲労がたまってしまいます。

２自律神経失調、更年期障害、耳や歯の異常、脳の異常、高血圧、糖尿病、斜視などの目の位置異常、緑内障や白内障なども眼精疲労が出現するため注意が必要です。
これらは気になる点があれば医師にご相談ください。

３パソコンやスマートフォンの使い過ぎ
これは現代の人はかなり増えています。

次回はパソコンやスマートフォンでの目の疲れをメインとした対策とセルフケアについて話していきます。

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こむら返りについて２前回に引き続きこむら返り（筋肉がつる状態）について書いていきます。今回はこむら返りにならないようにする対処法を紹介しますので参考にしていただけたらと思います。・急激な運動、筋肉の硬さ、筋疲労単純ですが運動前の準備体操をし...
06/12/2017

こむら返りについて２

前回に引き続きこむら返り（筋肉がつる状態）について書いていきます。

今回はこむら返りにならないようにする対処法を紹介しますので参考にしていただけたらと思います。

・急激な運動、筋肉の硬さ、筋疲労
単純ですが運動前の準備体操をしっかりやることや運動後にストレッチをする（準備運動はやっても終わった後にケアする人は少ないです）
寝ている時や朝方につりやすい人は寝る前にやるのも効果的です。アキレス腱伸ばしは簡単にできるふくらはぎのストレッチになるのでやってみて下さい。

・水分、ミネラル不足
ミネラル（ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムなど）は体で作られないために外から摂取する必要があります。
スポーツ飲料は手軽ですが糖分やカロリーが高いのであまりオススメしません。オススメは精製してない天然の塩です（食塩ではないので注意！）料理に入れたりお水になどにひとつまみ入れて飲んでみて下さい。
＊塩は血圧を上げてしまうんではないの？という方へ天然の塩はミネラル（カリウムなど）を含んでいるため食塩（塩化ナトリウム）と違い大量に取らない限りは血圧を上げないので安心してください。（腎臓などが悪い人は別です）

・冷え
夏の時期は冷房など冷気が下にたまりやすいので足元が冷えやすいです。足元が出ている服装は足先やふくらはぎを冷やす原因になるので注意が必要です
冬場は外気の寒さはもちろん、身体の中も冷えます。身体の中の血液が冷えるといくら外側を温めても深部まではなかなか温かくなりません。なので代謝が上がる食べ物（しょうが、にんにく、白湯など）を取り入れるのもオススメです。

いつもこむら返りにあってしまう方は上記のことを実践してみて下さい。

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こむら返りについて１夜にぎゅーーっとふくらはぎの筋肉がつったことはありますか？今回は患者さんからよく聞かれる質問第２弾としてこむら返りについてこむら返りとは「ふくらはぎの筋肉が過剰に収縮してしまって弛緩（ゆるむ）することができなくなっている...
01/12/2017

こむら返りについて１

夜にぎゅーーっとふくらはぎの筋肉がつったことはありますか？
今回は患者さんからよく聞かれる質問第２弾としてこむら返りについて

こむら返りとは「ふくらはぎの筋肉が過剰に収縮してしまって弛緩（ゆるむ）することができなくなっている状態」です。この状態はどの筋肉でも起こる可能性はあります。

なぜなってしまうのかを聞かれることが多いのですが原因となる要素は非常に多いです。

急激に運動をした時、水分不足、ミネラル不足、妊娠中、薬の副作用、身体の病気（糖尿病、肝硬変、腎不全、神経の障害など）、腰の状態が悪い、冷え、筋肉の疲労など様々なことが考えられます。
何日も、何度も続いて起こるような場合は一度医師に相談しましょう。

次回は自分でできる対処法を紹介していきます。

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患者さんからお土産をもらいました^_^旅行に行く度にいつも買ってきていただき申し訳ないのですがスタッフの皆と有り難くいただきます。Ｉさんいつもありがとうございます^_^
29/11/2017

患者さんからお土産をもらいました^_^旅行に行く度にいつも買ってきていただき申し訳ないのですがスタッフの皆と有り難くいただきます。

Ｉさんいつもありがとうございます^_^

患者さんからよくいただく質問「温めた方が良いですか？冷やした方が良いですか？」に今日は答えていきます。基本的には冷やす─急性期（炎症ががある状態）温める─慢性期（炎症が無い状態）炎症とは簡単に言うと「痛いところが赤く腫れていて熱を持っていて...
28/11/2017

患者さんからよくいただく質問「温めた方が良いですか？冷やした方が良いですか？」に今日は答えていきます。

基本的には
冷やす─急性期（炎症ががある状態）
温める─慢性期（炎症が無い状態）
炎症とは簡単に言うと「痛いところが赤く腫れていて熱を持っていて動かすのが大変」な状態です。

足首を捻った、突き指をした時に経験された方もいると思います。このような時は温めてしまうと炎症を強めるので温めるのではなく冷やして（アイシング）して下さい。

またぎっくり腰や寝違えなどした際も炎症が起きているので、なってしまった場合は風呂やカイロなどで温めないようにして下さい。
温めてる最中は熱の刺激により痛みがぼやけって楽になった感じを受けますが炎症が強まった場合翌日から動けなくなったとか余計に悪くなったり痛みが増強されます。

ちなみに炎症は身体を治すために必要な反応です。しかし強い炎症は身体や精神に影響を与えて治りを遅くしますので最小限に抑えた方が良いです。

「重い、コリがある、だるい」などの症状の場合は温めて血流をどんどん良くして問題ありません。

冷やす、温めるどちらも痛みを和らげるのに効果はありますが選択を間違えると症状を悪化させたり治りを遅くしてしまいますので注意してください。

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住所

埼玉県深谷市人見496/1
Fukaya-shi, Saitama
366-0811

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 08:00 - 13:00

電話番号

048-578-8018

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