12/12/2025
⚪︎⚪︎⚪︎
毎日忙しい!
という声を生徒さんからもよく聞きます。
師走というくらい、12月は
忙しい毎日を過ごされている方も多いのでは
ないでしょうか🍃
身体が忙しいだけでなく、
心も忙しくなるのが12月だそうです。
だからこそ、心を整える時間、
自分の内側と向き合う時間が
大切だなと実感します🌿
ヨガで内側に目を向け、
シルクを使って、
流されない軸を
忙しさの中で、
“戻る場所” になりますように🏠
ほんの60分でも、
深く呼吸して
体と心をゆるめるだけで、
また明日へ向かう力がふっと戻ってきます。
スタジオに来てくれるみなさんが、
忙しさの中でも
自分を置いていかずにいられますように🌼